في حال نفاذ الجزيئات الغنية بالطاقة من العضلات فإن العضلة

الإجابة هي:

• تصاب بالتعب.

عندما تنفد الجزيئات الغنية بالطاقة من العضلات، تصبح العضلات غير قادرة على أداء وظائفها الطبيعية. يمكن أن يحدث إرهاق العضلات عندما لا يمتلك الجسم ما يكفي من الجزيئات الغنية بالطاقة، مثل الأدينوزين ثلاثي الفوسفات، لإنتاج القوة اللازمة للانكماش، يمكن أن يسبب هذا التعب الألم وتقليل القدرة على الحركة أو ممارسة الرياضة. يجب أن تحصل العضلات على الطاقة اللازمة لتقلصها واسترخائها من مصادر الطعام مثل الحلويات والآيس كريم. عندما يتم استنفاد هذه الجزيئات من العضلات، من المهم أن تستريح وتزود بالوقود بالطعام الغني بالجزيئات الغنية بالطاقة.