الحلبة نبات عشبي غني العديد من الفيتامينات والأملاح التي تُفيد الجسم وتحسن من وظائفه كما يوجد بها النشويات والبروتينات ونسبة كبيرة من الحديد ومفيدة في علاج الأنيميا.
كما تعمل على تعزيز الصحة وتقضي على الإلتهابات ومسكن قوي للألم فهي مفيدة للأطفال والكبار وخاصةً السيدات، المزيد من التفاصيل في السطور التالية.
تعرف على أهم فوائد الحلبة
- تقوم بتنبيه وتنشيط الرحم حتى يستطيع القيام بوظائفه على الشكل الأمثل.
- تعمل على تخفيف آلام الطمث عند السيدات.
- تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وبهذا فهي تقي من العديد من الأمراض.
- لها تأثير فعال في زيادة القدرة الجنسية عند الرجال.
- كما أنها أثبتت أنها علاج فعال في حالات النحافة فهي تساعد على زيادة الوزن بشكل واضح وسريع.
- تستخدم كوصفات علاجية للتخلص من قرحة المعدة، وأيضًا في علاج مرضي السكر من الدرجة الثانية.
- تساعد في حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي.
- أثبتت أنها قادرة على القضاء نهائيًا من حالات الإمساك المزمن.
تحسن صحة المرأة وتحافظ عليها
- تعد من الأشياء المفيدة جدًا للنساء في فترة الحمل، فعناصرها الطبيعية تعمل على وقاية السيدة الحامل من الإصابة بأكثر أمراض الحمل شيوع وهو سكر الحمل.
- على الرغم من أهميتها للحامل، ولكنه من الضروري القيام باستشارة الطبيب المعالج عن الطريقة الآمنة لتناولها أثناء فترة الحمل.
- كما أنها لها تأثير فعال في التخلص والقضاء على الآلام والتقلصات الناتجة عن الدورة الشهرية وعن فترة الحيض بعد الولادة.
- تساعد السيدات التي تقوم بالرضاعة الطبيعية على زيادة الحليب لديها، حتى لا تتأثر صحة المولود بقلة الحليب.
تحسين صحة الأطفال
- قادرة على علاج العديد من مشاكل الصدر والمعدة لدى الأطفال.
- تعمل على التخفيف من إلتهابات الحلق.
- لها تأثير في التخلص من السعال وعلى العديد من الأمراض الصدرية الأخرى.
- تعمل كعامل مساعد في التخفيف من أعراض الربو.
- عند القيام بخلطها مع كمية مناسبة من العسل ويتم إعطائها للأطفال فهي تقوم بعلاج بعض الاضطرابات الهضمية، التي غالبًا ما قد تصيبهم، والتي يعتبر المغص والإسهال أكثر هذه الحالات شيوعًا.
- لها دور أساسي في علاج احتقان الحلق والعديد من الأعراض التي قد تصاحبه، كوجود بلغم أو سعال.
- تقوم بالتخلص من حالات الالتهابات الموضعية وأيضاٌ حالات التقرحات والحروق، وهذا إن تم استخدامها كماسكات.
فوائد الحلبة مع الحليب
- القيام بشرب هذا الخليط يفيد السيدة الحامل جدًا، خاصة في الأيام الأخيرة قبل الولادة، فتقوم بتحفيز الرحم وتساعد في مرور عملية الولادة بسلام.
- كما أنها تقوم بتقوية الأعصاب وتعمل على تقوية النشاط العقلي والعصبي، وتقوم بتخلص الإنسان من أعراض الإرهاق والتشنجات.
- وتقوم بتنقية الدم من السموم، وفي نفس الوقت تقوم بتقوية الجهاز المناعي.
- كما أنها تعمل على تقوية الرغبة الجنسية، وتخفف آلام الطمث والحيض عند السيدات.
للحفاظ على البشرة
- لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين E، وC فهي قادرة على القيام بتجديد خلايا الجلد، بالإضافة إلي أنها قادرة على زيادة حيويته.
- تساعد على تأخر ظهور علامات تقدم السن، لأنها تحتوي على عدد كبير من العناصر المضادة للأكسدة، التي تستطيع القضاء على التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر في الوجه واليدين والرقبة.
- يتم استخدامها في العديد من أنواع ماسكات البشرة، والتي تثبت أنها لها فاعلية كبيرة على نضارة وحيوية البشرة.
تحمي الشعر وتقويه
- تعمل على مساعدة الشعر في أن ينمو بشكل أسرع، كما أنها تستطيع أن تحد من مشكلة تساقطه وخفته.
- لها تأثير على تنعيم الشعر، ولكن لا يدوم هذا التأثير لفترة طويلة.
- تقوم بعلاج حالات تقصف الشعر وتكسره.
- تقوم بزيادة حيوية الشعر بشكل واضح، وهذا قد يتسبب في أن تجعل مظهر الشعر صحي وجذاب.
ما هي أضرار الحلبة ؟
- يحذر الأطباء من استخدامها للأطفال الذين لا يتجاوزون العامين.
- قد تتسبب في إصابة الجنين بالمخاطر عند تناولها في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- تعتبر من الأشياء الضارة عندما يقوم مرضي الأنيميا بتناولها، لأنها تعمل على تأخر عملية امتصاص الحديد من الجسم.
- على الرغم من أنها من أكثر الأشياء التي تساعد المرأة الحامل على الولادة، ولكنها يجب أن لا يتم تناولها إلا بعد مراجعة الطبيب.
- قد تؤدي إلى الإصابة بالغثيان وبعض إضرابات الأمعاء في حال تناولها بشكل دائم ومستمر.
- كما أنها قد تتسبب في حدوث تورم في الوجه وطفح جلدي بسبب تناولها بكميات كبيرة.
وصفات ماسك الحلبة للبشرة
تستخدم في صناعة العديد من أنواع الأقنعة المنزلية، والتي تقوم بدورها في مساعدة البشرة على أن تكون أكثر إشراقة ونقاء وحيوية، ومن أهم هذه الأقنعة التي جاءت بنتائج مبهرة هي كالتالي:
ماسك الحلبة والعسل
يتميز هذا الماسك بطريقة تحضيره السهلة والبسيطة وذلك عن طريق:
مكونات الوصفة:
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير:
- قم بخلط المكونات مع بعضها البعض حتى الحصول على عجينة لينة.
- ضع الماسك على البشرة لفترة لا تقل عن نصف الساعة.
- يتم غسل الوجه بالماء الفاتر، مع مراعاة التنشيف الجيد للبشرة.
لعلاج آثار حب الشباب
يتميز هذا الماسك بعلاج آثار حب الشباب، ويتم تحضيره عن طريق:
مكونات الوصفة:
- ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
- ملعقة صغيرة من الترمس المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي.
طريقة التحضير:
- يتم خلط جميع المكونات مع بعضها للحصول على عجينة لينة.
- يفرد الماسك على البشرة ويترك لمدة لا تقل عن عشرون دقيقة.
- ومن بعدها يتم غسل البشرة بالماء الفاتر، مع مراعاة التجفيف الجيد للبشرة.
