إن الرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا، وإنما هي جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الصحّي، وهي وسيلتك للحصول على الجسم السليم، فالإنسان في حاجة ماسة لممارسة الرياضة للتمتع بالصحة والعافية، وأداء مهامه على أفضل وجه، والتمتع بالجسم الممشوق والقوام المناسب ولتقوية مناعة الجسم.
مقدمة إذاعة عن الرياضة
عزيزي الطالب/ عزيزتي الطالبة، إن أداء التمرينات الرياضية لا يجب أن يكون بمثابة عبء ولكن عليه أن يكون نمط حياة يومية لا يمكنك الاستغناء عنه، فالحياة المعاصرة التي يقل فيها النشاط البدني وتزيد نسبة ما يأكله الإنسان فيها من أغذية مصنّعة تؤثر سلبًا على صحتّه العامة وتسبب له الأمراض المزمنة.
والرياضة يتعدى تأثيرها المظهر والصحة البدنية، ليطال أيضًا الصحة النفسية والعقلية، فالجسم ينتج عند أداء التمرينات الرياضية مركبات تساعده على التخلص من التوتر والاكتئاب وتُحسِّن من حالته النفسية، ناهيك عن ما يحدثه القوام الرشيق من زيادة في ثقة الإنسان بنفسه وجعله مقبولًا من الناس حوله.
وفي مقدمة إذاعة مدرسية عن الرياضة نشير إلى أن الرياضة تساعدك على الاحتفاظ بوزن صحي، فمعدلات الإصابة بالسمنة في مختلف أنحاء العالم في تزايد مستمر، وهي ترفع من معدلات الإصابة بأمراض السكر من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، إضافة إلى ما يُحدثه الجسم المترهل الثقيل من تأثيرات على العظام والمفاصل، وهيئة الإنسان ومدى قبوله من المجتمع، وما يسببه له من انخفاض في الثقة بالنفس.
فقرة القرآن الكريم لإذاعة عن الرياضة
إن الإسلام ينصح بكل ما ينصلح به الجسد، وأداء الصلوات فيه ما يماثل التمرينات الرياضية من قيام وركوع وسجود، كما أن أداء الصلوات خمس مرات يوميًا تساعد الجسم على الحركة وتُكسبه نشاطًا وصحة.
ومن الرياضات التي جاء ذكرها في القرآن الكريم الصيد وركوب الخيل كما هو موضح في الآيات التالية:
قال (تعالى): “أُحِلَّ لَكُمْ صَيْدُ الْبَحْرِ وَطَعَامُهُ مَتَاعًا لَّكُمْ وَلِلسَّيَّارَةِ ۖ وَحُرِّمَ عَلَيْكُمْ صَيْدُ الْبَرِّ مَا دُمْتُمْ حُرُمًا ۗ وَاتَّقُوا اللَّهَ الَّذِي إِلَيْهِ تُحْشَرُونَ”. –سورة المائدة
وقال (تعالى): “وَالْخَيْلَ وَالْبِغَالَ وَالْحَمِيرَ لِتَرْكَبُوهَا وَزِينَةً ۚ وَيَخْلُقُ مَا لَا تَعْلَمُونَ”. –سورة النحل
حديث لإذاعة مدرسية عن الرياضة
كان الرسول (عليه الصلاة والسلام) ينصح أصحابه بممارسة الرياضة ويسابقهم، وذكرت السيدة عائشة أنه كان يسابقها، وفي إذاعة عن الرياضة نذكر بعض من الأحاديث النبوية التي جاء فيها ذكر ذلك فيما يلي:
عن عائشة (رضي الله عنها) أنها كانت مع النبي (صلى الله عليه وسلم) في سفر، قالت: “فسابقته فسبقته على رجلي، فلما حملت اللحم سابقته فسبقني”، فقال: “هذه بتلك السبقة”.
وعن جابر بن عبد الله أن رسول الله (صلى الله عليه وسلم) قال: “كل شيء ليس من ذكر الله لهو ولعب، إلا أن يكون أربعة: ملاعبة الرجل امرأته، وتأديب الرجل فرسه، ومشي الرجل بين الغرضين، وتعليم الرجل السباحة”.
وعن سلمان (رضي الله عنه) قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): “عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالحين من قبلكم، وهو مطـردة للداء عن الجسد”.
وقال النبي (عليه الصلاة والسلام):
- “المؤمن القويُّ خيْر وأحبُّ إلى الله من المؤمن الضعيف”. رواه مسلم
- “ألا إن القوة الرمي”. رواه مسلم
- “لا سبق إلا في خُفِ أو حافر أو نصل”. سنن أبو داود
حكمة عن الرياضة للاذاعة المدرسية
فيما يلي نذكر بعض المقولات التي قالها أشهر اللاعبين في العصر الحديث ضمن إذاعة مدرسية عن الرياضة :
علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل. -عمر بن الخطاب
الرياضة تساعدك في بناء قواك و اكتشاف الكثير من مواهبك وقدراتك التي كنت تجهل وجودها لديك.
الرياضة هي تربية للنفوس قبل أن تكون إحرازًا للكؤوس.
العب دائمًا من أجل الفوز، سواء كان هذا خلال التدريب أو المباراة الحقيقية. -مايكل جوردن
لقد أعطتني الرياضة القيادة والانضباط، كما علمتني أن أبقى متواضعة. -تشارلين أميرة موناكو
تذكر أن أي لاعب فائز مهما كان فوزه رائعًا لن يستطيع أن يكسب دائمًا بنفس الأسلوب. -هاسيجاو
القائل بأن المهم ليس المكسب أو الخسارة كان في الغالب خاسرًا. -مارتينا نافراتيلوفا
يمكن لخمسه لاعبين يعملون معًا في الملعب تحقيق أكثر مما يمكن لخمسة موهوبين يلعبون بمفردهم تحقيقه. -كريم عبد الجبار
الحصول على لاعبين جيدين أمر في غاية السهولة، الا أن الجزء الأصعب يتمثل في جعلهم يلعبون سوية.
لا ينقصنا سوى أن نهزم خصومنا. -ميشيل بلاتيني
هكذا سجلت هدفًا على تشيكوسلوفاكيا، قذفت الكرة بقوة نحو الهدف، دون تفكير و لكن بوعي تام. -بيليه
لا تسأل عما يمكن لزملائك في الفريق تقديمه لك، اسأل نفسك ما بوسعك تقديمه لزملائك. -ماجيك جونسون
يستخدم ركوب الخيل الكثير من العضلات المختلفة، أنا أركب اثنين إلى ثلاثة خيول في اليوم، وأنا أركب كل يوم تقريبًا عندما لا أعمل أو أسافر، كنت تستخدم ساقيك، ذراعيك، ظهرك. إنها رياضة كاملة. -شارلوت كاسيراغي
الرياضة هي الإدارة العاقلة للجسم السليم.
الموهبة تحقق الفوز في مباريات، لكن عمل الفريق والذكاء يربح البطولات.
إن الجـسم السليم في العقل السليم ولـيس العكس، و مجرد محاولة الاهتمام بالجسم دون العقل لا يفيد في الأمر سوى تجميل منظره، والقوة الجسدية مرجعها إلى المخ لا لأعضاء الجسد، فكلما قوي المخ كان الجسد قويًا.
عليك أن تتعلم قواعد اللعبة، ثم عليك أن تلعب أفضل من أي شخص آخر.
٦٠% من تدريباتي في اللعب تتركز في ذهني.
قصيدة شعر عن الرياضة
قال الشاعر:
إِذا ما كُنتَ ذا جِسمٍ سَليمٍ
فَإِنَّ العَقلَ في الجِسمِ السَّليمِ
وَلَيسَ إِلى السَّلامَةِ مِن سَبيلٍ
صَحيحٍ كَالرِّياضَةِ لِلفَهيمِ
وَقَد صَحَّت بِهِ الأَقوَالِ حَتَّى
غَدا مَثَلاً مِنَ الزَّمَنِ القَديمِ
فَقالوا في مَثَلْهِم كُلَّ عَقلٍ
سَليمٍ هُوَ في الجِسمِ السَّليمِ
فَمارِس مَا استَطَعتَ مِنَ الرِّياضَة
مَعَ التَّقوى وَبِالخُلُقِ القَويمِ
وَنافِس بِيلِيه أو فُوقَ زيزو
وَكُن شَمشومَ اوَ اشهَرَ مِن نَسيمِ
تَرَيَّض دونَ إِفراطٍ وَإِلَّا
فَيا لَكَ مِن غَبيٍّ أَو عَديمِ
إذاعة عن التربية البدنية
في اذاعة مدرسية عن الرياضة البدنية إن تعويد الإنسان منذ الصغر على ممارسة الرياضة يجعل منها نمطًا صحيًا لحياته، وليس بمثابة حمل زائد على حياته اليومية، والرياضة تقي من ارتفاع مستويات الكوليستيرول الضار بالجسم، والذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض مثل تصلّب الشرايين.
وممارسة الرياضة تنظّم وقتك وتكسبك الكثير من العادات الصحيّة مثل تناول الغذاء الصحّي والنوم مبكرًا، وتجنب التدخين والمشروبات الضارة بالجسم.
والعقل السليم في الجسم السليم كما قالوا قديمًا، فممارسة الرياضة تساعد على وصول كمية مناسبة من الغذاء إلى الدماغ، وتكسبك الهدوء والراحة النفسية وتخلّصك من التوتر والقلق، وتجعلك أفضل في قدرتك على التحصيل والاستيعاب.
إذاعة عن أهمية الرياضة
في تلك الفقرة سوف نقدم لكم اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة
لقد عرف القدماء أهمية ممارسة الرياضة، ويتجلّى ذلك واضحًا فيما تركه قدماء المصريين من لوحات تدل على ممارستهم لبعض أنواع الرياضات مثل المصارعة والرقص والتدريبات القتالية.
ومن الآثار القديمة التي تدل على مدى اهتمام الأمم السابقة بالرياضة الملعب الأوليمبي اليوناني والذي كان ينظّم فيه اليونانيون القدماء العديد من البطولات التي يحضرها الأبطال من مختلف أنحاء العالم.
من أهم فوائد الرياضة:
- الحفاظ على جسم صحي ممشوق.
- زيادة ثقة الإنسان بنفسه.
- استغلال أوقات الفراغ في عمل مفيد وممتع وصحّي.
- حماية الإنسان من الاكتئاب والقلق والتوتر.
- تقوية المناعة.
- اكتساب خبرات اجتماعية مفيدة.
- تقوية العضلات وقدرة الإنسان على التحمّل.
- تعالج اضطرابات النوم وتساعد على نوم هادئ.
- تمنح الراحة النفسية وتساعدك على أن تكون إنسانًا إيجابيًا في حياتك وخياراتك.
- تخلص الجسم من الدهون الزائدة التي تسبب الأمراض.
- تزيد من نشاط دورتك الدموية.
- تنظم شهيتك.
- تقيك من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكر والسمنة.
- تحمي المفاصل والعظام.
- تؤخر من أمراض الشيخوخة.
- تنظم عمل الجهاز الهضمي وعملية التخلص من الفضلات.
كلمة عن الرياضة المدرسية
نود ان نقول في كلمة الصباح عن الرياضة ان المدارس من الأماكن التي يمكن أن تكون مشجّعة على ممارسة الرياضة، وخاصة إذا ما تم إنشاء الفرق المدرسية والبطولات المدرسية، وتنظيمها بالشكل اللائق وتشجيع الطلّاب على المشاركة فيها.
إن الفرق المدرسية تساعد الطلّاب على تحقيق المنافسة الشريفة الإيجابية، وتستغل أوقاتهم وطاقاتهم استغلالًا مفيدًا، بدلًا من إضاعة الوقت في المقاهي، أو في ممارسة ألعاب الفيديو أو مشاهدة أفلام قد لا تُقدم لهم الكثير من الفوائد.
إذاعة عن التعصب الرياضي
التعصب من الأمراض الاجتماعية التي يمكن أن تؤدي إلى ما لا يُحمد عقباه، وهو يثير الضغائن، ويصنع خلافات لا داعي منها، وتجعلك تتخذ موقفًا غير سليم وغير موضوعي، وتقلل من شأن منافسيك وتسيء إليهم بدون وجه حق.
وهناك الكثير من العوامل التي يمكنها أن تغذي روح التعصّب لدى بعض الناس، منها قلة الوعي، والشحن الإعلامي، والمشكلات السياسية بين الدول، وهي مشكلة يمكن أن تؤدي بصاحبها للإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب أو الجلطات.
ولذلك يجب أن يتحلى الإنسان الذي يحب الرياضة ويمارسها بالروح الرياضية ويتقبل الخسارة، ويبحث عن أسبابها ويعالجها ويعلم أنه ليس بالإمكان الفوز دائمًا وأن الحياة مزيج من المكسب والخسارة.
هل تعلم عن الرياضة للإذاعة المدرسية
في فقرة هل تعلم للإذاعة المدرسية عن الرياضة نقدم المعلومات التالية:
أداء التمرينات الرياضية الصباحية يمكنه أن يمد الجسم بالحيوية والنشاط والطاقة.
الرياضة تساعد الدماغ على الحصول على حاجته من الغذاء والأكسجين وتزيد من قدرتك على الفهم والتحصيل والاستيعاب.
المحامي جول ريميه هو أول من فكّر في عمل جائزة كأس العالم وكان ثالث شخص يتولى رئاسة الفيفا، وهو من أصول فرنسية.
بيليه هو لاعب كرة القدم البرازيلي الذي يُلَقَّب بالجوهرة السوداء.
أقيمت مباريات كرة القدم للمرة الأولى في عام 1895 ميلادية.
نصف سكان كوكب الأرض يشجعون فرق تلعب كرة القدم.
يتكون فريق كرة الماء من سبعة لاعبين وارتفاع الشبكة 90 سم.
أول مباراة كرة قدم كانت في ألمانيا وكان الفريق مكون من سبعة لاعبين فقط.
شاركت دولة جنوب أفريقيا للمرة الأولى في كأس الأمم الأفريقية في عام 1996.
لكرة الجولف 336 نتوء.
تم تصميم علم الألعاب الأوليمبية في عام 1913 ميلادية.
خاتمة عن الرياضة للإذاعة المدرسية
عزيزي الطالب/ عزيزتي الطالبة، في ختام إذاعة مدرسية عن الرياضة قصيرة نرجو أن تكون قد اخترت رياضة شيّقة من عشرات الرياضات المتاحة، لتمارسها وتستفيد من مزايا ممارسة الألعاب الرياضية العديدة للصحة النفسية والجسدية.
فلا تبخل على نفسك بما يمكن أن تحققه الرياضة لك من فوائد جمّة ولا تتكاسل في الصغر عن ممارسة الرياضة، فتجد نفسك قد وصلت إلى مرحلة الشيخوخة وأنت لا تمتلك القوة الكافية للاستمرار وممارسة حياتك بالصورة الطبيعية، فاستغل وقتك منذ الآن حتى لا تندم حيث لا ينفع الندم.
