اليانسون يعتبر طارد للغازات
اليانسون لا يساعد في إزالة الغازات، لذا ليس من الضروري استخدامه لهذا الغرض.
بيد أن تناول مشروب مغلي اليانسون يمكن أن يوفر فوائد صحية متعددة، مثل المساعدة في ضبط مستويات الجلوكوز في الدم وتخفيف متاعب عسر الهضم.
فوائد اليانسون
- اليانسون يعتبر مصدرًا مهمًا للعديد من الفوائد الصحية.
- يسهم بشكل فعال في التحكم بمستوى الجلوكوز في الدم، مما يجعله خياراً مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من تذبذب في هذه المستويات.
- أيضاً، يساعد في تخفيف مشاكل هضمية شائعة، كعسر الهضم وأعراض القولون العصبي مثل الانتفاخ والغازات. هذا إلى جانب دوره في التقليل من حدة الصداع النصفي وألمه.
- كما أن اليانسون يلعب دورًا في الوقاية من تقرحات المعدة، ويدعم الجهاز المناعي للوقاية من العدوى، سواء البكتيرية أو الفطرية.
- للنساء، يقدم فوائد خلال فترة انقطاع الطمث، حيث يساعد في التخفيف من بعض الأعراض المرافقة لهذه المرحلة.
- يعزز اليانسون الصحة النفسية بتخفيف أعراض الاكتئاب والقلق.
الأثار الجانبية لتناول اليانسون
يُعتبر اليانسون مادة غذائية آمنة عادةً عند استهلاكها بالطريقة الصحيحة وبجرعات متوازنة. ومع ذلك، قد يكون من الضروري تجنبه في بعض الظروف الطبية المحددة، ومنها:
- الحساسية الغذائية: يواجه بعض الأفراد مشكلات تحسسية تجاه اليانسون ونباتات أخرى ضمن العائلة نفسها كالكرفس، الشمر، الشبت، والكزبرة.
- الحساسية لهرمون الإستروجين: يجب تجنب استهلاك اليانسون في حالات معينة، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه هرمون الإستروجين، مثل المصابين بسرطان الثدي أو سرطان الرحم.
- الحمل والرضاعة: من المفيد للمرأة الحامل أو المرضع أن تستهلك اليانسون بكميات معتدلة. ومع ذلك، فإن تناوله بكميات تتجاوز المعدلات المقترحة قد لا يكون آمنًا، إذ لم تُظهر الدراسات التأثير الكامل لذلك خلال فترتي الحمل والرضاعة.
- الأطفال: يُعد استهلاك اليانسون عبر الفم للأطفال غالبًا آمنًا، ولكن لا تزال البيانات الخاصة بالجرعات الآمنة لهم غير كاملة.
- مرضى السكر: يمكن لليانسون أن يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، لذا ينصح مرضى السكري بمراقبة مستوياتهم بعناية عند تناوله.
تفاعلات اليانسون مع الأدوية
قد يؤثر استهلاك اليانسون بكميات وافرة على فعالية بعض العقاقير، خصوصًا تلك التي تحتوي على هرمون الإستروجين، إذ يمكن أن يحاكي اليانسون تأثيرات هذا الهرمون في الجسم.
يمكن أن يكون لتفاعل اليانسون مع أدوية معينة تأثيرات قد لا تكون متوقعة، مثل التأثير على فعالية الأقراص المستخدمة لتجنب الحمل، خصوصاً تلك الأقراص الغنية بالإستروجين.
كذلك، قد يتداخل اليانسون مع بعض العلاجات المضادة للأورام السرطانية، ويظهر هذا التداخل جليًا عند استخدامه مع عقار تاموكسيفين، الذي يستعمل غالبًا في علاج بعض أنواع السرطان.
