استهلاك اقل كمية من الشيء يسمى
الإجابة هي:
- الترشيد.
يشار إلى استهلاك أقل كمية من شيء ما بالترشيد ،يعني الترشيد أنك لا تفرط في تناول أطعمة أو مشروبات معينة، فالأكل والشرب باعتدال يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض معينة ويمكن أن يساعدك في تحسين صحتك العقلية.
