يحصل الجسم على الماء من ثلاثة مصادر صواب خطأ

الإجابة هي:

• صواب.

يحصل الجسم على الماء من ثلاثة مصادر مختلفة. الأولى هي شرب الماء النقي والعذب، حيث يعتبر شرب الماء أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم. فتناول كمية كافية من الماء يساعد على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف، وكذلك يعمل على تنظيف الجسم من السموم والفضلات.

المصدر الثاني للحصول على الماء هو استهلاك الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل الفواكه والخضروات والشوربات. هذه الأغذية والمشروبات ليس فقط تمد الجسم بالماء، بل أيضًا توفر الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم.

أما المصدر الثالث للماء في الجسم فهو عن طريق العمليات الحيوية في الجسم نفسه. فمثلًا، يتم إنتاج الماء في عملية الأيض، ويتم استخدامه في التنفس وفي عملية هضم الطعام. كما يتم فقد الماء أيضًا عن طريق العرق والبول.