الحلبة من عائلة البقوليات وتتكون من بذور ذات رائحة عطرية تشبه السكر المحروق إلى حد ما، تستخدم في إعطاء الطعام نكهة في جنوب آسيا وفي غربها أيضًا.
تستخدم في بعض الدول من أجل صنع شراب القيقب، وتعتبر مفيدة للجسم في الكثير من الأحيان ولكن لها أضرار سوف نتعرف عليها إذا تم تناولها بشكل يومي.
تعرف على أضرار شرب الحلبة يوميًا
مضرة على صحة الحامل
- تناول الحلبة بكميات كبيرة غير آمن على الحامل خصوصًا إذا كانت تتناول هذا المشروب بشكل يومي حيث أنه يتسبب في تشوهات الأجنة.
- يتسبب في حدوث تقلصات مبكرة في الرحم عند الأم وتكون مفيدة فقط عند تناولها في أواخر الحمل.
- الإكثار من تناولها للحامل يعمل على تنشيط الرحم خصوصًا في الفترة الأولى من الحمل وتكون معرضة للإجهاض.
غير آمنة في فترة الرضاعة
- يعتبر تناولها في فترة الرضاعة آمن ولكن لفترات قصيرة ولكن تناولها بشكل يومي ومبالغ فيه لا يزيد من إدرار الحليب كما يعتقد البعض.
- تشير الدراسات إلى أن الإفراط في إستهلاكها في فترة الرضاعة يعتبر غير آمن على الرضيع.
تؤثر بالسلب على الأطفال
- غير آمنة على الأطفال فقد أكدت الدراسات أن تناولها بإستمرار يزيد من فقدان الوعي لديهم.
- تناول هذا المشروب يتسبب في ظهور رائحة غير مستحبة لدى الأطفال.
- يحذر من تناول الأطفال أقل من عامين لذلك المشروب وخصوصًا بشكل مفرط.
أضرارها على مرضى السكر
- يمكن أن تؤثر بصورة كبيرة على مستوى السكر في الدم خصوصًا عند مرضى السكري.
- لابد من مراقبة مستوى السكر في الدم إذا كان المريض يتناولها بشكل مستمر.
- لا يجب على مريض السكري أن يتناولها إلا بعد مراجعة الطبيب.
تضر بصحة مرضى الحساسية
- هناك أشخاص لديهم حساسية مفرطة تجاهها لذلك لا يجب عليهم تناولها لأنها قد تتسبب لهم في ظهور أعراض جانبية خطيرة.
- قد يشعر مريض الحساسية بضيق في التنفس أو ظهور طفح جلدي وحكة إذا تناولها.
أبرز أضرار الحلبة على الجسم
- تتسبب في ظهور رائحة في البول غير مستحبة لمن يتناولها باستمرار.
- تؤثر على حياة الجنين فقد تتسبب في سيلان في الدم لديه إذا تناولتها الحامل بكثرة في أواخر الحمل.
- لا ينصح بتناول ذلك المشروب بشكل يومي لمن يعانون من فقر الدم حيث أنها تمنع من امتصاص عنصر الحديد في الجسم.
- ينصح بعدم تناولها للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في الغدة الدرقية لأنها تعمل على تغيير التوازن في أشكال الهرمونات بها بصورة كبيرة.
تحدث إضرابات في المعدة والأمعاء
- الإفراط في تناول الحلبة يزيد من الإصابة باضطرابات في الأمعاء وقد يحدث غثيان في بعض الأحيان.
- تناول جرعات كبيرة منها في اليوم تزيد من حدوث اضطرابات في المعدة وانتفاخات وغازات وقد يصاب الشخص بالإسهال وتشنجات في البطن وصدور روائح غريبة من الجسم عند التعرق.
