يتضمن مشروب الكركديه العديد من الفوائد الصحية المتعددة، والتي من أهمها حماية الجسم من الكثير من الأمراض، حيث أنه اشتهر بكونه علاج فعال لارتفاع ضغط الدم.
يستخدم أيضًا في العديد من الأنظمة الغذائية لكونه مشروب خافض للوزن الزائد، كما أنه لا يوجد به أي نسبة من الكافيين.
يوجد به مجموعة من الأحماض والمركبات والتي من بينها حمض الستريك، والفوليك، والطرطريك، والمايك، بالإضافة لعنصر الحديد والكالسيوم.
نبذة عن فوائد الكركديه الحار
يعزز قوة الجهاز المناعي
- يحتوي الكركديه الحار على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة، والتي لها دور في فعال في تقوية عمل جهاز المناعة.
- المساعدة على محاربة البكتيريا والجراثيم والفيروسات التي تدخل إلى الجسم والتغلب عليها.
- يحد من انتشار الأورام السرطانية بشكل عام بمختلف أنواعها، وذلك لكونه يحاربها ويمنع نموها.
- يعالج الالتهابات التي تصيب أي منطقة من مناطق الجسم المختلفة، وذلك بسبب المركبات المضادة للالتهاب المتواجدة به.
- يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض الخاصة بالجهاز التنفسي ونزلاد البرد وإحتقان الأنف والفم.
يحسن من أداء الجهاز الهضمي
- يوجد به نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تسهم في تحسين عملية الهضم بشكل عام.
- يخفف من اضطربات الأمعاء، والتي تسبب الإمساك، إذ يعد بمثابة ملين طبيعي لها.
- يسكن الآلام التي تصيب منطقة البطن الناتجة عن عسر الهضم، وذلك بفضل المواد المهدئة الداخلة في تكوينه.
يقوي عمل الجهاز التنفسي
- يعمل على تخفيف بعض الأعراض المختلفة التي يعاني منها البعض مثل السعال المزمن أو ضيق التنفس.
- يساعد على تفتيح الشعب الهوائية، وتحسين عملية التنفس.
- يحافظ عليه من الأمراض مثل السل والإلتهاب الرئوي، بسبب وجود المركبات المحاربة للفيروسات بداخله.
إنقاص الوزن وحرق الدهون
- يعد واحدًا من بين المشروبات الهامة لمن يريدون تقليل أوزانهم، وذلك لأنه غني بالألياف التي تحسن الهضم.
- يسهل عملية الامتصاص للأطعمة الغنية بالنشويات والكربوهيدرات، وتلك العملية تسهم في التنحيف.
- لا يوجد في مركباته سكريات أو دهون، وهذا ما يجعل تناوله آمن خلال الحميات الغذائية.
- يعزز من عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم.
فوائد الكركديه الحار للنساء
- يعيد التوازن الصحيح للهرمونات، والتي قد تعاني الكثير من اضطرابها، وهذا ما ينتج عنه تغيير الحالة المزاجية أثناء فترة الدورة الشهرية.
ينظم موعد الدورة الشهرية ويخفف من أعراضها
- يخفف من آلام الحيض، إذ يوجد به مواد مهدئة، والتي تقلل من أعراض الحيض المرهقة.
- يساهم في نزول الدورة الشهرية بالنسبة للسيدات التي تعاني من اضطراباتها وتأخيرها عن مواعيدها.
فوائد الكركديه الحار للقلب
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويترك النسبة المفيدة فقط.
- يقوي عضلة القلب، ويفتح الأوردة، وينشط الدورة الدموية.
- بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، أصبح المشروب الذي يحافظ على صحة القلب، ويقيه من الأمراض.
يضبط معدل ضغط الدم
- يدخل في تكوينه بعض المركبات التي تعمل على ضبط معدل الضغط في الدم.
- يدر البول، ويسهم في تخليص الإنسان من السوائل المتراكمة.
- يقوي القلب ويقي من إصابة مريض الضغط من الجلطات أو الأزمات القلبية.
