يقيس مهند معدل نبضه قبل ممارسة الرياضه
الإجابة هي:
- عاد معدل النبض إلى طبيعته في أقل من 6 دقائق.
يقوم مهند بقياس معدل نبضه قبل ممارسة الرياضة للتأكد من استعداده البدني وصحته العامة. يستخدم جهاز قياس نبض القلب لتحديد عدد ضربات القلب في الدقيقة. قبل بدء التمرين، يقوم مهند بوضع الجهاز على معصمه وينتظر لبضع دقائق حتى يحصل على القراءة الدقيقة لمعدل نبضه. بعد قياسه، يحصر مهند قيمة معدل النبض في جدول لمراقبته بشكل دوري.
