يعد الرمان من أكثر الفاكهة الصيفية اللذيذة إفادة للجسم، حيث يمده بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة للعافية والصحة مثل الفيتامينات والمعادن والتي تقي من العديد من الأمراض المتعلقة بجميع أعضاء الجسم، وهو عبارة عن ثمرة تحمل اللون الأحمر في داخلها وخارجها مع وجود بعض الأجزاء البيضاء في حباته.
فوائد الرمان للقلب
تعتبر الأمراض التي تصيب القلب من الدوافع الأكثر شيوعًا المسببة للموت المبكّر في وقتنا الحاضر لذلك يحاول كل فرد تجنب الأشياء التي تسببها وكذلك البحث على علاج لها، وتقدّم فاكهة الرمان الكثير من المنافع المفيدة للقلب، وفيما يأتي أهم هذه الميزات:
تقليل مخاطر الإصابة بالقلب
- إنقاص خطر العدوى بأمراض القلب، حيث يقلّل احتساء عصير الرمان من فرص العدوى بهذه العلل، إذ يشتمل على حمض البونيسيك وهو من أهم الأحماض الدهنية التي تشارك في الحد والحماية من التعرض لأمراض القلب.
- وقد تطرقت إحدى الحصادات العلمية إلى أنّ استهلاك زيت بذور الرمان يشترك في تضائل كمية الشحوم في الجسد، مما يسهم في تجويد معدل الكوليسترول النافع.
- قد يساهم في القضاء على الكثير من الأضرار التي تنتج عن بعض الأكلات المعادية لأمراض القلب والتي قد تؤدي إلى حدوث سكتة قلبية، ويقي من أثارها.
- كما ظهر ايضًا أن تناول مقدار حبة أو اثنتين من حبوبه يسهم في اتزان عنصر البوليفينول الذي يشارك في نشاط الدورة الدموية.
الرمان وضغط الدم
- يعد ضغط الدم العالي من أهم مسببات أمراض القلب والتي قد تحدث نوبات قلبية كثيرًا لذلك فان شرب عصائره تؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع.
- يساهم في الحد من إرهاق الشرايين، حيث أنه يعمل على الإقلال من التهتك الناشئ عن الجهد في أنسجة الأوعية الدمويّة التي تكون عرضة للإجهاد الذي قد ينتج عن ارتفاع ضغط الدم.
علاج تصلب الشرايين بالرمان
- وقد يرجع هذا المفعول لدور هذه الثمرة في تشجيع تحضير مركب أكسيد النيتروجين الأحادي، الذي يعمل على حماية الشرايين مفتوحة، وتدفق الدم.
- كما أنّ هذا النوع من الفواكه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي قد تحمي الشرايين من المشاكل المختلفة.
- ومن ناحية أخرى فقد وضحت الاختبارات بأنّ هذه العصارة تؤخر من مشاكل الشرايين الناشئة عن علو درجات الكوليسترول وأكسدته.
- نتيجة لاحتوائه على عناصر النترات والتي تتغير في باطن الجسم إلى أكسيد النيتريك، فإن ذلك يؤدي إلى راحة وتليين الصفائح الدموية ورفع نسبة ليونتها ومرونتها، مما يساعد القلب على دفع الدم إلى كافة نواحي الجسد بمحاربة وإرهاق أقل.
- بالإضافة إلى ذلك فإن تناول عصيره لفترة ثلاثة شهور يساهم في زيادة قوة عضلات القلب عند أي شخص يعاني من الإصابة بالشريان التاجي.
- عند ابتياع عصير الرمان يجب شراء العصائر المصنعة من فواكه طبيعية بمقياس 100 بالمائة، والذي لم يضاف له السكر.
