تختلف أنواع الشاي على مستوى العالم، وتتميز في تخصصاتها طبقًا للعناصر المؤلفة لها فمنها الشاي الاخضر ومنها الأسود أو الأحمر.
ويتم تناول الشاي وخصوصاً الأخضر في الكثير من المناسبات والأوقات لأغراض صحية وغذائية، في الصباح والمساء.
ورغم أنه مفيد في الكثير من الحالات إذا تم تناوله على الريق إلا أنه في الوقت ذاته يعود أيضًا بأضرار كثيرة على الجسم.
ما لا تعرفه عن اضرار الشاي الاخضر على الريق
تختلف أضرار الشاي الأخضر طبقًا للوقت الذي يشربه الشخص فيه، وكذلك الجرعة المتناولة، ولحالة الفرد الذي يستهلكه، فكل هذه المعايير تتحكم في مدى الضرر الذي يحل على الجسم.
يضر صحة الحامل والمرضع
- عادة ما تصاب المرأة الحامل بالكثير من الأرق والتعب فيعمل الشاي الأخضر على زيادة الأرق والتوتر طيلة النهار.
- يؤدي إلى إصابة الحامل بالكثير من المشكلات في الرحم مما يعرضها لنزيف حاد ومن ثم الإجهاض.
- يؤثر سلبيًا على السيدات المرضعات وعلى نسبة الحليب المتواجد في الثدي، كما أنه يؤثر على الطفل؛ لأن الكافيين ينتقل إليه عبر اللبن مما يشكل خطرًا كبيرًا على صحته.
- يقوم بإحداث خلل في نسبة الحديد الممتصة من الغذاء من جانب الجسم، مما يؤثر على صحة المرأة وإصابتها بالأنيميا وفقر الدم وذلك يؤدي إلى ضعف الخلايا المكونة لجسم الجنين.
يؤثر سلبيًا على الكبد والقلب
- كما ينصح الطبيب بعدم خضوع الشاي لعملية الغلي، لأن هذه الطريقة تجعل لونه يتحول من الأخضر إلى البني وذلك يؤثر سلبيًا على خواصه مما يضر بصحة القلب.
- يسفر إلى حدوث اضطرابات شديدة في وظائف القلب وتسارع دقاته.
- يعمل في غالبية الأوقات على حدوث تشوش في الوظائف التي يقوم بها الكبد ويصيبه بالتليف.
مضر على الجهاز الهضمي
- يتسبب في حدوث الكثير من العلل التي تؤدي إلى العديد من المشاكل في المعدة، وهذا بدوره ينتج عنه الإحساس الدائم بالرغبة في التقيؤ.
- كما أنه ينتج عنه ارتباكات في عملية الإخراج وعسر التبرز؛ نتيجة للإصابة بالإمساك القاسي.
- يؤدي إلى تعسر هضم الأمعاء للطعام مما ينشأ عنه الإحساس المستمر بآلام شديدة في الأمعاء والبطن.
اعرف أكثر عن أخطر أضرار الشاي الاخضر على الريق للجسم
- من المؤكد أن تناوله يحدث اضطرابات في النوم والشعور بالتعب والإجهاد والقلق، وبصفة خاصة للذين يتعالجون من الأمراض العصبية.
- يمنع تناوله قبل الفطور لاستفادة الجسم من العناصر الغذائية الموجودة فيه مما يجعل الجسم هزيل ويعاني من الكسل والخمول طوال اليوم.
- تعمل زيادة إستهلاكه إلى ازدياد فرص عدم الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الجسم، واضطرابه.
- يرفع من نسبة الإصابة بهشاشة العظام وتفتتها نتيجة للكالسيوم المفقود مع البول لأنه عامل فعال لإدرار البول.
- لذا يستحب تناوله بكميات مناسبة وكذلك في أوقات مناسبة ومن الأفضل تناوله بعد تناول الوجبات الرئيسية بساعة كحد أدنى.
