الشاي الأخضر هو ذلك المنتج الذي يتم استنباطه من عشبة الكاميليا ساينز، والذي يروج استخدامه للكثير من الأمراض، ويحتوي على عدة مركبات مفيدة للجسم مثل المعادن، والفيتامينات، وكذلك المواد المضادة للتأكسد.
تعرف على أضرار الشاي الأخضر
- يعد من المشاريب المأمونة لغالبية الناضجين وذلك عند تعاطيه بمقدار معتدل، إلا أن زيادته يؤدي إلى حدوث تسمم للجسم.
- ترجع الأضرار التي يسببها للجسم إلى تكونه من عدد من المركبات الضارة له.
- يتكون من الكافيين الذي يحدث الكثير من التغيرات في وظائف الجسم ويحدث اضطرابات في الخلايا المكونة له.
- يدخل في تكوينه الألومنيوم الذي يؤدي تراكمه إلى ضرر الجسم وتكون مواد سامة بأنسجته، كما ينشأ عنه الأمراض العصبية، بالإضافة إلى الإصابة بالفشل الكلوي.
- وتتأرجح هذه المضار ما بين الشديدة والبسيطة، وتظهر أعراضها في عدّة حالات التي فيها يتحتم أخذ الحيطة والحذر.
اضرار الشاي الأخضر للحامل
- ينبغي تحاشي تناول مقدار عالي منه حيث أنه ذات تأثير سلبي على إستيعاب خلايا البدن لعنصر الكالسيوم، والذي من شأنه أن يصيب العظام بالهشاشة، وخاصة في سن اليأس عند النساء.
- ينتج عن تناول نسبة كبيرة منه تتعدى الفنجانين طوال اليوم، إلى حدوث الإجهاض، وذلك بسبب تكونه من الكافيين ذات التأثير الضار على صحة الجنين.
- علاوة على ذلك من المحتمل أن يسبب تقليص معدل الأحماض لدى الحامل وخاصة حمض الفوليك، ولهذا فهو خطر جدًا على صحة الجنين وقد يصيبه بالكثير من التشوهات.
- لا ينصح بتعاطيه من قبل المرضعة، لأنّ الكافيين ينتقل إلى الطفل من خلال اللبن مما يؤثر على صحة الرضيع.
يصيب الجسم بالأنيميا وفقر الدم
- لا يفضل استهلاكه في نفس الوقت الذي يتم فيه تناول أطعمة تحتوي على نسب عالية من الحديد لأن له أثر فعال على تشرب الحديد مما يزيد من الأنيميا.
- يجب تجنب استنزافه قبل تناول الفطور في الصباح، أو بعدما يصير لونه غامق لأنه يؤدي إلى حدوث اضطرابات في المعدة.
- اجتناب تناوله من قبل الاشخاص الذين يعانون من النحافة، إذ أنه يستخدم للحد من الدهون والسمنة.
أضرار الشاي الأخضر لمرضى القلب
- يزيد من مشكلات القلب، إذ أنه يمكن أن يتسبب احتسائه في العدوى بتشوش في دقات القلب.
- خطر للغاية على مرضى السكري حيث أن الكافيين الماثل بين مركباته مفعوله ضار على مريض السكري.
- يتوجب على المصابون بالسكري متابعة مقياس السكر أولًا بأول عند أخذهم جرعات منه.
أضرار الشاي الأخضر على المعدة
- في كثير من الأحيان يسبب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، لأن زيادة نسبة الكافيين عند استهلاكه بمعدلات مزدوجة يزيد من مضاعفات القولون، مما يزيد من الإسهال.
- من الوارد أن يحدث ارتباكًا في المعدة، بالعلاوة على الإمساك عند بعض الأفراد.
- وتمتد الأثار الضارة له إلى الكبد حيث أنه يحدث الكثير من المضار لخلاياه ويسبب لها التسمم بمعدلات عالية.
- يؤدي إلى إدخال الكبد والبنكرياس في عملية تأكسد طويلة ينتج عنها تأثيرات متعددة على وظائف الجسد.
- تكرار تناوله بكميات عالية بدون حذر من الممكن أن يحدث في نهاية الأمر تليف كبدي.
اعرف أكثر عن أبرز أضرار الشاي الاخضر على الجسم
- للكافيين الموجود به أثار ضارة على الأشخاص المصابين بالنزيف حيث أنه يؤدي إلى زيادته.
- من المرجح أن يحدث استهلاك كميات كبيرة منه خروج كمية كبيرة من الكالسيوم عند التبول، وهذا من شأنه أن يحدث ارتباك في نسبة الكالسيوم في الجسم ويسبب هشاشة في العظام.
- له تأثير مسيء للغاية على الوظائف الدماغية كما أنه ينتج عنه الإصابة بالدوخة والصداع.
- يزيد من احتمالية تضخم الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى إنتفاخ الرقبة.
- على الرغم من أنه يعد مهدئ سريع ويمنح الراحة، إلا أنه يؤدي عند الإفراط فيه إلى الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم العميق.
- يحدث بعض الأثار الجانبية على الأذن ويزيد من طنينها.
- يمكن أن يحدث أخذ كميات عالية للغاية منه أو من مستخرجاته إلى إحداث تسمم في الجسم، ويمكن أن يتسبب في الموت.
