العسل الأسود هو سائل لزج يميل إلى اللون البني الداكن وهو ناتج عن بلورة تصنيع السكر، ويعتبر من الصناعات الغذائية القديمة وهو من أشهر الأغذية الشعبية.
يحتوي على سعرات حرارية معتدلة والعناصر المفيدة فيه هي الحديد، الكالسيوم، والفسفور وغيرها من الفيتامينات، وهو مفيد للحامل وسوف نتعرف على أهميته من هذه الناحية بالتفصيل تابعوا معنا.
إعرف أكثر عن فوائد العسل الاسود للحامل
العسل الاسود والإمساك
- يعد علاج فعال للإمساك عند السيدات الحوامل فهو يحتوي على معادن وإنزيمات لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي.
- يمكن تناوله مع الماء الدافئ قبل الوجبات للتخلص من مشكلة الإمساك المزمن.
فوائد العسل للمعدة
- أكدت الأبحاث الحديثة أن تناوله يعمل على معالجة حرقة المعدة حيث يساعد على الإسترخاء.
- أوضح فريق من الباحثين بأن تناول الحامل له كل يوم يساعدها على التخلص من الحرقة التي تشعر بها في الفترة الأولى من الحمل.
- يخفف من عدد مرات ارتخاء العضلات العاصرة في المنطقة ما بين المريء والمعدة.
- يسمح بالإسترخاء المؤقت في العضلات العاصرة للحامض المعدي أن يرتد مرى أخرى إلى المريء.
التخلص من القيء
- يمنع القيء في بداية الحمل إذا تناولت الحامل منه ملعقتين على الريق في الصباح.
- يساعد على الشعور بالراحة وتسهيل عملية الهضم وبالتالي لن تشعر الحامل إذا انتظمت على تناوله بالرغبة في التقيؤ.
علاج تسمم الحمل بالعسل
- إن الإهتمام بتناوله في الصباح وقبل النوم بمقدار ملعقة واحدة يحمي من التعرض لتسمم الحمل.
- يوجد به مواد تقي من الإصابة بالبكتيريا والفيروسات التي تتسبب في حدوث تسمم في فترة الحمل.
العسل الإسود والأنيميا
- بالتأكيد أكثر العناصر تواجد فيه هو الحديد الذي يحمي الحامل من الإصابة بالأنيميا.
- يعمل على تزويد الجسم بالحديد بشكل كافي بدون الحاجة إلى تناول الأدوية التي تجعله مرتفع.
- في الأشهر الأولى يكون الجنين في حاجة إلى الحديد حتى يتم تكوين الهيموجلوبين لديه وخلايا الجسم بصورة جيدة وهو يدخل في المساعدة على فعل ذلك.
التقليل من الاضطرابات الهضمية
- يقلل من الغثيان والرغبة في التقيؤ والإسهال أو الإمساك في بداية الحمل.
- يعمل على معالجة عسر الهضم ومشاكل حرقة المعدة.
- يتم تناوله على الريق للشعور براحة واسترخاء للجسم وبالتحديد للمعدة حتى تكون في حالة جيدة.
أهم وأبرز فوائد العسل الأسود
- يحارب فقر الدم لأنه مخزن أساسي لعنصر الحديد وهو مفيد للكبار والصغار على السواء.
- يحافظ على صحة القلب من الإصابة بأي مشكلة متعلقة بها تصلب الشرايين أو تلف الأوعية الدموية.
- يقوي العظام ويجعلها تقاوم الهشاشة، كما يعالج التهاب المفاصل والروماتيزم.
- يحمي الأسنان واللثة ويقويها بصورة فعالة.
- يمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليه من أجل ممارسة النشاطات اليومية.
- يفتت حصوات الكلى ويقاوم مرض السرطان ويعالج التهاب الكبد والعقم والضعف الجنسي.
- مفيد لمن لديهم مشكلة في عدم انتظام السكر في الدم.
- يحمي من الإصابة بالأرق ويعالج اضطرابات النوم، كما يفيد في تغذية الأطفال لأن به الكثير من المواد الغذائية الضرورية للجسم.
فوائد العسل الأسود للبشرة والشعر
- يحمي من ظهور حب الشباب ويقلل منها حينما يتم فرك البشرة به وتركه عشرين دقيقة ثم تغسل بالماء الفاتر ثم البارد.
- يساهم في ترطيب البشرة بصورة فعالة وخصوصًا من يمتلكون بشرة جافة.
- التخفيف من ظهور الندبات بالجلد سواء بالوجه أو أي مكان بالجسم.
- ترطيب الشعر والمساعدة على التخلص من الهيشان والتقصف.
- يحسن من جودة الشعر لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد والمغنيسيوم.
