إذاعة مدرسية عن الصحة واليوم العالمي الخاص به

 

إذاعة عن الصحة
المعلومات الشاملة لإذاعة عن الصحة للطلاب الأعزاء

الصحة والتعليم من أهم أعمدة بناء الدول والمجتمعات، ولذلك كان الاهتمام بهما من أولويات الدول المُتحضرة التي تعمل على بناء الإنسان.

واهتمام الإنسان بالصحة يجب أن يكون على رأس أولوياته ليتمكن من العمل، ومن الدراسة ومن القيام بكل الأنشطة الحياتية بكفاءة عالية.

مقدمة إذاعة مدرسية عن الصحة

في مُقدمة إذاعة عن الصحة عليك أن تعرف عزيزي الطالب أن عبارة (الصحة تاج على رؤوس الأصحاء) من أكثر العبارات صدقاً، فلا يوجد كنز يعادل السلامة والصحة الجسدية والنفسية.

مقدمة عن الصحة المدرسية

لقد اهتمت الأديان بالصحة النفسية والجسدية للإنسان، ومن أهم العبادات في الأديان السماوية؛ عبادة الصيام، التي أثبت العلم الحديث أنها تؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة وتخلص الجسم من السموم وتحسن من مستويات الدهون بالدم وبالجسم.

كما أن العبادات تحسن من الصحة النفسية، وتساعد على ممارسة التأمل اليومي، ولقد اهتم الإسلام بالصحة، وحث على النظافة التي تعد أهم سُبل حماية الجسم من الأمراض، كما حَث الرسول (عليه الصلاة والسلام) على التداوي من الأمراض، والبحث عن العلاج المناسب ووصف العديد من العلاجات التي أثبتت كفائتها في علاج الأمراض.

أسئلة عن الصحة للإذاعة المدرسية

  • ما هي مكونات الغذاء؟

الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن.

  • ما هي الكربوهيدرات؟

مواد عضوية تتكون من السكر منها سكر أحادي وثنائي ومعقد.

  • أين توجد الكربوهيدرات؟

في الحبوب والبنجر والأرز والبطاطس والفواكه.

  • ما مقدار حاجة الجسم اليومية من الدهون لدي أصحاب الأنشطة اليومية المعتدلة؟

حوالي 61 جرام.

  • ما نسبة الدهون الطبيعية التي تختزن بالجسم؟

حوالي 18% من وزن الجسم

  • ما هي أهمية البروتينات؟

هو المكون الرئيسي للجسم حيث يعمل على بناء الأنسجة وصيانتها من التلف.

  • إلى كم قسم تنقسم الفيتامينات؟

إلى فيتامينات ذائبة في الماء مثل فيتامين جـ ، وفيتامين ب المركب وفيتامينات لا تذوب في الماء ولكن تذوب في الدهون مثل فيتامين د ، وفيتامين هـ.

فقرة صحية للإذاعة المدرسية

إن الشتاء هو موسم الإصابة بالأمراض التنفسية، وهي مشكلة تزيد حدتها في الأماكن المزدحمة التي يزيد بها الاختلاط كما هو الحال في المدارس.

ولذلك نقدم لكم في إذاعة عن اليوم العالمي للصحة وسائل الوقاية من الأمراض التنفسية:

  • غسيل اليدين بشكل متكرر وخاصة قبل تناول الطعام، وبعد مصافحة شخص مريض.
  • تناول جرعات من فيتامين (جـ) الذي يساعد على تقوية مناعة الجسم وحماية الجسم من الأمراض المُعدية، ويمكن الحصول عليه من الأغذية الطبيعية مثل الموالح.
  • التطعيم ضد الأمراض الأكثر انتشاراً.
  • البقاء في المنزل في حالة الإصابة بالأمراض المُعدية.

إذاعة عن يوم الصحة العالمي

نقدم اليوم إذاعة مدرسية عن يوم الصحة العالمي وهو يوم السابع من شهر إبريل، والذي تم تحديده من قبل منظمة الصحة العالمية للاحتفاء بذكرى تأسيس المنظمة والتي كان لها منذ تأسيسها دوراً هاماً في مكافحة الأمراض المعدية والمتوطنة في العديد من دول العالم، وتمويل وتنمية المراكز العلاجية في الدول النامية.

ويتم تحديد موضوع متعلق بالصحة في كل عام لمناقشته في ذلك اليوم والتوعية به مثل شلل الأطفال أو الأمومة الأمنة أو سلامة نقل الدم أو دعوة للحركة أو السلامة على الطرق وغيرها من الموضوعات التي تهم العالم بوجه عام.

كلمة صحية للإذاعة المدرسية

إن الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل في أهميته عن الإهتمام بالصحة الجسدية وهناك مجموعة من النصائح التي يقدمها لك خبراء علم النفس للتغلب على القلق والضغوط النفسية، ومن أهمها:

  • ابدأ يومك بتناول مشروب تحبه أو الاستماع إلى الموسيقى.
  • اهتم بصحتك الجسدية وتناول الأغذية الصحية وتجنب الوجبات الجاهزة والمقلية.
  • خصص بعض الوقت للعلاقات الأسرية وللأصدقاء.
  • حاول أن تقدم المساعدة للأخرين، وتقوم برحلة من حين إلى أخر.

ما قاله القرآن الكريم عن الصحة للإذاعة المدرسية

لقد حث الإسلام الإنسان المؤمن على الاهتمام بالنظافة وجعل من طهارة البدن والثوب شرطاً لأداء الصلاة،اوالنظافة من أهم وسائل الوقاية من الأمراض.

وبالإضافة إلى ذلك فقد حث على الإعتدال في تناول الطعام تجنباً للإصابة بالأمراض المُتعلقة بالأيض مثل البدانة ومرض السكر وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومن الآيات التي جاء فيها ذِكر ذلك:

قال (تعالى): “وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ”.

وقال (تعالى): “وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَارًا”.

وقال (تعالى): “قَدْ جَاءتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاء لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ”.

حديث عن الصحة والاهتمام بها للإذاعة المدرسية

لقد كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم) نموذجاً في العناية بالصحة النفسية والجسدية، بل أنه قدم العديد من النصائح التي تندرج تحت مسمى الطب النبوي، ومن الأحاديث التي حث فيها على العناية بالصحة:

روى المقداد بن معد يكرب عن النبي (صلى الله عليه وسلم) أنه قال: “ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا بد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه”. -رواه الترمذي وحسنه

وقال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): “سلوا الله العفو و العافيه فإن العبد ما أعطى بعد يقين خيراً من عافية”.  -رواه مسلم

وعن أسامة بن شريك (رضى الله عنه) قال: قَالَتْ الأَعْرَابُ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، أَلا نَتَدَاوَى؟ قَالَ: (نَعَمْ، يَا عِبَادَ اللَّهِ تَدَاوَوْا، فَإِنَّ اللَّهَ لَمْ يَضَعْ دَاءً إِلا وَضَعَ لَهُ شِفَاءً، إِلا دَاءً وَاحِدًا، قَالُوا: يَا رَسُولَ اللَّهِ، وَمَا هُوَ؟ قَالَ: الْهَرَمُ ). – رواه الترمذي وصححه الألباني في صحيح الترمذي

حكم عن الصحة والحفاظ عليها للإذاعة المدرسية

الشباب يتمنون الحب فالمال فالصحة، ولكن يوماً يأتي عليهم يتمنون فيه الصحة فالمال فالحب. – بول جيرالدي

الثروة الأولى هي الصحة. – إبيرسون

الصحة هي الثروة الحقيقية وليس قطعة من الذهب والفضة. – المهاتما غاندي

السعادة ليست في الجمال ولا في الغني ولا في الحب ولا في القوة ولا في الصحة؛ السعادة في استخدامنا العاقل لكل هذه الأشياء. – مصطفى محمود

من يمتلك الصحة يمتلك الأمل، ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء. – توماس كارليل

إن الناس اعتذوا في حال الصحة بأغذية السباع فأمرضتهم فغذوناهم بأغذية الطير فصحوا. – أبقراط

قصيدة شعر عن الصحة العامة للإذاعة

من الأشعار المتميزة التي قيلت عن الصحة:

قال علي بن الجهم:

كَمْ مِنْ عَلِيلٍ قَدْ تَخَطَّاهُ الرّدى

فَنَجَا وَمَاتَ طَبِيبُهُ وَالْعُوَّدُ

صَبراً فَإِنَّ الصَبرَ يُعقِبُ راحَةً

وَيَدُ الخَليفَةِ لا تُطاوِلُها يَدُ

وقال أحمد شوقي:

عجبت لشارح سبب المنايا … يسمى الداء والعلل الوجعا
-ولم تكن الحتوف محل شك … ولا الآجال تحتمل النزاعا
-ولكن صيد ولها بزاة … ترى السرطان منها والصداعا

قصة قصيرة عن الصحة للإذاعة

يقال أن صديقان مقربان، كان أحدهما يهتم بجمع المال الوفير ولو على حساب صحته، والأخر يمارس الرياضة ويهتم بصحته، ويحقق التوازن في أمور حياته جميعا.

تمكن الصديق الأول من جمع الكثير من المال، فما كان منه إلا أن أدمن السهر وتناول الكحول، ومارس العديد من الأمور المتطرفة.

وعلى الجانب الأخر كان صديقه متوازنا في حياته محافظا على صحته، ويتقدم في عمله بخطا وئيدة، ولما رأى حال صاحبه، نصحه بأن يترك الكحول ويهتم بنفسه، فما كان من الصديق الثري إلا أن اتهمه بالغيرة مما حققه من نجاح، وقال له أن المال الوفير سيكفل له الحماية والسعادد على كل الأحوال.

وفي أحد الليالي التي ثمل فيها الصديق الثري، اصطدمت سيارته الفارهة بشاحنة وأصيب إصابات بليغة حرمته من ممارسة حياته بالطريقة التي كان يرغب فيها.

فالمال وحده لا يحقق السعادة وإنما الأهم أن تعتني بصحتك التي يمكنك بها جلب المال والحصول على السعادة.

معلومات صحية للإذاعة المدرسية

  • التوتر والإجهاد أحد اسباب الإضطرابات المعوية مثل الإمساك والإسهال.
  • نناول الأسماك مرتين أسبوعيًا للحصول على حاجة الجسم من الأحماض الدهنية.
  • إستبدل الزيوت العادية بزيت الزيتون في الطهي لحماية القلب والأوعية الدموية.
  • للثوم فوائد عديدة للصحة وهو هام لصحة القلب والأوعية الدموية ومن الأغذية التي ينصح بتناولها يوميًا.
  • عليك قياس ضغط الدم بصفة دورية وخاصة بعد سن الأربعين.
  • البدانة من أكبر المشكلات الصحية التي ترفع من مخاطر الإصابة بالكثير من الأمراض.
  • القهوة مفيدة ولكن يجب تناولها باعتدال ولا ينصح بتناولها لمرضى القلب.
  • خلايا الدم الحمراء تقوم بنقل الأكسجين لخلايا الجسم.
  • الفواكه ذات الألوان الزاهية تحتوي على مضادات أكسدة مفيدة لصحة وسلامة الخلايا.
  • الدودة الشريطية التي تنتقل إلى الإنسان عبر تناول اللحوم المريضة يمكن أن يصل طولها الى 25 متر.
  • حب الشباب يمكن أن يظهر على الوجه أو الأكتاف أو الظهر.
  • الملح يمكن أن يرفع من ضغط الدم ويمكن استبداله بالتوابل الصحية والثوم.

إذاعة عن الصحة والغذاء

هناك الكثير من المعلومات حول علاقة الغذاء بالصحة العامة، فالغذاء يمكنه أن يقي الجسم من الأمراض أو بالعكس يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالمرض، وعلى سيل المثال:

  • عصير التفاح يحسن من صحة الجهاز الهضمي ويقلل من مخاطر الإصابة بضغط الدم.
  • الثوم من الأغذية المطهرة والغنية بالمعادن.
  • العسل يحتوي على العديد من المغذيات الضرورية للجسم وهو قاتل للميكروبات.
  • الفاكهة الحمضية مثل الكيوي والبرتقال والجريب فروت والفراولة غنية بفيتامين جـ وهو يحفز انتاج الكولاجين وينشط مناعة الجسم.
  • تناول الخضر يعزز خمن نصيب الفرد من الألياف الغذائية ويحافظ على ترطيب الجسم ويمده بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
  • للبقدونس الكثير من الفوائد وهو مفيد لمرضى التهاب المفاصل.

هل تعلم للإذاعة المدرسية عن الصحة

في فقرة هل تعلم نقدم لكم المزيد من المعلومات الصحية:

الزبيب من الأغذية الغنية بالحديد والتي يمكن أن تساهم في علاج فقر الدم.

شرب كميات وافرة من الماء يقلل من الشعور بالإجهاد والتعب.

القرنفل ينقي الفم ويحسن من رائحته.

الثوم يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية وهو غني بالمعادن.

التفاح يطرد السموم من الجسم.

النعناع يساعد على الاسترخاء ويقلل من التوتر والشعور بالتعب والإجهاد.

تناول التمر مع الحليب يعزز من مناعة الجسم.

خاتمة عن الصحة للإذاعة المدرسية

إن إعتنائك بصحتك من أفضل ما يمكن أن تقدمه لنفسك ولمن حولك، وأفضل ما يمكنك عمله تجاه ذلك هو تناول الغذاء الصحي المتوازن، وممارسة نشاط بدني بانتظام، واتباع وسائل الوقاية من الأمراض، وعلاج الأمراض في مراحلها المبكرة.

فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه بوضوح إلا هؤلاء الذين يعانون من ويلات المرض، وهي ثروتك التي تستحق حمايتها والدفاع عنها بكل الوسائل، وتذكر دائما أن الوقاية خير من العلاج فلا تترك نفسك للمرض وتعرض نفسك للمهالك.

عندك سؤال؟ محتاج تفسير لحلمك أو لرؤيتك؟ اكتب استفسارك بالتعليقات وسوف يتم الرد عليك خلال 24 ساعه من المُتخصصين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

One thought on “إذاعة مدرسية عن الصحة واليوم العالمي الخاص به