يتم إعداد الشاي من غرسة الكاميليا سايننسز، وهو المشروب الثاني من حيث الإستهلاك على مستوى العالم، ويعتبر مفيد جدًا للجسم حيث أنه يعمل على الحفاظ على سلامة جميع أعضاء الجسم، ويشفي من عدد كبير من الأمراض التي تنتابه.
ما هي أضرار الشاي؟
- يعد شرابًا آمنًا لأكثرية الأفراد مادام يتم تناوله بكميات متزنة، ولكن إذا ما تم تعاطيه بمقادير عالية، أي ما يوازن خمسة أقداح من الشاي الأسود كل يوم، فإنه يصبح غير آمن على الإطلاق.
- قد تنتج عنه الكثير من الأعراض السلبية نتيجة لغناه بالكافيين، وهذه المضار منها ما هو خطير ومنها ما هو بسيط وذلك يرجع إلى كمية النسب المستهلكة.
اضرار الشاي على الجهاز الهضمي
- نتيجة لعدم الإتزان في إستهلاكه من قبل بعض الأفراد فمن المحتمل أن تتزايد نسبة الإصابة بحرقان في المعدة.
- تناوله بشكل دائم ولا سيما على بطن فارغة قبل الفطور، يحدث ارتباك في المعدة، والإحساس بالمغص والإلتهاب في الإثني عشر.
اضرار الشاي للجهاز العصبي
- يسفر إلى الإصابة بالأرق وقلة النوم نتيجة لتركيبه من الكافيين الذي يعد من المواد المنبهة التي تنعش خلايا الجسم.
- له نتائج سلبية على المخ والدماغ حيث أنه ينتج عنه تشوشات في التفكير، والنسيان بسرعة، وصعوبة في التذكر.
- من شأنه أن يؤدي الإفراط فيه إلى حدوث مناوبات تشنج في الجهاز العصبي، وتخفيض قدرات وظائفه، والتأثير على مفعول العلاجات المستخدمة لمداواته.
- ينتج عنه تشنجات في العضلات المكونة للقلب، وعدم انتظام في نبضاته، وتسارع ضرباته.
يسبب الأنيميا وفقر الدم
- من المحتمل أن تنشأ عنه في الكثير من الحالات رفع نسبة الأنيميا في الدم سوءًا عند المصابين به من قبل أو الذين أصيبوا به عند استهلاكهم لذلك المشروب لأنه يفضي إلى فقد نسبة الحديد في الدم.
- يعيق الجسم عن أداء مهامه التي تتمثل في امتصاصه لعنصر الحديد مما ينشأ عنه تأرجح في نسبته في الدم وبالتالي ينجم العدوى بفقر الدم.
اضرار الشاي للأطفال
- ينبغي قبل التفكير في تقديمه للأطفال مهما بلغت أعمارهم أخذ الحيطة وعدم تقديمه لهم بمعدل أكثر من فنجان واحد يوميًا، لأنه قد يضعف من فاعلية الجهاز المناعي.
- يجب الانتباه والحيطة من قبل السيدة المرضعة بألا تتناوله في فترة الرضاعة بنسب أعلى من المعتادة لأنه يتكون من الكافيين الذي ينتقل منها إلى الرضيع، ويتخلل في أنسجة جسمه الضعيف.
- ينذر تناوله من قبل الحامل بأقساط تتعدى الثلاثة أقداح لأن ذلك يؤثر على الجنين بعد الولادة؛ إذ أن الكافيين يقلل من وزن المولود، ويضعف من قوته.
- يؤثر بطريقة عكسية على كل من عنصري الكالسيوم والحديد ويقلل من مقدار امتصاص الجسم لهما، وهما يعتبران المكونان الرئيسيان لخلايا جسم الطفل وعظامه.
اضرار الشاي للحامل
- من المعروف أنه يكون ذات تأثير إيجابي إذا تناولته الحامل بطريقة سليمة وبغير إسراف، إلا أنه إذا زاد عن النسبة المرجحة فإنه يسفر عنه موت الجنين فجأة.
- يزيد من أسباب حدوث الإجهاض لدى الكثيرات من المسرفات في استهلاكه.
- له خواص ومزايا تشبه الإستروجين إلى حد كبير، وخاصة في تأثيراته السلبية التي تعمل على إصابة المرأة بسرطان الرحم والمبايض، كما أنه يزيد من احتمالات العدوى ببطانة الرحم المهاجرة.
اعرف أكثر عن أخطر أضرار الشاي على الجسم
- من المعقول أنه من شأنه أن يفضي إلى حدوث تهيج في جميع أعضاء الجسم، وعدم ضبط أداؤه.
- يؤدي إلى عدوى الأذن بالإلتهابات، و حدوث طنين بها.
- يتركب كوب واحد من مشروبه من حوالي 67 ملجم والذي إذا ازداد عن معدل 5 كؤوس فأنه قد ينهي حياة الشخص الذي يستهلكه.
- في أرجح الاحتمالات أنه في بعض الحالات بإمكانه أن يحدث إبطاء في تجلط الدم، بسبب الكافيين الضار الموجود به، ولهذا السبب ينصح بالحد من استخدامه أو استخدام أحد منابعه.
- لديه مقدرة عالية على زيادة قياس السكر في الدم، لذلك يلزم ترصد مستوى السكرّ، والانتباه عند تعاطي موارد عنصر الكافيين من قبل المرضى بالسكري.
- يعمل على زيادة معدل الضغط في العيون بعد 30 دقيقة من احتساءه، ويتواصل هذا العلو لفترة 90 دقيقة.
- يؤدي إلى التلوث بفرط حيوية المثانة، لأن من مكوناته الكافيين فيزيد من مضاعفات هذا المرض لدى الأشخاص الذين يعانون منه.
