اكمل الفراغين التمر مصدر طاقه للجميع ولا سيما الاطفال

الإجابة هي:-

العمال والرياضيين.

يعتبر التمر مصدرًا ممتازًا للطاقة للجميع، وبالأخص للأطفال. فهو غني بالسكريات الطبيعية والألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور، كما يحتوي على فيتامينات ب وفيتامين سي. جميع هذه المكونات تعمل معًا على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة اليومية والرياضة، بالإضافة إلى دعم صحة الجهاز الهضمي وتقوية العظام. وبالنسبة للأطفال، فإن تناول التمر يساعد على دعم نموهم وتطورهم، وتعزيز قدرتهم على التركيز والتعلم، وتعزيز جهاز المناعة لمواجهة الأمراض.