تجربتي مع المرة لحب الشباب
لطالما كانت مشكلة حب الشباب من القضايا التي تؤرق الكثيرين، وخاصة الشباب في مقتبل العمر، حيث تؤثر على المظهر العام والثقة بالنفس.
في رحلتي للبحث عن حلول فعالة وطبيعية لهذه المشكلة، صادفت العديد من المواد الطبيعية التي يُقال إن لها تأثيراً إيجابياً في علاج حب الشباب، ومن بين هذه المواد كانت المرة.
المرة، هذه المادة الصمغية التي يتم استخراجها من شجرة البلسان، لها تاريخ طويل في الطب التقليدي في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، بما في ذلك الأمراض الجلدية مثل حب الشباب.
بدأت تجربتي مع المرة بعد قراءة العديد من الدراسات والأبحاث التي تؤكد على خصائصها المضادة للالتهابات والبكتيريا، وهي من العوامل الرئيسية التي تسبب حب الشباب.
قررت أن أعطيها فرصة، فبدأت بتطبيق محلول المرة على الأماكن المتأثرة بحب الشباب في وجهي مرتين يومياً.
كانت النتائج ملحوظة بعد فترة قصيرة من الاستخدام المنتظم، حيث بدأت الالتهابات تخف، وتقلص حجم البثور بشكل ملحوظ.
من المهم ذكر أن استخدام المرة يجب أن يكون بحذر وبكميات معتدلة، حيث أن الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى جفاف الجلد.
كما أنه من الضروري إجراء اختبار الحساسية قبل استخدامها بشكل موسع للتأكد من عدم وجود تحسس تجاهها. خلال تجربتي، حرصت على استخدام مرطب طبيعي بعد تطبيق محلول المرة للحفاظ على رطوبة الجلد وتجنب جفافه.
تجربتي مع المرة لعلاج حب الشباب كانت إيجابية بشكل كبير وساهمت في تحسين حالة بشرتي بشكل ملحوظ.
إلا أنني أود التأكيد على أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر بناءً على طبيعة البشرة ومدى استجابتها للعلاج.
لذلك، من المهم استشارة أخصائي الجلدية قبل البدء باستخدام المرة أو أي مادة طبيعية أخرى كعلاج لحب الشباب، لضمان اختيار العلاج المناسب والفعال لكل حالة.
ما هي المره؟
تفرز شجرة المر، التي تعيش في مناطق مثل اليمن، عمان، ودول شرق إفريقيا مثل جيبوتي، إثيوبيا، السودان، الصومال، وكينيا، مادة راتنجية ذات رائحة زكية وتتميز بلون يتراوح بين الأحمر البني.
تصل هذه الشجرة إلى ارتفاع ثلاثة أمتار وتتخذ أزهارها اللون الأحمر المائل للبرتقالي، مع وجود أغصان مليئة بالأشواك.
يعدّ المر النقي والشفاف ذو اللون الفاتح من أجود أنواع المر، في حين أن الأنواع الأخرى تأتي بألوان مثل البني والأسود وقد تبدو كأنها تحتوي على رمال.
المرة لمعالجة حب الشباب
يطحن المر حتى يصير ناعمًا، ثم يُضاف إليه الماء مما يؤدي إلى تحول لونه إلى البني. يستخدم هذا المحلول لمسح الوجه بهدوء وترطيبه.
بعدها، يُستخدم العجين الذي يتكوّن في قاع الوعاء لتغطية مناطق الوجه المصابة بحب الشباب.
يُترك هذا الخليط على البشرة ليجف تمامًا. بعد ذلك، يُغسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر. يُنصح بتكرار هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
وصفات لاستخدام المرّ لمعالجة حب الشباب
لتحضير قناع العناية بالبشرة، ابدأ بمزج نصف فنجان من المر المطحون مع كمية صغيرة من الماء لصنع خليط بني اللون.
قم بتنظيف الوجه بعناية ثم طبق الخليط على بشرتك أو فقط على المناطق التي تعاني من الحبوب.
اترك القناع لمدة ساعة قبل غسله بالماء البارد. يُنصح باستخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
لتحضير مزيج آخر، اخلط فنجاناً من المر المطحون مع مقدار مماثل من زيت الزيتون، أضف بضع قطرات من زيت المرّ واترك المزيج لمدة أسبوع.
أضف قليلا من العسل للمزيج واخلط جيداً. طبق الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة ثم اغسله جيداً.
يُمكنك كذلك نقع حبات المر في الماء الدافئ طوال الليل حتى تذوب تماماً، ثم حفظ السائل في علبة زجاجية داخل الثلاجة.
استخدم مرطباً على الوجه قبل دهن خليط المر، وكرر هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع.
أما لخليط التقشير، اطحن كمية من اللوز وأضف إليها ملعقتين من العسل وملعقة من المر المطحون. اخلط المكونات جيداً حتى تحصل على مزيج متجانس.
افرد هذا الخليط على وجهك واتركه حتى يجف، ثم قم بتقشير الوجه بلطف وبحركة دائرية قبل غسله بالماء الدافئ ثم البارد.
ما هي فوائد المره للحبوب والوجه؟
تعد عشبة المر فاعلة في تحسين حالة البشرة، خصوصاً في معالجة حب الشباب وإزالة الندب التي قد تتركها تلك الحبوب.
تتمتع العشبة بقدرات قوية على تنظيف البشرة الدهنية ومسامها بعمق، حيث تقضي على الجراثيم وتطهر البشرة بفعالية.
بفضل احتوائها على مضادات الحيوية الطبيعية، تساهم هذه العشبة أيضاً في مكافحة التهابات الجلد، وتقليل الاحمرار والتهيج.
تحتوي عشبة المر على مضادات أكسدة تعمل على تجديد الجلد وتحسين صحته العامة، مما يجعلها مثالية لعلاج العديد من مشكلات البشرة وتعزيز نضارتها وشبابها.
كم مدة وضع المر على الوجه؟
يمكن تحضير ماسك من عشبة المر لترطيب البشرة والحد من مظاهر التجاعيد عن طريق إضافة الماء الدافئ لهذه العشبة وتركها تتنقع لمدة لا تقل عن ساعتين.
تُغمس مناديل ورقية (حوالي ثلاث مناديل) في هذا المحلول حتى تمتصه بالكامل، ثم توضع هذه المناديل على الوجه مغطية مناطق الخدين، الأنف، أسفل الذقن والجبين كقناع، ويترك لفترة من الوقت.
على الجانب الآخر، قد يؤدي استخدام المر إلى حدوث التهابات جلدية لبعض الأفراد، خاصة أولئك الذين يعانون من البشرة الحساسة.
يستحسن أن يكونوا حذرين عند استعمال المر أو زيته على بشرتهم، وذلك لتجنب مخاطر الإصابة بردود الفعل الجلدية السلبية.
هل اغسل وجهي بعد المره؟
لتنظيف بشرة الوجه، يمكن استخدام ماء المرة بطريقة فعالة. يُبلل عدد من المناديل الورقية بماء المرة ثم تُرتب هذه المناديل فوق الوجه بأكمله مغطية المناطق مثل الخدود، الأنف، الذقن، والجبين. يُترك الماء على الوجه حتى يتشربه جيدًا ثم يُشطف الوجه بعد ذلك باستخدام الماء الدافئ.
