حب الرشاد نبات عشبي ذو لون أخضر يوجد به الكثير من التفرعات في السيقان بينما البذور صغيرة وناعمة وذات لون أحمر، يمكن تناوله عن طريق إضافته إلى الطعام أو بمفرده من أجل علاج بعض الأمراض.
يعمل في بعض الأحيان على تسكين الألم الذي يصيب الجلد وهو من الأعشاب الذي يحتوي على عناصر غذائية كثيرة مفيدة للجسم، هو مصدر أساسي الأحماض الدهنية، والأحماض الأمينية مثل حمض الفوليك.
تعرف على أهم فوائد حب الرشاد
- يخلق بيئة هرمونية جيدة لبدء الحيض عند النساء.
- يتميز بأن به نسبة عالية من الأصماغ المفيدة لمن يعانون من السكري.
- يحمي الكبد من التلف نظراً لوجود خواص تطرد السموم من الجسم.
- خفض ضغط الدم المرتفع لدى المرضى.
- يفيد العين ويمنع ضعف الرؤية في الليل ويحمي من الإصابة بالعمى عند كبار السن.
- له الكثير من المنافع إذا تم تناوله مع الحليب فهو يمد الجسم بالكالسيوم الذي يحتاج إليه.
يحسن صحة المرأة بعد الولادة
- يعتبر علاج فعال وممتاز للسيدات بعد الولادة في فترة النفاس.
- يعمل على تقوية عضلات الرحم كما أنه يحميه من التعرض للإصابة بالأورام الخبيثة أو إنتشار الخلايا السرطانية به.
- يفيد المرأة المرضعة في هذه الفترة بالتحديد لأنه قادر على تغذية الطفل من خلال إدرار كمية أكبر من الحليب حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن الغذائية والأحماض الدهنية.
- يعالج الكثير من المشاكل الجنسية التي تتعرض لها الحامل بعد الولادة مباشرة كما أنه يسهل عملية المخاض في أواخر الحمل.
يعزز قوة العظام
- من أهم فوائده للعظام أنه يعمل على تعزيز صحة المفاصل والعضلات بصورة كبيرة لأن به قيمة غذائية عالية من عنصر الحديد، والكالسيوم.
- يقوي العظام ويمدها بالمرونة ويمنع إصابتها بالهشاشة أو أي ضعف.
- يعالج آلام الروماتيزم الشديد.
- يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ الذي يلعب دور هام في علاج الالتهابات.
- استخدامه يقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة بمرض الزهايمر وباركنسون.
- يستخدم في صناعة الكريمات والمراهم التي تعالج التهابات العضلات والعظام.
- يمكن تناوله مرة واحدة في اليوم مع إضافة العسل إليه للحصول على فائدة كبرى منه.
مرضى السكري
- يعتبر من أفضل الأعشاب المفيدة لمن يعانون من داء السكري ويمكن تناوله للتخفيف من أعراض السكر بفضل قدرته على تنظيمه في الدم.
- تحتوي البذور على نسبة كبيرة من الصمغ التي تساعد على السيطرة على مستوى السكر في الدم لدى المرضى.
- يقلل من مخاطر الإصابة بهذا المرض حيث أنه يعزز إفراز البنكرياس هرمون الأنسولين في الجسم من خلال تناول 15 جرام من هذه البذور بشكل يومي.
حماية القلب والكبد من الأمراض
- أوراقه تساعد على حماية الكبد من التليف أو التشمع كما يحميه أيضًا من الإصابة بالمواد السامة التي تؤثر بصورة كبيرة عليه بالسلب مثل رابع كلوريد الكربون.
- يزيد من نشاط وظائف الكبد بصورة فعالة كما ينقي الجسم من الجراثيم والسموم.
- يقي القلب من الأمراض ويعزز دور الأوعية الدموية ويحميها من الاعتلال.
- له دور كبير في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم لأنه يحتوي على قيمة غذائية عالية.
يعالج مشاكل الجهاز التنفسي
- يفيد كثيرًا في علاج مشاكل الجهاز التنفسي.
- يعد عدو جيد للبكتيريا والفيروسات والطفيليات التي تقوم بإختراق الجهاز التنفسي.
- يعالج نزلات البرد والإنفلونزا حيث يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج القادر على علاج وتسكين الصداع وألم الرأس.
- يقوي المناعة وهو مقاوم جيد للفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي والتي تتسبب في إصابة المريض بالتهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأنف.
- إزالة الزكام وسيلان الأنف والرشح وهو مضاد جيد لاحتقان الحلق ومعالج فعال للسعال.
- استخدام سيقانه وبذوره من أجل علاج أمراض الرئة ومن أهمها الربو.
- التخفيف من أعراض الربو كثيرًا وهو مفيد لمن يعانون من النزيف.
- هو خيار جيد لمعالجة مشاكل الجهاز التنفسي والتي من أهمها التهاب الحلق والصداع.
- علاج السعال ونزلات البرد بشكل عام.
حماية الجهاز العصبي
- يوجد به فيتامين ب2 والذي يعمل على علاج مشاكل الجهاز العصبي والوقاية من مرض الزهايمر.
- حماية الجسم من الإصابة بمرض التصلب المتعدد.
- الوقاية من القلق و الصرع الشديد.
علاج فقر الدم
- غني بفيتامين ب 6 المطلوب لصناعة الهيموجلوبين في الدم.
- نقص الهيموجلوبين يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم وتظهر على المريض أعراض مثل التعب والإرهاق الشديد وهذه العشبة تساعد في العلاج بفاعلية.
- أظهرت البحوث أن تناول كمية كبيرة من فيتامين ب 6 يساعد على التقليل من أعراض الأنيميا ومنع حدوثه لدى البعض.
يعزز صحة البشرة
- يمكن مزجه مع الماء والعسل من أجل استخدامه للتخلص من حروق الشمس وتهيج الجلد ومعالجة الجفاف.
- ثبت عليمًا أن به الكثير من الفيتامينات الهامة للبشرة مثل فيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وهي فيتامينات تعمل على زيادة نعومة الجلد وإظهار البشرة نضرة وبراقة وتزيد من الشباب والتخلص من المشاكل المختلفة التي تواجه البشرة.
يحسن صحة الشعر
- يستخدم بشكل فعال في علاج تساقط الشعر بصورة كبيرة.
- يحتوي على الكثير من الزيوت والعناصر الضرورية لتغذية بصيلات الشعر.
- إعادة الحيوية للشعر والعمل على تكثيف وزيادة لمعانه ونعومته.
- ترطيب الشعر والقضاء على الاطراف المتكسرة والمتقصفة.
- يمكن تدليك فروة الرأس بزيت حب الرشاد بحركات دائرية وتركه ساعتين ثم يغسل بالماء الفاتر ويدهن مرطب بعد كل مرة يستخدم فيها حتى لا يتسبب في إحداث جفاف في الشعر.
يحافظ على صحة الجهاز الهضمي
- يستخدم للأشخاص الذين يعانون من الإمساك من خلال مزج البذور مع العسل.
- يعالج الدوسنتاريا والإسهال.
- يمكنه علاج المغص عند الأطفال ولكن استخدامه بحذر وتحت إشراف الطبيب.
يعزز صحة الجنسية
- تناوله مغليًا مع العسل مرتين في اليوم يعمل على حل الكثير من المشاكل الجنسية.
- يزيد من عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.
- زيادة نشاط عمل المبايض عند المرأة.
- يعزز من القدرة الجنسية عند كل من الرجل والمرأة.
- علاج طبيعي للعقم عند الجنسين.
- يعمل على زيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري عند الرجل ويزيد من صلابته.
- يعيد توازن إفراز هرمون الإستروجين في الجسم.
- إثارة الشهوة الجنسية إلى حد كبير.
تقوية الذاكرة
- تناوله بشكل معتدل يساعد على إعادة نشاط الذاكرة.
- تنشيط عمل الدماغ خصوصًا لدى كبار السن.
- يحتوي على أحماض لينوليك التي تقوي الذاكرة.
- يحافظ على الدماغ والأعصاب من التعرض للتلف أو أي خلل في أي مرحلة عمرية.
التخلص من الأورام السرطانية
- تحتوي البذور على مواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية الخلايا من التلف.
- مكافحة الأورام السرطانية لأن به فيتامين أ.
تعرف على أضرار حب الرشاد
- قد يتسبب في الإصابة بمشكلة في الغدة الدرقية وتضخمها بصورة كبيرة إذا كان الشخص يستخدم هذه البذور بشكل مفرط.
- يساهم بصورة كبيرة في تعرض الحامل للإجهاض لذلك من الضروري الامتناع عن تناوله في الفترة الأولى من الحمل والأفضل تناوله قبل الولادة من أجل تحفيز عملية الطلق.
- إدرار البول لذلك يرجى توخي الحذر من إستخدامه لمن يعانون من مشاكل في المسالك البولية.
