ما هي أفضل مكمل غذائي في الصيدليات؟

أفضل مكمل غذائي في الصيدليات

1- كبسولات سانسوسي بلس (Sanso C plus)

المكونات: فيتامين ج، فيتامين د3، البيوفلافونيد، والكالسيوم.
دواعي الاستعمال: تقوية العظام والأسنان، ورفع المناعة، ويستخدم ايضا في حالات العدوى لمساعدة الجسم على مقاومة البكتيريا والفيروسات.
الجرعة: كبسولة مرة يوميا بعد العشاء، أو كما يصف الطبيب.
الأعراض الجانبية: قد يسبب زيادة أملاح الكالسيوم في البول وترسيب الحصوات بالجهاز البولي، قد يحدث اضطراب في الجهاز الهضمي وتغير في لون البراز، وقد تحدث حساسية تجاه إحدى مكونات الدواء.
يبلغ سعر كبسولات سانسوسي بلس 70 جنيها مصريا.

2- كبسولات سوبرافيت (supravit capsule)

المكونات: تحتوي على خلاصة حبوب اللقاح، فيتامين ب 1 و2 و3 و6 وفيتامين أ و د و هـ و غيرها من الفيتامينات والعناصر.
دواعي الاستعمال: مكمل غذائي ومقوي عام يستخدم أثناء فترة الحمل والرضاعة، والإجهاد السريع، والحفاظ على صحة الشعر والأظافر.
الجرعة: كبسولة واحدة يوميا بعد الغداء، أو كما يصف الطبيب.
الأعراض الجانبية: قد تحدث حساسية تجاه إحدى المكونات، قد تسبب كبسولات سوبرافيت اضطراب في الجهاز الهضمي أوالإمساك.
يبلغ سعر كبسولات سوبرافيت 18 جنيها مصريا.

3- سنتروم ادفانس (Centrum Advance)

يعطي سنترم الطاقة والحيوية لذلك يعتبر من أفضل مكملات غذائية للجيم في الصيدليات.
المكونات: يحتوي على بيتا كاروتين، والبيوتين، والكالسيوم، والكروم، والنحاس، وحمض الفوليك، واليود، وعنصر الحديد، وليوتين، والليكوبين، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والنياسين، و أوميجا 3، وحمض البانتوثنيك، و الفسفور، و الموليبدنيوم، والبوتاسيوم، والريبوفلافين، والسيلينيوم، والثيامين، وفيتامين أ، وفيتامين ب6، ب12، ج، د، هـ، ك، والزنك.
دواعي الاستعمال: الإجهاد العام والإرهاق الشديد، ونقص العناصر والفيتامينات، يستخدم ايضا في حالات فقر الدم ولتحسين الذاكرة وتقوية المناعة.
الجرعة: قرص مرة أو مرتين يوميا، كما يصف الطبيب.
الأعراض الجانبية: قد يسبب طعم غير في الفم، صداع، قيء وغثيان، وآلام بالبطن.
يبلغ سعر فيتامين سينتروم أدفانس 450 جنيها مصريا.

4- مادو فيت كومبليت (Maddovit complete A-Z)

يعتبر مادو فيت أفضل مكمل غذائي في الصيدليات.
المكونات: فيتامين أ، فيتامين سي، فيتامين هـ، فيتامين د3، فيتامين ك1، فيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب7 ب12، فوليك أسيد، كالسيوم، ماغنيسيوم، فوسفور، كروميوم، حديد، يود، نحاس، منجنيز، موليبدنيوم، سيلينيوم، زنك، لوتين.
دواعي الاستعمال: يحتوي على مضادات الأكسدة، والعناصر التي يحتاجها الجسم لتعزيز المناعة، وعلاج الإجهاد والإرهاق والضعف العام وتحسين الذاكرة، بالإضافة لتأثيره على نمو الشعر وصحته وتقوية الأظافر.
الجرعة: قرص يوميا مع الإفطار.
الأعراض الجانبية: قد تحدث حساسية تجاه إحدى مكونات الدواء، قد يزيد من مستوى أملاح الكالسيوم في البول يؤدي لتكوين الحصوات.
يبلغ سعر اقراص مادو فيت كومبليت 190 جنيها مصريا.

5- أقراص إيليفيت (Elevit capsule)

المكونات: يحتوي كل قرص من إيليفيت علي حمض الفوليك، والحديد، واليود، وفيتامين ب3، وفيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب12، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والماغنسيوم والفوسفور والنحاس والزنك وأكسيد الحديد الأصفر وثاني أكسيد التيتانيوم.
دواعي الاستعمال: واحد من أفضل 10 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات للحوامل والمرضعات، إذ يعمل مقوي عام لإمداد المرأة وطفلها بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، وفي حالات الأنيميا والضعف العام وتساقط الشعر.
الجرعة: قرص مرة يوميا بعد الإفطار.
الأعراض الجانبية: قد يؤدي إيليفيت إلى الشعور بالغثيان والرغبة في القيء والحكة والطفح الجلدي والاحمرار.
يبلغ سعر أقراص إيليفيت 114 جنيها مصريا.

افضل المكملات الغذائية للرجال مع تقدمهم في العمر

تزيد احتمالية تعرض الرجال لنقص في بعض أنواع المعادن والفيتامينات مع التقدم بالعمر، لذا يجب أن تحتوي أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال مع تقدمهم في العمر على ما يلي:

فيتامين A: وهو أفضل فيتامين للرجال لصحة البشرة، والعينين، وجهاز المناعة.
فيتامين C: وهو أفضل فيتامين للرجال لتحسين وظيفة جهاز المناعة وتصنيع بروتين الكولاجين.
فيتامينات B: وهي أفضل فيتامين للرجال لتصنيع الطاقة وخلايا الدم الحمراء.
الكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، وفيتامين D، وفيتامين K: وهي فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة العظام.
فيتامين E، والسيلينيوم: وهي ضرورية لحماية خلايا الجسم من الضرر.