أهمية الماء في الجسم
الإجابة هي:-
- يذيب المواد الغذائيه ويحملها.
- يخلص الجسم من الفضلات الماء وسط تحدث فيه التفاعلات الكيميائية.
يُعد الماء ضروريًا لصحة وسلامة الجسم، حيث يلعب دورًا مهمًا في العديد من المهام الحيوية. إليك بعض الأمور الهامة التي يقوم بها الماء في الجسم:
- يساعد الماء في ذوبان المواد الغائية ونقلها في الجسم. فهو يمتص العناصر الغذائية والفيتامينات التي تحتاجها الخلايا وينقلها إليها عبر الدم.
- يعتبر الماء جزءًا أساسيًا من عملية الأيض التي تحدث في الجسم. فعند قلة الواردات المائية، تتأثر عملية الأيض وتتوقف بعض الوظائف الحيوية الضرورية.
- يلعب الماء دورًا حيويًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. فعندما يكون الجو حارًا، يتعرق الجسم للتبريد، وتفقد الخلايا الماء من خلال العرق. وبالتالي، يجب تعويض الجسم بشرب الماء لتجنب الجفاف.
- يشكل الماء نسبة كبيرة من أنسجة الجسم، مثل الدم واللعاب والعرق والمخاط والغضاريف. فهو يعمل كوسيط للعديد من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الجسم ويساهم في وظائف الجهاز الهضمي والعصبي والدورة الدموية.
