تعرف على الكركم
يحتوي الكركم على عدد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في معالجة الكثير من المشاكل الصحية سواء المتعلقة بالجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي وكذلك جهاز المناعة في الجسم.
يساعد بصورة مذهلة على التئام الجروح وعلاج مختلف الأمراض الجلدية المزمنة مثل الاكزيما والصدفيه، وكذلك التخفيف من التهاب المفاصل والروماتيزم وليس هذا فقط بل وكانت تستخدمه النساء قديمًا في مختلف الأغراض التجميلية سواء للبشرة أو الشعر أو الجسم بصورة كاملة، ومازالت حتى وقتنا الحالي تعتمد عليه الكثير من البلدان في مختلف الأغراض الطبية وعلى رأسها الهند.
ولكن هل تعلم دوره الفعال في الحفاظ على صحة الشعر؟ واهميته في معالجة مشاكل فروة الرأس؛ فتابعنا في السطور التالية لنتعرف عليها بالتفصيل.
فوائد الكركم للشعر
كما ذكرنا في الأعلى أنه يوجد به عدد من العناصر الطبيعية والعناصر التي تعالج مختلف مشاكل الشعر فنجد على سبيل المثال:
- يعالج التهابات فروة الرأس التي تصيب الكثير من الأشخاص وخاصة السيدات حيث تؤثر أشعة الشمس على الزيوت الطبيعية التي تفرزها الفروة وبالتالي يؤدي إلى جفاف في الرأس مما يجعلها أكثر عرضه للالتهاب.
- وكذلك في حال الإصابة بالاكزيما أو الثعلبة فإن الكثير من الأطباء يقوموا بوصف مختلف وصفات الكركم لمعالجة ذلك.
- ولمن يعاني من ضعف البصيلات وتساقط الشعر بصورة مستمرة، خاصةً السيدات في فترة الحمل والرضاعة لأن العناصر الطبيعية المتواجدة في الجسم تقل، وبالتالي تضعف بصيلات الشعر، ولكنه يقوم بدور فعال في تعويض الجسم بتلك العناصر سواء تم تناوله هكذا أو عمل ماسكات للشعر به.
- يشكوا الكثير من الأشخاص من مشكلة القشرة التي تسبب الحساسية والحكة المفرطة بل وتضعف من بصيلات الشعر وتسبب الإحراج، بجانب الفطريات التي تساعد على التهاب فروة الرأس وتسبب زيادة معدل تساقط الشعر، ولكن يقوم هذا العشب الرائع بالتخلص من تلك المشاكل بصورة كاملة.
- وبالنسبة للفتيات اللاتي تعاني من ضعف حجم الشعر بشكل مزمن ولم تفلح الطرق التقليدية في معالجة ذلك التساقط يمكنها تجربة وصفاته المتنوعة التي تستخدم في زيادة كثافة الشعر وزيادة نعومته وجعله لامع وينبض بالبريق والحيوية.
- وبالطبع ترغب الكثير من السيدات في صبغ الشعر بصورة مستمرة ولكن تتردد في ذلك بسبب المواد الكيميائية التي تحتوي عليها تلك الصبغات، ولكن يمكنكِ سيدتي صبغ الشعر باستخدام الكركم، الذي يضفي لون جذاب ومميز على الشعر بدون إلحاق الضرر به.
استخدامات الكركم للبشرة وللجسم
وهناك بعض الاستخدامات الأخرى له للجسم والبشرة فنجد على سبيل المثال:
- لمن يعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو التهابات الامعاء أو القرحة والحموضة فيمكنه إضافته كنوع من أنواع التوابل إلى الطعام.
- أيضًا يساعد على التخفيف من التهابات المفاصل والروماتيزم التي تصيب البعض خاصةً في فصل الشتاء، حيث يتم عمل كمادات ماء دافئة مع الكركم على الركبتين ومختلف أماكن الالتهابات الأخرى.
- يدخل بشكل أساسي في تحضير بعض العقاقير الطبية التي تقاوم الأورام السرطانية وتحد من إنتشارها، حيث يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة وبعض المواد الطبيعية ذات التأثير الفعال التي تمنع انقسام الخلايا السرطانية وتساعد على الشفاء منه بشكل كبير.
- وبسبب إحتوائه على فيتامين سي وفيتامين E فإنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي والتخلص من نزلات البرد والانفلونزا التي تصيب البعض في فصل الشتاء، بل ولمن يعاني من الربو المزمن فيمكنه إدخال المركز إلى نظامه الغذائي اليومي، أو يتم تناوله على الريق مع كوب من عصير البرتقال ولكن بعد الرجوع إلى الطبيب المعالج.
اضرار الكركم على الجسم
- يؤثر على الجسم عند تناوله بصورة مفرطة حيث يؤدي إلى تراجع القدرة الجنسية لدى الرجال، ويسبب حدوث التهابات في جدار المعدة عند تناوله بصورة مستمرة على الريق، ولمن يعاني من بعض المشاكل في القلب أو الضغط أو السكر فيجب عليه أولًا الرجوع إلى الطبيب المعالج قبل تناوله حتى لا تسبب مضاعفات صحية خطيرة.
- ولكن على الرغم من فوائده للشعر المتعددة إلا أن الإفراط في استخدامه يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة على الجلد ويؤثر بشكل سلبي على فروة الرأس عند إستخدامه بصورة خاطئة أو بدون علم الطبيب، فقد يضاعف من حجم الالتهاب في الفروة ويسبب زيادة تساقط الشعر.
وصفات الكركم للشعر
وصفه لمنع تساقط الشعر
المكونات:
- العسل الأبيض.
- الكركم.
- زيت الخروع.
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات معًا.
- توضع على الشعر بالكامل.
- تترك لمدة نصف ساعة.
- تشطف بالماء.
خلطة لحماية الشعر من القشرة
المكونات:
- ملعقتين من الكركم.
- قليل من الليمون او خل التفاح.
- زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المقادير.
- يوضع الخليط على الشعر مباشرة.
- يفضل ارتداء كاب حراري.
وصفته لزيادة كثافة الشعر
المكونات:
- ثلاث ملاعق من الكركم.
- ثلاث ملاعق من المايونيز.
- قليل من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المقادير بصورة جيدة.
- تدلك بالخليط فروة الرأس جيدًا باستخدام أطراف الأصابع.
- يترك على الشعر بالكامل لمدة نصف ساعة أو أكثر.
- يشطف بالماء الفاتر.
وصفه لصبغ الشعر
المكونات:
- خمس ملاعق من الكركم أو حسب طول الشعر.
- ملعقتين من الحناء الطبيعية.
- شاي البابونج.
طريقة التحضير:
تخلط المكونات وتوضع على الشعر وهذه الوصفة تمنحك لون اشقر جذاب.
