التمر مصدر طاقة للجميع لاسيما الاطفال و..

و الجواب الصحيح يكون هو

العمال والرياضيين.

 التمر هو مصدر رائع للطاقة للجميع، لاسيما الأطفال ، حيث يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل السكريات الطبيعية والألياف والفيتامينات والمعادن. هذه العناصر الغذائية توفر الطاقة التي يحتاجها الجسم لأداء الأنشطة اليومية والحفاظ على صحة جيدة، قد يكون التمر خيارًا مثاليًا للاطفال، وذلك لأنه يحتوي على مستويات عالية من السكريات الطبيعية التي تتحلل ببطء في الجسم وتوفر طاقة مستدامة طوال اليوم. كما أن الألياف الموجودة في التمر تساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك لدى الأطفال. وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو وتطور الأطفال.

ليس فقط الأطفال بل يمكن أيضًا أن يستفيد العمال والرياضيين من فوائد التمر كمصدر للطاقة، حيث يعتبر التمر وجبة سريعة وسهلة تمنح الجسم القدرة على الاستمرار في العمل على مدار اليوم، بفضل محتواه الغني بالسكريات الطبيعية والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ على مستوى طاقة مرتفع.