ما هو اليانسون؟
اليانسون عبارة عن عشب مفيد للجسم به خواص طبية متميزة، يعتبر مفيد في طرد الغازات والتشنجات ويمكن إضافته إلى أطباق الطهي المختلفة، وهو عبارة عن بذور بيضاء اللون لها رائحة نفاذة ويتم زراعته في المناطق الساحلية.
يحتوي على الكثير من الفيتامينات من أهمها فيتامين ب، وفيتامين ج والكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والحديد المفيدة للجسم والتي تعطيه كل ما يحتاج إليه من عناصر في اليوم، ويعد من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان والتي تستخدم في المجال الطبي لعلاج الإسهال عند الأطفال والكبار.
تعرف على فوائد اليانسون للاسهال
- يعتبر علاج قوي وفعال للمساعدة على حب اضطرابات الجهاز الهضمي ومن أهمها الإسهال.
- يعالج عسر الهضم والغازات والمغص الشديد و إنتفاخ البطن.
- يتم تناول كوب منه مغليًا من أجل التخلص من حرقة المعدة والتهاب الأمعاء.
- يمكنه معالجة المغص المعوي عند الصغار والكبار على السواء بينما يتم تناوله مغليًا كل يوم للإنتهاء من المشكلة تمامًا.
- يعد مسكن طبيعي للآلام ومهدئ للأعصاب وبالتالي يعتبر مفيد لمن يعانون من القولون العصبي والذي من أهم أعراضه الإسهال.
- يخفف من التشنجات التي تعاني منها المرأة في فترة الدورة الشهرية وينصح بتناول كوب في اليوم حتى تنتهي هذه الفترة.
- من يعانون من الإسهال وأوجاع البطن عليهم تناول هذا المشروب بالتحديد للشفاء منه سريعًا.
طريقة عمل اليانسون للإسهال
حتى يتم علاج الإسهال لابد من تناول اليانسون بشكل منتظم وتحضيره يكون من خلال:
المكونات:
- القليل من بذور اليانسون.
- كوب واحد من الماء.
طريقة التحضير:
- يتم غلي كوب من الماء وإضافة القليل من بذور اليانسون إليه.
- يترك حتى الغليان مرة أخرى على نار هادئة.
- يترك الخليط عشر دقائق قبل تناوله ثم يصفى ويشرب عند الحاجة إليه.
- يمكن إضافة العسل أو الهيل أو الحليب للحصول على فوائد أكبر والتخلص من مشكلة الإسهال في وقت سريع.
طرق القضاء على الإسهال
- تعويض الجسم بالسوائل التي يفقدها والتي تتسبب فيما بعد له بالجفاف وينصح بتناول كوبين من اليانسون في اليوم للتخلص من هذه المشكلة مع الإكثار من شرب الماء، وهناك حالات يتم إعطاءها سوائل عن طريق الوريد.
- تناول الأدوية المضادة للإسهال ولكن لا يجب إستخدامها بدون إستشارة طبية.
- أخذ مضادات حيوية إلى جانب تناوله في اليوم أكثر من مرة من أجل القضاء على مشكلة الإسهال في وقت بسيط.
- الإهتمام بتناول السوائل بين كل وجبة وليس خلالها.
- كن حريص على تناول كميات كافية من الصوديوم عن طريق الحصول عليه من البسكويت المملح والحساء، وأخذ كفايتك من الألياف مثل الأرز والموز ودقيق الشوفان.
- يمكن مضغ اللبان الخالي من السكر وتجنب تناول الخوخ أو الكرز.
- الوقاية من الإصابة بالإسهال من خلال غسل اليدين بانتظام قبل الأكل وبعده أو إستعمال كحول معقم لليدين إذا لم يكن الصابون متوفر.
انا جوزي عندو اسهال