معلومات عامة عن حبة البركة
حبة البركة أو كما يقال عليها في بعض البلدان “الحبة السوداء” هي عبارة عن عشبة تزرع في بلاد حوص البحر المتوسط وقارة اسيا بصورة كبيرة، ويصل طول العشبة إلى 30 سم.
وتستخدم في الكثير من وصفات الطب البديل وذلك من أجل الاستفادة منها لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وسوف نتعرف على فوائد حبة البركة على الريق من خلال هذا المقال.
فوائد حبة البركة على الريق
- تساعد في حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان وذلك لاحتوائها على الكثير من مضادات الأكسدة مثل مادة الثيموكينون والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة.
- تساهم في الإقلال من مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، كما تساعد في زيادة نسبة الكوليسترول النافع.
- تساعد في مكافحة الكثير من أنواع البكتيريا والجراثيم التي تصيب المعدةـ لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل المعدة وسوء الهضم ننصحك بتناول كوب من مغلي حبة البركة على الريق.
- تعمل على تنظيف الجسم من السموم بصوة فعالة، لما تحتوي عليه من مضادات الأكسدة وبالتالي تحافظ على سلامة الكبد وتعمل على تنظيفه من السموم والدهون.
- تساهم في علاج التهابات الحلق واللوزتين، حيث أثبت الدراسات ان تناول مشروبها لمدة أسبوع متواصل على الريق تعمل على علاج امراض الحلق والتهاب البلعوم.
- تساهم في تعزيز صحة البشرة وتخلصك من الجفاف واثار الشيخوخة وعلامات تقدم السن، وذلك عن طريق تدليك البشرة بزيت حبة البركة بصورة يومية من أجل إعادة نضارة البشرة.
- علاج الصدفية والمشاكل الجلدية المختلفة وذلك عن طريق الاستخدام الموضعي في الأماكن المصابة.
علاج مشاكل المعدة
- تعالج اضطرابات المعدة المختلفة وتقليل الانتفاخ والتخلص من الغازات.
- كذلك تعمل على التخلص من ديدان المعدة بصورة فعالة، وذلك عن طريق تناول بذورها المغلية، او شرب كوب من مغلي الحبة السوداء على الريق.
ضبط مستوى سكر وضغط الدم
- لها تأثير فعال على ضبط مستوى سكر الدم وتعمل على تقليل مستوى السكر المرتفع وتحافظ على الثبات عليه من الانخفاض.
- تحافظ على مستوى ضغط الدم من الارتفاع، وقد اثبتت الدراسات ان تناولها بصورة منتظمة لمدة شهرين تساهم في ضبط مستوى ضغط الدم بصورة كبيرة.
ما هي أضرار حبة البركة؟
بالرغم من الفوائد الكثيرة التي لا حصر لها لحبة البركة إلا أن لها بعض الاضرار الجانبية مثل:
- استهلاك كميات كبيرة منها قد يؤدي إلى الإصابة بمشاكل في الكبد لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل الكبد عليك مراجعة الطبيب قبل تناولها.
قد تتعارض مع أدوية السكر او أدوية تخفيض ضغط الدم ويجب مراجعة مستوى الضغط والسكر بصورة مستمرة، ولكن ذلك يحدث في حالات الافراط في الاستخدام.
