الانزلاق الصحيح في اتجاه الخلف والجانب عبارة عن خطوة 1 نقطة؟

الإجابة هي:

• خطوة قصيرة.

• يجب أن تكون الخطوة قصيرة وثابتة، حيث يتم نقل الوزن إلى الرجل الخلفية.
• يجب عدم إخراج القدم الأمامية بعيداً جداً عن الجسم، وإلا فإنه يمكن أن يؤدي إلى فقدان التوازن.
• يجب أن يتم وضع الكعب الخلفي على الأرض أولاً، تليها الكعب الأمامي بحذر.
• يجب ملاحظة الاتزان والاستقرار الكافيين عند القيام بالخطوة الخلفية لتجنب الانزلاق والوقوع.