الجنزبيل والقرفة يعدان من أشهر النباتات العشبية المعروفة لدى البشر منذ القدم، إذ يستخدمونها لأغراض متعددة.
فمثلًا يستخدمها الكثير كنوع من التوابل التي تضاف إلى الطعام أو كدواء للوقاية من الأمراض المختلفة.
هذا ويمكن الخلط بينهم للحصول على مشروب ذو مذاق رائع وإليكم فوائد الجنزبيل والقرفة معًا.
ما لا تعرفه عن فوائد الجنزبيل والقرفة
للجنزبيل والقرفة فوائد كثيرة لا تقدر بثمن، فهما غنيان بالخصائص الطبية التي تعالج الكثير من الأمراض، وهو ما جعل كبار الأطباء ينصحون بتناول هذا الخليط الرائع، وإليكم أبرز فوائدهم:
- يعزز خليط القرفة والزنجبيل من تدفق الدم داخل الجسم وتزيد من قوة عضلة القلب، وتحمي الشرايين من الإنسداد فتوسعها هي والأوعية الدموية.
- يلعب دورًا مهمًا في حرق الدهون المتراكمة التي تسبب زيادة الوزن، فهو محارب للسمنة المفرطة، وللوصول للوزن المثالي عليكم بتناوله يوميًا وبالتحديد عقب الوجبات الدسمة.
- يعالجان معًا الصداع العادي والنصفي ويحدان من الشعور بالدوخة أو ما يعرف باسم دوار الرأس.
- يسكن آلام المفاصل والعظام ويعالجها بصورة طبيعية، فضلًا عن تهدئة آلام الأسنان فهما يشكلان مسكن قوي لا يقل فاعلية عن المسكنات الطبية.
- ينقي الجهاز الهضمي من السموم والفضلات العالقة فيه ويسهل من عملية الإخراج، كما يقضي على كل أنواع البكتيريا المتراكمة في الأمعاء.
يتخلص من مشاكل الدورة الشهرية
- ينصح الأطباء بشربه للتقليل من آلام الدورة الشهرية فهو يخفف من تقلصات الرحم.
- يعجل من نزول دم الحيض، إضافة لما سبق يزيد من إنقباضات الرحم لذا لا ينصح بتناوله للمرأة الحامل لأنه بمكن أن يسبب الإجهاض.
يعزز القدرة الجنسية
- يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء.
- هذا ولا نبالغ إن وصفناه بأنه منشط جنسي فعال للغاية، إذ يزيد من إفراز الهرمونات الأنثوية والذكورية، فضلًا عن تعزيز تدفق الدم في مناطق الأعضاء التناسلية.
يقوي الجهاز المناعي ويحمي من الأمراض
- يعتبر هذا المشروب من مضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة الأمراض مهما كانت خطورتها، فهي عامل وقائي يحمي البدن من أي مرض يمكن أن يصيبه.
- يساهم في تقوية الجهاز المناعي للفرد ومن ثم يكتسب الجسم القدرة على مقاومة البكتيريا والجراثيم والفطريات التي تهلك صحة الإنسان.
- يقاوم الخلايا السرطانية حال ظهورها نظرًا لغناه بالمواد المضادة للأكسدة التي تكافح الجذور الحرة.
- له دور فعال في علاج البرد وما يصحبه من أعراض كالسعال وإلتهاب اللوزتين والزكام والشعب الهوائية، ويوصي به المتخصصين لمن يعانون من أمراض الجهاز التنفسي.
طريقة تحضير مشروب القرفة والجنزبيل
ببضع خطوات بسيطة، تكون قد صنعت مشروب سحري له فوائد صحية لا تضاهى، فكل ما عليك هو إحضار الآتي:
المقادير:
- نحضر نصف كأس من الزنجبيل الطازج.
- ستة أكواب من الماء الساخن.
- يتم إحضار عودان من القرفة.
- ملعقتان من العسل.
طريقة التحضير:
- تكون من خلال غلي الماء جيدًا، وإضافة الزنجبيل والقرفة إليه.
- نتركه على النار لمدة ثلث ساعة.
- وأخيرًا، يتم تصفيته وتحليته بالعسل الأبيض والإستمتاع بمذاقه الرائع.
