معلومات عن زيت الحلبة
يعد زيت الحلبة من الزيوت الطبيعية المستخرجة من بذور الحلبة، فيحتوى هذا الزيت على الأحماض الدهنية التي تفيد الجسم بالإضافة الى العديد من الفيتامينات والأحماض، وتعتبر من النباتات الحولية وتصنف من البقوليات، وتتميز لونها باللون الأصفر، عرفها قدماء المصريون وكانوا يستخدموها كعلاج للحروق.
فيرجع أصلها الى شمال إفريقيا فهم أول من عرفوها، وتستخدم كمشروب مغلي ويمكن استعمال زيتها في العديد من الأغراض الجمالية أو الصحية فهو مفيد جداً للجسم لاحتوائه على الفيتامينات كما أنه يخلص الجسم من السموم.
وفيما يلي سوف نعرض عليكم فوائد زيت الحلبة وطرق استخدامه وأهميته وأيضًا أضراره.
اعرف أكثر عن فوائد زيت الحلبة
أكدت الأبحاث والتجارب أن زيت الحلبة له فوائد كثيرة منها:
- تستخدمه النساء لتكبير الثدي وذلك بعد خلطه مع كريم للجسم وتدليك الثدي به فيعمل هذا الزيت على زيادة حجم الثدي.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمى الجسم من السرطانات، كما أنه علاج فعال لمشاكل القولون، وملطف جيد للمعدة كما يحميه من مشكلة قرحة المعدة، فهو طارد للغازات الضارة التي تصيب الجسم.
- يعمل على تقوية الجسم حيث أنه يمنحه الفيتامينات والطاقة والمعادن التي يحتاج إليها.
زيت الحلبة للوجه
- يفضل خلط زيت الزيتون مع زيت الحلبة ووضعهم على البشرة للوقاية من سرطان البشرة، كما يعالج زيت الحلبة مشاكل حب الشباب، ويحفز على انتاج البروستاجلاندين الذي يعمل على تقليل البثور التي تظهر في البشرة.
- يعمل على معالجة الالتهابات الموجودة بالجسم كالدمامل وأيضا تعالج الأكزيما التي تظهر على اليدين والوجه.
- تلجأ الكثير من النساء لاستخدامه للمحافظة على نضارة بشرتهم لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي لها دور في مقاومة ظهور علامات تقدم العمر والشيخوخة المبكرة.
- يخفف من ظهور الهالات السوداء تحت العين كما أنه يقلل من نسبة السكر في الدم وينشط البنكرياس.
- يستخدمه بعض الأشخاص الراغبين في تسمين وجوههم وذلك بخلطه مع زيت الخروع فيعمل على ترطيب الوجه وتسمينه.
زيت الحلبة للشعر
- يحتوي على البروتينات اللازمة لمعالجة مشكلة سقوط الشعر، والقضاء على القشرة الموجودة به.
- فيعمل الزيت على ترطيب الشعر وإعطائه الحيوية واللمعان اللازم وتقوية بصيلاته لاحتوائه على الليثيين الذي له دور فعال في معالجة الشعر التالف وإعادة صحته ولمعانه، كما أنه يمنع من حدوث الصلع.
- يحمي الشعر من الشيب لإحتوائه على قدر كبير من مضادات الأكسدة ومن فيتامين أ.
فوائد زيت الحلبة للرجال
- يحتوي زيت الحلبة على (الديوسجنين) الذي يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال، فيعتبر منشط طبيعي، كما أنه يحسن من صحة البروستاتا.
- يقوي الأعصاب ويزيد من تدفق الدماء إلى القضيب مما يعطيك قوة وصلابة للقضيب.
- يستخدم في طرد المخاط والبلغم بعيدًا عن مجرى التنفس وذلك عن طريق استنشاق بخاره.
- يدخل في العطور حيث يستخدمه بعض الأشخاص لنشر روائح منعشه في الهواء.
القيمة الغذائية لزيت الحلبة
تحتوي الحلبة على كثير من الزيوت الطيارة كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن مثل:
- الحديد والكالسيوم، والفسفور، التي تساعد على حماية الجسم وزيادة مناعته.
- يستخدم في كثير من العلاجات لاحتوائه على بعض الأحماض مثل حمض الفوليك.
- فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين B6.
- تحتوي بذورها على مواد صمغية.
- مادتي الكولين والتريكو نيلين.
- 8.84 غرامات من الماء لكل 100 جرام من بذور الحلبة.
- 23 غراماً من البروتين.
لقد قمنا بسرد فوائد الحلبة وقيمتها الغذائية في بداية هذا المقال والآن سوف نلقى نظرة مختصرة عن أضرارها.
استخدامات زيت الحلبة
- يستخدم زيت الحلبة للتخلص من الإحساس بالإجهاد والتعب فعند تدليك الجسم به فإنه يعمل على التخلص من كل هذا.
- يستخدمه بعض الأشخاص الذين يعانون من تشقق في قدمهم، لما له من فوائد عديدة لمعالجة تلك المشاكل.
- يفضل تدليك الوجه به لتسمين الوجه واعطائه الحيوية والنضارة.
- يحسن صحة الجسم عامة فهو مفيد جدًا للجسم عند التدليك به.
- يستخدم الزيت لعلاج الأورام والحروق والكلف وقشرة الرأس فله العديد من الاستخدامات.
تعرف على أضرار ومخاطر الإفراط في استخدام الحلبة
لا توجد أضرار كثير لتناوله بكميات معتدلة ولكن إليكم بعض الأضرار التي تصيب الإنسان عند الإفراط في تناول الحلبة.
- ينصح بعدم الإفراط في تناولها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل السكرى لاحتوائه على خصائص تعمل على خفض مستوى السكر في الجسم.
- يفضل تخفيف الزيت قبل استخدامه مباشرة على الجلد لكيلا يصاب الشخص بالحساسية الجلدية.
- يفضل عدم استخدام الزيت بجانب الأدوية وخاصة مرض السكر الذي يظهر نتائج عكسية.
- يمثل خطر على الحوامل وخاصة في الأشهر الأولى لأنه يعمل على زيادة تقلصات الرحم وبالتالي حدوث إجهاض أو ولادة مبكرة.
- يجب عدم تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدماء، حيث أنه قد يؤدي إلى تعرضهم إلى النزيف.
