لا شك في أن إرتفاع نسبة الكولسترول الضار في الدم الكثير من المخاطر على صحة الإنسان، وهناك الكثير من الأدوية التي تسهم في تخفيضها إلا أنها مع لوقت ومع كثرتها تسبب الكثير من المضاعفات الصحية.
إذًا فماذا عن عشب طبيعي صحي يسهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم دون التسبب بأي أضرار أو أثار جانبية، بالكاد هو الزنجبيل النبتة العشبية التي وهبنا الله إياها والتي تساهم بنصيب وافر في حل هذه المشكلة.
ما هو الكولسترول؟
- يمكننا وضع تعريف للكولسترول بأنه من الدهون الصحية التي تتواجد بجسم الإنسان بصورة طبيعية وهنا يكون وجودها مفيدًا إذ تحمي الجسم من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، ومن أهمها أمراض القلب وتصلب الشرايين وغيرها.
- ولكن ماذا لو ارتفعت نسبته في الدم، بالكاد سيشكل خطورة بالغة على صحة الإنسان إذ يسبب الكثير من المشاكل الصحية للقلب فضلًا عن زيادة فرص الإصابة بإرتفاع ضغط الدم.
- السبب الرئيسي وراء زيادته هو الأطعمة الغير صحية وإتباع العادات غير الصحية في الغذاء، لذا ينصح بعلاجه بشتى الطرق حتى لا يعرض الإنسان للجلطات والتي يمكن أن تؤدي بحياته.
تعرف على طريقة علاج الكولسترول بالزنجبيل
- يذكر بأن الزنجبيل له استعمالات متعددة، فهو واحد من البهارات الأساسية التي نعتمد عليها في طهي اللحوم وغيرها من الأطباق الرئيسية الأخرى والتي تمنحها مذاق لا يقاوم.
- إضافة لما سبق، يمكن إستخدامه مشروب صحي يقي من الكثير من الأمراض، هذا وقد أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية بأن له مفعول السحر في تقليل نسبة الكولسترول الضار الذي يسبب مشاكل صحية وخيمة.
- له فاعلية شديدة في علاج مشكلة الكولسترول والتخفيف منها شيئًا فشيء، إذ تم إجراء الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية الدقيقة على من يعانون من تلك المشكلة الصحية، وكانت النتائج مذهلة، فقد لاحظوا تحسنًا تدريجيًا في حالتهم الصحية.
- وفقاً لتلك النتائج، أوصي به كبار الأطباء للحفاظ على صحة المرضى بارتفاعه في الدم من أي مضاعفات، فيتم تناول كوب من الزنجبيل يوميًا بإنتظام وعدم التهاون في هذا الأمر للحصول على أفضل النتائج.
يوضع على الأطعمة والمشروبات
- يذكر بأنه يتم تحضيره بشتى الطرق، فيمكن تناوله بصورة مباشرة أو وضعه في الأطعمة المختلفة، أو الإعتماد على المشروبات التي يدخل في تكوينها.
- يمكن إضافته كنوع من البهارات على الأطعمة المختلفة أما إن فضلتم تناوله كمشروب ينصح بإضافته للماء المغلي، ونتجنب تناوله مباشرة ولكن نتركه حتى يبرد قليلًا.
طريقة إختياره وحفظه
- للحصول على نتائج إيجابية ننصحكم بإختيار نوع جيد من الزنجبيل فهو يعرف برائحته النفاذة القوية وطعمه اللاذع، ويمكن تمييز الجيد منه عن الرديء بسهولة.
- ينصح بحفظه داخل الثلاجات، وتغطيته بشكل محكم وعدم تقشيره إلى قبل إستعماله مباشرة للإستفادة من كل القيم الغذائية التي يحتوي عليها.
