المقصود باستخدام الإنترنت لوقت طويل وبدون فائدة

الإجابة هي:-

إدمان الانترنت.

يُعاني بعض الأشخاص من استخدام الإنترنت لفترات طويلة وبدون فائدة، وهذا ما يُعرف بإدمان الإنترنت. يقضي المدمنون ساعات طويلة أمام الشاشة بدون أي هدف واضح، حيث يشعرون بالحاجة الملحة لتصفح الإنترنت بشكل مستمر.

قد يكون الشخص المدمن على الإنترنت مهووسًا بالبحث عن المعلومات، مشاهدة مقاطع الفيديو أو صفحات التواصل الاجتماعي بشكلٍ لا يمتنع عنه. يمكن أن يستمر هذا الاستخدام المفرط للإنترنت لساعات طويلة، دون أن يشعر المدمنون بالإرهاق أو الإدراك لمدى مضي الوقت.

تؤثر هذه العادة السيئة على حياة الأشخاص المدمنين على الإنترنت بشكل سلبي. فقد يتأثر توازن الحياة الشخصية، الصحية، والاجتماعية للمدمن، حيث يُفقد الاهتمام بواجباته اليومية وتفاعله الاجتماعي بسبب قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشة.

للتخلص من إدمان الإنترنت، ينصح بتحديد أوقات محددة لاستخدام الإنترنت والالتزام بها، والتحدث مع الأصدقاء والعائلة للحصول على الدعم، واستبدال وقت الإنترنت بنشاطات أخرى مفيدة مثل التمارين الرياضية أو القراءة. قد يكون من الأفضل استشارة متخصص في حالة إدمان الإنترنت الشديد.