حب الرشاد من النباتات الطبيعية العطرية، ينمو في كافة أنحاء العالم، عادةً يتم استخدام الأجزاء أو البذور التي تنمو فوق سطح الأرض لأغراض متعددة.
يستخدم الإنسان الأوراق الخضراء ليستفيد من الجلوكوزينولات، وحمض الأسكوريبك، أما في البذور، فيوجد فيتامينات وعناصر هامة مثل الستيرويدات القلبية.
تعرف على فوائد حب الرشاد للحامل
يتم إستخدامه لحدوث الحمل
يتميز حب الرشاد، باحتوائه على عناصر وفيتامينات، لحدوث الحمل في وقت قياسي، من خلال الآتي:
- يساعد على حدوث الحمل إذا تم تناوله بشكل يومي بعد انتهاء الدورة الشهرية وخاصةً على الريق في الصباح الباكر.
- يعمل على تنظيم الدورة الشهرية، وبالتالي يعالج الإضطرابات التي تمنع من حدوث الحمل.
- ينظم معدل هرمونات الجسم لدى السيدات مما يجعلها مستعدة جسديًا ليحدث حمل طبيعي دون قلق.
- بفضل الفيتامينات الموجودة به يتحكم بشكل طبيعي في هرمون الإستروجين.
- يساعد على زيادة الرغبة الجنسية مما يزيد من فرصة الحمل بشكل أكبر.
- يعمل على تنشيط المبايض، وخاصةً اللاتي تعاني من تأخر الحمل، فهو يساعد بشكل كبير على سرعة حدوث ذلك.
يستخدم في الشهر التاسع
تلجأ بعض السيدات إلى استخدام حب الرشاد، نظرًا لاحتوائه على مجموعة شاملة من الفيتامينات والعناصر الهامة في تلك الفترة، ولكن العديد من اطباء النساء والتوليد، لا ينصحون به، إلا في الشهر التاسع فقط، حيث يسبب الآتي:
- يزيد من تقلصات الرحم، وبالتالي تكون الولادة أفضل، وإذا تم استخدامه قبل هذه الفترة من الممكن أن يسبب إجهاض لها وفقدان الجنين.
- يعطي الشعور بالراحة، ويقلل من التعب والإرهاق في هذا الشهر.
- يعمل على إدرار حليب الثدي، وبالتالي رضاعة طبيعة أفضل.
أهم وأبرز فوائد حب الرشاد للجسم
- يحتوي حب الرشاد على نسبة كبيرة من الحديد، فهو يعمل على زيادة معدل زيادة كريات الدم الحمراء في الجسم، وبالتالي تزيد نسبة الهيموجلوبين، كما يساعد على علاج فقر الدم (الأنيميا).
- يساعد على تنظيم معدل السكر في الدم، نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر الطبيعي، والذي يحتاجه مريض السكري لتحويله إلى جلوكوز.
- يخفف من أعراض السعال، واحتقان الحلق، لاحتوائه على فيتامين C، بالإضافة إلى التخفيف من آلام أمراض الجهاز التنفسي.
- يوجد به مضادات أكسدة تقوم بتنشيط الدورة الدموية، ومكافحة الجذور الحرة في تكوين أي خلايا منها.
- يستخدم في تخفيف الإلتهابات الجلدية، كما يساعد على التخلص من هذه الإلتهابات بشكل سريع.
- يعالج آلام العظام والمفاصل، ويمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام في سن مبكر.
يقضي على مشاكل الجهاز الهضمي
- يعمل على تنشيط الكبد لأداء وظائفه بشكل جيد مثل طرد السموم خارج الجسم.
- يستخدم كملين في حالات الإمساك المزمن، فهو يحتوي على ألياف غذائية تعمل على تسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء.
كيف يستخدم حب الرشاد؟
يأتي حب الرشاد على شكل بذور تميل للون البني الداكن، لهذا يمكن استخدامه في الأغراض المنزلية وإعداد الأطعمة، والتي تشمل:
- عند طحنه ويصبح مسحوق ناعم يوضع مع التوابل والبهارات.
- من الممكن استخدامه كبذور بإضافته على السلطات، والفطائر.
- يستخدم كغسول مهبلي في حالات التهابات المهبل من خلال نقع بذوره في إناء به مياه دافئة لمدة 12 ساعة ثم تصفيته، واستخدام المياه.
- يتم استخدام زيت حب الرشاد للشعر، وذلك لمنع تساقطه وتقصفه، وخاصةً أثناء فترة الحمل.
- من الممكن تحميص البذور بوضعه على النار مع ملعقة صغيرة من الملح ثم نقعه في الماء، وبعد ذلك يصفى، ويوضع مع الحليب أو العصير.
هل يتفاعل حب الرشاد مع الأدوية؟
- لا بالطبع فيعد حب الرشاد من النباتات الطبيعية الآمنة على صحة الإنسان.
- ولكن إذا كنت تريد استخدامه يفضل إستشارة الطبيب قبل الاستخدام، حيث أن هذه البذور لها فوائد وأضرار يجب التعرف عليها أولًا.
