بذور الرشاد أو حب الرشاد هو عشبة برية من الأكلاء التي تترعرع ببطئ وفي مناخ مناسب حيث تتأقلم في مناطق معينة مثل سوريا ولبنان.
تتبرعم هذه النبتة في أخرها زهرة ذات لون أبيض ينتج عنها البذور، وأعواد قصيرة وورق مسنن حاد.
وتتألف من العناصر الغذائية الضرورية اللازمة لجسم الإنسان والتي تسهم في بنائه وتعويضه عن المواد الغذائية التي تنقصه.
نبذة عن فوائد حب الرشاد للدورة الشهرية
- من المعروف أن كافة أعضاء جسم المرأة في فترة الدورة الشهرية يكون ضعيفًا للغاية لما ينتابها من أوجاع وألام مصاحبة لخروج الدم.
- كما أن حالتها تستلزم رعاية واهتمام من نوع خاص وكذلك تناول أطعمة مختلفة عن الأكلات التي تتناولها في أيامها العادية.
- يقوم حب الرشاد بعملية تنشيط سريعة للمبايض وإفراز الهرمونات التي تساعد على إنتظام مواعيدها.
- لذلك يجب عليها ان تتناوله لما يشتمل عليه من مزايا صحية تمكنها من استعادة عافيتها ومقاومة هذه الألام.
يتخلص من ألام الدورة
- بموجب انتسابه إلى النباتات العطرية، فإنه يحتوي على بعض الخواص التي تجعله يعرف بفاعليته ونشاطه في القضاء على التوجعات المزامنة للحيض والتي تؤلم المرأة وتعوقها عن ممارسة حياتها بشكل طبيعي طوال أيام الدورة الشهرية.
- مشهور بفوائد الخصبة في مواجهة المشاكل التي تنتاب صحة المرأة عند مجيئ الحيض، وكذلك إجتناب الأعراض المريبة والمزعجة التي ترافق الحيض.
يقضي على الآثار النفسية
- نتيجة للألام والتوجعات التي تصيب النساء عند حضور الدورة تنتاب الكثيرات منهن حالات من الكدر والهم وتصيبهن حالات نفسية خوفًا من إرتفاع نسبة الألم.
- لزم استخدام حب الرشاد لأنه يعمل على التخلص من هذه الآثار النفسية المزعجة والمرهقة لهن.
- لم يضيع احتواؤه على العديد من المركبات الصحية سدى لا بل أن الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة تتعاون جميعها للتخلص من التقلصات المزامنة للدورة.
- يقضي على التشنجات التي لا تنفصل عن الحيض منذ بداية مجيئه للفتاة في فترة المراهقة وحتى إنقطاع نزولها في سن اليأس.
القضاء على أعراض الدورة
يساعد في السيطرة على كافة الأعراض المرافقة للحيض حيث أنه:
- يعمل على الخلاص من الروائح المكروهة التي تنشأ عن خروج الدورة الشهرية ويقي من الإلتهابات الناتجة عن تكاثرها والتي تصيب الجهاز التناسلي.
- يقوم بعملية نظافة تامة للرحم من أثار وبقايا الدم المتجلط والجراثيم والبكتيريا العالقة في جدار الرحم.
- دوره الفعال ليس له نهاية إذ أنه يزيد من حيوية وانتعاش جسم المرأة خلال هذه المرحلة، مما يقلل من التأثيرات الضارة الناشئة عن الطمث مثل الإرهاق، والتعب المرافق لها.
طريقة استعمال حب الرشاد للدورة الشهرية
المكونات:
- حب الرشاد.
- كأس ماء.
- كأس حليب.
- عسل أبيض.
طريقة التحضير:
- توضع الحبوب على النار في وعاء يحتوي بداخله ماء.
- يتم تقليبه ببطئ حتى بعد أن يغلي بدقيقتين ويستمر في التحريك.
- يتم إنزاله من على الموقد وفصل الحبوب عن الماء بالمصفاة.
- يتم تناوله ساخنًا او فاترًا حسب قدرة المرأة على التحمل.
- من المفضل لتجنب طعمه اللاذع وضع القليل من العسل عليه.
- تستعمل هذه الخلطة لفترة نهارين بعد خروج الطمث بمقدار كأس ليلًا وكأس صباحًا.
- من الممكن إضافة الحليب كبديل للماء لتغيير مذاقة.
تعرف على أضرار حب الرشاد على المرأة
- لا يجوز أن تتناوله المرأة بعد حدوث الحمل لأنه خطر للغاية على صحة الجنين وقد ينتج عنه وفاته.
- كما لا يرجح أن تأخذ منه السيدة المصابة بانخفاض مستوى السكر لأنه قد يؤدي إلى انحدار شديد في مستوى السكري ويدخلها في الغيبوبة.
- استهلاكه بطريقة خاطئة ومقادير فوق المصرح بها ينتج عنه ضيق في المهبل.
