ما هي فوائد الكركديه وأخطر أضراره؟

ما هي فوائد الكركديه وأضراره
ما هي فوائد الكركديه وأضراره




يعتبر نبات الكركديه أو كما يطلق عليه البعض الكجرات هو واحد من أنواع النباتات المميزة، حيث يكثر استعماله في المجالات الطبية منذ القدم.

تحمل تلك الأعشاب الكثير من الفوائد الهامة للصحة العامة والجسم، وذلك بفضل غناها بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة.

يدخل في بعض المجالات التجميلية، إذ يتم تصنيع منه مستحضرات العناية بالبشرة لكونه من المواد المرطبة، وأيضًا بعض أنواع الصبغات التي تلون الشعر وتمده بالترطيب.

 

نبذة عن أهم فوائد الكركديه للجسم

 

يوجد العديد من المنافع المختلفة التي تعود على الجسم عند استعمال هذا المشروب، إذ أنه غني بالكثير من العناصر الغذائية، والمركبات التي تعود بالفائدة على الإنسان، ومن أهم تلك المنافع الآتي:

مقال مُميز:

ما لا تعرفه عن فوائد الكركديه الحار

 

تعزيز المناعة وتقويتها

  • لأنه من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، فلذلك يقوم بتعزيز عمل الجهاز المناعي.
  • يحارب الخلايا السرطانية، وبالتالي يقي من الإصابة بمرض السرطان بكافة أنواعه.
  • يحافظ على الجسم من الجراثيم والبكتيريا، لأنه يحمل عدة مركبات ومواد مضادة لها.

 

يخفض ضغط الدم

  • يضم في مكوناته المواد المدرة للبول، والتي لها علاقة كبير في إنزال الضغط.
  • استخدم منذ القدم في معالجة ارتفاع الضغط، لأنه يقوم بالعمل على خفضه، سواء إن تم تناوله باردًا أو ساخنًا.
  • يقوم بالتقليل من نسبة الكولسترول الضار في الدم.

 

يحرق الدهون ويقلل الوزن

  • يساعد على تعزيز عمليات حرق السعرات الحرارية.
  • يذيب الشحوم والدهون العالقة في منطقة البطن.
  • يحفظ توازن السوائل وطارد جيد للسموم.
  • يحتوي على الألياف التي من دورها أن تعطي الشعور بالشبع، وتلين الأمعاء.
مقال مُميز:

ما هي فوائد شاي الكركديه على الكبد والهضم ومقاومة الجراثيم؟

 

يحسن الهضم ويتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي

  • غني بالألياف التي لها دور فعال في تحسين عمل الجهاز الهضمي.
  • يحسن من عملية هضم الطعام ويخلص الأمعاء من الفضلات.
  • يعالج مشكلة الإمساك، لأنه يعتبر ملين طبيعي.
  • يخفف من آلام البطن والغازات والشعور بالانتفاخ، بفضل المواد المهدئة الموجودة به.

 

ما هي أبرز أضرار الكركديه؟

 

على الرغم من الكثير من الفوائد التي ذكرناها لذلك المشروب، إلا أنه قد يكون في بعض الحالات غير آمن، وقد يسبب بعض الآثار الجانبية، وبالأخص لدى الأشخاص الذين يفرطون في تناوله، ومن بين أضراره الآتي:

 

يخفض ضغط الدم بشدة

  • يعد غير آمن تمامًا مع الأشخاص الذين تنخفض لديهم معدلات الضغط، فقد يؤدي إلى الهبوط وخفقان في القلب.
  • يقوم بالعمل على خفض الضغط، وفي حالة استعماله بكميات كبيرة، يؤدي لانخفاض معدلاته بشكل كبير وخطر، وبالأخص في الحالات التي تعاني من مرض السكري.
مقال مُميز:

هل الكركديه مفيد للتنحيف؟

 

الإصابة بأمراض الدماغ

  • عند الإفراط في استعماله يؤثر ذلك على الدماغ بشكل سلبي، وذلك لأنه يحتوي على حمض الستريك.
  • تعمل تلك النوعية من الأحماض على تعزيز الامتصاص للألمنيوم، وما له من دور في زيادة فرص الإصابة بأمراض المخ.

 

التعرض للحساسية والطفح الجلدي

  • بعض الأشخاص يحدث لديهم حساسية كبيرة منه، وذلك عند تناول ما يزيد عن كوبين في اليوم.
  • يسبب ظهور الطفح الجلدي، والشعور بالحكة الجلدية.

 

يحدث الإجهاض أو الولادة المبكرة

  • لا ينصح بتناول ذلك العصير أبدًا من قبل السيدات الحوامل بالأخص في الشهور الأولى لأنه يعزز انقباض الرحم، وقد يسبب الإجهاض.
  • تناوله بكثرة في الشهور الأخيرة يعزز من فرص الولادة المبكرة، ولذلك يجب عدم تناوله للحامل.
مقال مُميز:

ما هي طريقة عمل الكركديه المجفف بالطريقة الصحيحة؟

 

المصدر

1




اترك تعليق

avatar