مصدر طاقة جسمك هو الطاقة ………………..في الطعام. كيميائية. حركية. حرارية. وضع ؟
الاجابة هي كيميائية.
مصدر طاقة جسمك هو الطاقة الموجودة في الطعام. يمكن الحصول على هذه الطاقة من ثلاثة مصادر هي الكربوهيدرات والدهون والبروتينات. تزود الكربوهيدرات الجسم بالطاقة على شكل جلوكوز يستخدم لاحتياجات الطاقة الفورية. توفر الدهون طاقة تدوم طويلاً ويتم تخزينها في الجسم لاستخدامها لاحقًا. أخيرًا، توفر البروتينات الطاقة للجسم على شكل أحماض أمينية. كل مصادر الطاقة هذه ضرورية لتزويد الجسم بالوقود وللحفاظ على عمله بشكل صحيح.
