حب الرشاد من أكثر النباتات الطبيعية استخدامًا بين الناس، فقد نجد العديد منهم يستخدمه كبهارات لوضعه على الأطعمة المختلفة.
والبعض الأخر يقوم بتناوله كشراب بعد غليه مع المياه، فهو غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة، والتي بالطبع مفيدة جدًا لصحة الإنسان.
ولكن الاستخدام المفرط لهذه البذور قد يفقده بعض الخصائص المفيدة له، فهو يسبب الكثير من المشاكل الصحية نتيجة للاستخدام السيء أو المفرط.
ما لا تعرفه عن أضرار حب الرشاد للجسم
يفضل عند تناول حب الرشاد سواء بذور أو نبات أخضر، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه حيث أنه من الممكن أن يكون له آثار جانبية وأضرار تؤثر على صحة الإنسان، وبالتالي تؤدي للإصابة بالكثير من الأمراض، والتي تشمل التالي:
- يساعد على خفض معدل ضغط الدم، وبالتالي سيؤثر على أصحاب الضغط المنخفض.
- يعمل كمدر للبول، وبالتالي يعمل على طرد البوتاسيوم، وسوائل أخرى مفيدة للجسم من خلال البول.
- يعمل على تحفيز المبايض على زيادة العمل، وبالتالي يحدث نشاط زائد في الرحم، فمن الممكن حدوث إجهاض بسببه دون معرفة السيدة أنها حامل.
- يسبب في حدوث تهيج في الأمعاء، وإلتهابات شديدة في المعدة.
يضر صحة الرجال
- أثبت الدراسات الطبية، بأنه ليست له آثار واضحة على الصحة الجنسية لدى الرجال في حال استخدامه بالشكل السليم من خلال تناول جرعات مناسبة وفي أوقات متفرقة.
- أما في حال إذا استخدم بإفراط، وبشكل سيء من الممكن أن يسبب زيادة في تدفق الدورة الدموية عند الرجال، وبالتالي قد يصاب بأزمات قلبية وجلطات.
مضر على صحة الكبد والقلب
عند تناول كمية كبيرة منه قد يتسبب في تزايد أثر المواد السامة في الجسم، وبالتالي يؤثر بشكل سيء على وظائف الكبد، مما يسبب في الآتي:
- قصور حاد في وظائف الكبد.
- الإصابة بتليف الكبد.
- انسداد الشرايين.
- ارتفاع معدل السكري في الدم.
- يتعرض القلب للإصابة بالجلطات والأزمات.
ضرره على مرضى السكري
- لا توجد دراسة كافية عن اضراره لمرضى السكري، ولكن من الممكن أن يخفض من معدل السكر في الدم بنسب كبيرة.
- يفضل أن يكون هناك متابعة دورية لمعدل السكر في الدم، وخاصةً عند تناوله مزامنةً مع أدوية السكري.
- كما يفضل الابتعاد عن إستهلاكه، قبل إجراء عمليات جراحية، فمن الممكن عدم السيطرة على معدل السكر أثناء العمليات.
يحدث خلل في الغدة الدرقية
- يحتوي على مادة “الجويتروجينس“، والتي تعمل على عدم امتصاص اليود في الغدة، وبالتالي يسبب ضمور كامل فيها.
- يسبب خلل في هرمونات الغدة، نتيجة للنشاط الزائد عن الطبيعي، مما قد يؤدي إلى الإصابة بتضخمها.
يعرض الكلى والمسالك البولية للمشاكل
- يعرف عنه بأنه مدر للبول، ولكن عند تناول جرعات كبيرة منه قد يسبب مشاكل كبيرة في الكلى أو في المسالك البولية بسبب زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم.
- يتسبب في زيادة نسبة الكرياتين في الدم.
خطر على النساء أثناء الدورة الشهرية
- بعض الفتيات، والسيدات يستخدمن حب الرشاد لنزول دم الحيض، ولكن الإكثار من تناول هذه البذور بشكل يومي يصل إلى عدة مرات قد يسبب في بعض الأحيان زيادة نزول الحيض.
- من الممكن أن يسبب نزيف حاد، لذا يجب الحرص الشديد عند التفكير في تناوله قبل الدورة.
الجرعة المناسبة لتناول حب الرشاد
- يجب التفكير عند تناول أي نباتات أو أعشاب طبيعية، وخاصةً إذا كانت هذه النباتات تؤثر على صحة الإنسان.
- لهذا ينصح بتناول حب الرشاد في البداية بمقدار ملعقة صغيرة منه بشكل يومي لما له من مميزات.
- ينصح بعدم زيادة الجرعة إلا تحت إشراف طبي حتى لا تؤثر بالسلب على الصحة، فهذه البذور لها تأثير خطير عند تناول جرعات كبيرة منها قد تؤدي إلى زيادة السموم في الجسم.
