معلومات عن ماسك الزبادي للوجه
يعد ماسك الزبادي من أفضل أنواع الماسكات التي يمكنك أن تقوم بتجربتها من أجل العناية بالبشرة والحفاظ على جمالك.
حيث أنه يحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبروتينات التي تحتاج إليها البشرة من أجل الحفاظ عليها وعلى شبابها الدائم.
يدخل الزبادي في الكثير من الوصفات التجميلية وفي الكثير من مستحضرات التجميل والعقاقير الطبية، ويساعد في التخلص من الحبوب والبثور والبقع الداكنة والسوداء وكذلك يحافظ على ترطيب البشرة بصورة كبيرة.
سوف نتعرف من خلال هذا المقال عن ماسك الزبادي للوجه.
طرق عمل ماسك الزبادي للوجه
يوجد مجموعة كبيرة من الوصفات التي يدخل فيها الزبادي كمكون أساسي من أجل العناية ببشرتك ومن بين هذه الوصفات ما يلي:
ماسك الزبادي والنشا لشد الوجه
يعمل هذا الماسك على شد البشرة ويساعد في التخلص من اثار اسمرار الشمس ويمكنكِ أن تقومي بتحضيره بالطريقة الآتية:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
- خمس قطرات من عصير الليمون.
- ملعقتان من الزبادي.
طريقة التحضير:
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا.
- نقوم بتنظيف البشرة بعمق بالماء الفاتر.
- يوضع هذا الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة.
- تشطف البشرة بالماء الفاتر.
للحصول على أفضل نتائج ننصح بتكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
ماسك الزبادي والعسل والنشا للقضاء على حبوب البشرة
يساعد هذا الماسك في التخلص من مشكلة حبوب البشرة لاحتوائه على العسل وخل التفاح أما عن طريقة تحضير هذا الماسك ومكوناته فهي كالآتي:
المكونات:
- أربع ملاعق من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من النشا.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- ملعقة من الخميرة الفورية.
- ملعقة من خل التفاح.
طريقة التحضير:
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا.
- يوضع هذا الماسك على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر.
- يتم تدليكها بقطنة بماء الورد.
ماسك الفراولة مع الزبادي للبشرة الدهنية
يتخلص هذا الماسك من دهنية البشرة ويعمل على التخلص من خلايا البشرة الميتة لذلك يمكن اعتباره بمثابة مقشر للبشرة ويمكنكِ صنعه بهذه الطريقة.
طريقة التحضير:
- يتم هرس نصف كوب من الفراولة.
- يتم وضعها على كوب من الزبادي مع ملعقة من العسل.
- يوضع هذا الخليط على البشرة ويترك لمدة لا تقل عن 40 دقيقة حتى يجف تمامًا.
- تفرك البشرة بواسطة اليد.
- يغسل الوجه بالماء الدافئ.
وللحصول على أفضل نتيجة يتم تكرار الماسك مرتين في الأسبوع.
ماسك الزبادي مع الصبار وماء الورد
ينظف هذا الماسك البشرة بصورة فعالة ويعمل على تغذية البشرة ويخلصك من حبوب البشرة، وكذلك يقضي على البقع الداكنة، أما عن طريقة صنع هذا الماسك فهي كالتالي:
طريقة التحضير:
- يتم خلط ملعقة كبيرة من ماء الورد مع ملعقة من جل الصبار وكوب من الزبادي.
- يوضع هذا الماسك على الوجه ويترك لمدة نصف ساعة.
- يغسل الوجه بالماء الدافئ جيدًا.
يفضل تكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع ويفضل عدم وضع أي من الكريمات او المنتجات الكيماوية.
فوائد الزبادي للوجه
يعد الزبادي من مستحضرات التجميل فائقة الجودة ومن بين فوائده للوجه والبشرة ما يلي:
- يعمل على تغذية البشرة بسبب إحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والتي تحافظ على شباب البشرة بصورة دائمة.
- يتخلص من الخطوط الدقيقة ويقاوم اثار الشيخوخة وعوامل تقدم السن.
- يعالج مشكلة جفاف البشرة والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص سواء الرجال والنساء خاصة مع قدوم فصل الشتاء لاحتوائه على اللاكتيك.
- يقوم بتجديد خلايا البشرة ويحارب الخلايا التالفة.
- يشد البشرة وإعادة النضارة إليها مرة أخرى لاحتوائه على البروتين وفيتامين أ.
- ينظف البشرة بعمق ويخلصك من الشوائب والتي تسبب سد مسام البشرة.
- يتخلص من المسام الواسعة ويعمل على حماية البشرة من حب الشباب لاحتوائه على مواد تشبه المضادات الحيوية.
- يقضي على التهابات البشرة ويخلصك من التقرحات بصورة كبيرة.
- يعمل على تنعيم البشرة ويعمل على تهدئتها خاصة بعد عمليات إزالة الشعر الزائد.
فوائد الزبادي للجسم بصورة عامة
للزبادي مجموعة كبيرة من الفوائد العامة ومن بين هذه الفوائد ما يلي:
- يعمل على تحسين عملية الهضم حيث أنه يحتوي على البكتيريا النافعة وكذلك يساعد في العمل على زيادة حركة الأمعاء.
- يعمل على الوقاية من تسوس الأسنان ويزيد من قوتها لاحتوائه على الكالسيوم.
- يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم وعلى الماغنيسيوم.
- يرفع مناعة الجسم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويحتوي على الاوميجا 3 التي تعمل على الوقاية من السرطان.
- يعمل على تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها.
- يتخلص من الوزن الزائد بصورة كبيرة حيث أنه يساعد على حرق الدهون ويزيد من معدل التمثيل الغذائي.
- يساهم في ترطيب الشعر ويعمل على منع تقصفه وكذلك يساعد في العمل على زيادة طول الشعر.
- يعمل على التخلص من نسبة الكوليسترول الضار ويزيد من نسبة الكوليسترول النافع ويعمل على حماية القلب من الجلطات.
تعرف على القيمة الغذائية للزبادي
يحتوي الزبادي على مجموعة كبيرة من القيم الغذائية التي تفيد الجسم ومن بين هذه القيم الغذائية ما يلي:
- يحتوي على قدر قليل من السعرات الحرارية وذلك بمعدل 100 سعر حراري لكل 100 جرام كامل الدسم.
- الدهون والسكريات والبروتين.
- الكربوهيدرات والاوميجا 3 والاحماض الامينية وحمض اللاكتيك.
- الفيتامينات: فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12.
- المعادن: النحاس والماغنيسيوم والزنك والحديد والمنجنيز والبوتاسيوم والكالسيوم.
اضرار الإفراط في تناول واستخدام الزبادي
يجب أن يتم تناول الزبادي بكميات محدودة ويفضل ألا يتم زيادة الجرعة عن 200 جرام في اليوم حيث انه قد يؤدي إلى بعض المتاعب الصحية منها:
- لا يجب تناوله بكميات كبيرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة حيث أن البكتيريا الموجودة فيه تتعارض مع حالات ضعف المناعة.
- قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الاضطرابات المعوية وقد يسبب الإصابة بالإسهال.
- لا يجب تناول كميات كبيرة منه من قبل الأطفال.
يحظر تناوله على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب أو حساسية اللاكتوز.
