من الامثله على المفصل الانزلاقي

الإجابة هي:- 

الجمجمة.
الحوض.

المفاصل المنزلقة هي نوع من المفاصل الموجودة في جسم الإنسان والتي تسمح للعظام بالانزلاق فوق بعضها البعض مما يوفر نطاقًا محدودًا من الحركة. تُعرف المفاصل المصنفة على أنها مفاصل منزلقة أيضًا باسم المفاصل المستوية أو المفاصل المنزلقة أو المفاصل المفصلية. تتضمن أمثلة المفاصل المنزلقة مفصل في الرسغ وبين الرسغين و zygapophyses للفقرات المجاورة في العمود الفقري.

بعض الأمثلة على انزلاق المفاصل في الجسم هي المفصل الأوسط، والمفاصل الأمامية للفقرات، والمفصل الأخرمي الترقوي. تم العثور على مفصل منتصف الكاحل بين عظم الكاحل وعظم الكاحل ويسمح ببعض الحركة المحدودة للكاحل. توجد المفاصل السطحية بين الفقرات المجاورة وتسمح ببعض الحركة المحدودة للعمود الفقري. تم العثور على المفصل الأخرمي الترقوي بين عملية الأخرم للكتف والترقوة ويسمح ببعض الحركة المحدودة للكتف.

توفر المفاصل المنزلقة نطاقًا مفيدًا من الحركة لجسم الإنسان مع توفير بعض الاستقرار في نفس الوقت. ومع ذلك، إذا أصبحت هذه المفاصل مثقلة أو مصابة، فإنها يمكن أن تصبح غير مستقرة مما يؤدي إلى الألم وانخفاض القدرة على الحركة. من المهم فهم كيفية عمل هذه المفاصل وكيفية العناية بها بشكل صحيح حتى تتمكن من العمل على النحو الأمثل. عادةً ما يشمل علاج إصابات المفاصل المنزلقة الراحة والثلج والضغط والرفع والعلاج الطبيعي والأدوية مثل الأدوية المضادة للالتهابات أو مسكنات الألم. تشمل استراتيجيات الوقاية من انزلاق المفاصل التمدد قبل التمرين، والحفاظ على الوضع المناسب أثناء الأنشطة، وتجنب الأنشطة التي تضغط على هذه المفاصل، وارتداء أحذية مناسبة لتوفير الدعم لهذه المفاصل، والحفاظ على وزن صحي.

المفاصل المنزلقة هي نوع من المفصل الزليلي الذي يسمح بحركة محدودة بين عظمتين. توجد في أجزاء كثيرة من الجسم، بما في ذلك الرسغ والكاحل، وتوفر ثباتًا للمفصل من خلال السماح بقدر ضئيل من الحركة. تتكون المفاصل المنزلقة من تجويف مملوء بسائل وغضروف مفصلي مما يساعد على تقليل الاحتكاك وتوفير حركة سلسة. يمكن زيادة الزاوية بين العظمتين أو إنقاصها للتحكم في الحركة. قد يشمل علاج انزلاق المفاصل الراحة والعلاج الطبيعي والجراحة في بعض الحالات. قد تساعد الاستراتيجيات الوقائية مثل تمارين الإطالة والتقوية المناسبة في تقليل خطر الانزلاق.