اليانسون من الأعشاب التي يرجع أصلها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، يتم زراعته في دولة اسبانيا، وتركيا، وسوريا بالتحديد، تنمو شجرة اليانسون لتصل إلى نصف متر ويتميز بأن نكهته نفاذه ويستخدم في الكثير من المجالات.
تعرف على فوائد اليانسون
مهدئ للأعصاب
- اليانسون من المشروبات التي تحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية تساعد على تسكين الألم وتهدئة الأعصاب.
- يقلل من الشعور بالتوتر والقلق كما يعالج اضطرابات النوم.
- يعتبر مضاد للاكتئاب والقلق ويساعد على استرخاء الجسم والشعور بالراحة.
تقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- يحتوي على الكثير من المركبات من أهمها الخصائص المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف وتقوي المناعة.
- يعد هذا المشروب واقي من مرض السرطان.
- يحد من تكاثر الخلايا السرطانية في الجسم.
- يحمي من أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكري.
إرخاء العضلات وعلاج الصداع
- يمتلك تركيز معين من الإيثانول والقادر على العمل كمضاد للتشنجات وإرخاء العضلات.
- تأخير ظهور النوبات التشنجية بالعضلات.
- بالإضافة إلى قدرته على معالجة ألم الرأس والصداع الشديد الناتج عن الإصابة بالإجهاد والتوتر.
يحسن صحة الجهاز الهضمي
- يفيد في حماية الغشاء المخاطي الموجود حول المعدة حتى لا تصاب بالضرر.
- الوقاية من القرحة وظهور أعراضها.
- يمكن إستخدامه كعلاج بديل للأدوية التي تعالج الإمساك.
- يمكنه التخفيف من الشعور بالغثيان والقئ.
- طارد قوي للغازات ومخفف للمغص المعوي ويحسن من عملية الهضم.
- يخلص الجسم من السموم والفضلات ويعتبر فاتح قوي للشهية.
مضاد طبيعى للالتهابات
- مسكن للألم ومضاد قوي للالتهابات ويعطي نفس تأثير الأسبرين والمورفين.
- له دور قوي كمضاد الالتهابات.
- يعالج التهاب الحلق وعلاج أعراض نزلات البرد بشكل عام.
فوائد اليانسون للمرأة
- يوجد به خواص تشبه هرمون الإستروجين مما يجعله مساعد أساسي للتحسين من أعراض سن إنقطاع الطمث ويقلل من الهبات الساخنة لديهم.
- يخفف من شدة أعراض الإنزعاج في سن اليأس والتي تواجه كل سيدة.
- يعمل على إدرار حليب الأم المرضعة لأنه غني بمادة اللاثينول والتي تمتلك نفس خواص الإستروجين بالجسم.
- يمكنه أن يكون بديل لعلاج حالات عسر الطمث عند النساء.
فوائد اليانسون في فترة النفاس
- يساهم على إدرار الحليب في فترة الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة.
- يقلل من التشنجات التي تحدث بالرحم بعد الولادة.
- يخفف من ألام ما بعد الولادة.
- يحتوي على الكثير من المعادن ومن أهمها الكبريت الذي يعمل على تقوية الدم ومعالجة مشاكل ضعفه لدى السيدات في هذه الفترة.
- يحمي من الإصابة بالمغص المعوي والإمساك وهو طارد للغازات ويريح القولون في فترة الرضاعة الطبيعية.
يقي من مرض السكري
- مضاد قوي للسكري فو يعمل على خفض نسبة السكر والكوليسترول بشكل جيد في الدم.
- يقضي على الدهون الثلاثية في الدم.
- يقي من التعرض للتسمم العصبي لدى مرضى السكري.
- يحمي الدماغ من التعرض للمشاكل بسبب زيادة نسبة السكر في الدم.
موسع للقصبات الهوائية
- الزيت العطري الموجود في اليانسون يعمل على توسيع القصبات الهوائية وارتخائها.
- له دور فعال في طرد البلغم وعلاج السعال الجاف والالتهاب الرئوي وضيق التنفس ومشاكل الربو.
مضاد للفطريات والبكتيريا
- أكدت الأبحاث الأخيرة عن فاعليته في محاربة الفطريات والجراثيم حيث أن بها خصائص مضادة للفيروسات.
- له فاعلية قوية في التخلص من بيض الحشرات.
- يستخدم الزيت المستخلص منه في التخلص من مشاكل الشعر الفيروسية والفطريات التي تظهر في فروة الرأس والتي تؤدي لظهور القمل.
إنقاص الوزن والتخلص من السمنة
- يعد من التوابل التي لا تحتوي على سعرات حرارية كبيرة ويمكن تحضيره كوسيلة لخسارة الوزن أو إعداده كمشروب بدلًا من القهوة التي تحتوي على الكريمة والتي تزيد من الوزن.
- الخصائص التي يحتوي عليها هذا النبات يعالج أمراض الكبد ويحميه ويزيد من إنتاج إنزيمات وبالتالي يخلص الجسم من السموم التي تتراكم به فينخفض الوزن بشكل سريع لأن عملية الأيض تصبح في تحسن.
- مع تنظيم هذا المشروب لعملية الهضم تصبح عملية الإخراج سهلة ولا يتراكم بالجسم سوائل أو فضلات وبالتالي تصبح الحياة صحية وللحصول على أفضل النتائج مع تناوله لابد من ممارسة التمارين الرياضية.
فوائد اليانسون للبشرة
- يستخدم في علاج حب الشباب، كما أن تناوله يساعد في إزالة البقع من الجلد، ومنع الشوائب التي قد تظهر به.
- تمنع هذه النبتة تلف الجلد، وتحافظ على صحته ولمعانه وتقويه.
- تجعل البشرة نضرة وبراقة وناعمة.
- يمنع ظهور التجاعيد بالبشرة والعلامات الدقيقة والرفيعة حول العين.
- يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل والكريمات التي تعالج البشرة.
- زيت اليانسون يمكنه المساعدة في التخلص من مشاكل البشرة الدهنية.
- التخلص من مشكلة الصدفية ويعالج المشاكل الجلدية بكل أنواعها.
- يصفي البشرة ويزيد من شبابها إذا تناوله الشخص بشكل يومي مع تحليته بالعسل.
- تفتيح لون البشرة وإزالة السموم منها والتقليل من التعرض للأضرار البيئية من ملوثات.
فوائد اليانسون للشعر
- يمكن استخدامه كمرهم لعلاج حشرات الرأس.
- يقوي بصيلات الشعر ويزيد من كثافته ويقوي جذوره أيضًا.
- يتخلص من قشرة الشعر ويعطيه بريق ولمعان خصوصًا إذا كان يعاني من الجفاف.
- يسهل من تمشيطه وينعمه ويحميه من التساقط حينما يستخدم كغسول يومي بدلًا من الشامبو.
- يخلص الجلد من الفطريات والبكتيريا التي تؤدي إلى ظهور القشرة.
- يمكن إستخدام الزيت عن طريق خلطه بالشامبو أو البلسم للعناية بالشعر.
فوائد اليانسون على الريق
- إذا تم تناوله على الريق فإنه يعالج الصداع، ومشاكل الصدر مثل الربو، ويتخلص من مشاكل الجهاز التنفسي مثل الزكام والسعال.
- يحتوي على زيوت طيارة هامة تقلل من اضطرابات النوم والتخفيف من العصبية والتوتر.
- يزيد من حالة الإسترخاء ويطرد البلغم عن طريق خلط ملعقة منه مع كوب من الماء المغلي وتناوله على الريق.
- يعتبر مدر طبيعي للبول لمن يعانون من مشكلة الاحتباس.
- طرد الغازات و التخفيف من الانتفاخات ومعالجة مشاكل الهضم ويطرد السموم من الجسم ويزيد من ليونة الأمعاء وحركة الطعام بها.
- فاتح للشهية ومانع للإكتئاب وخافض لضغط الدم ومعالج قوى للمغص المعوي إذا تناولته على الريق.
- معالج فعال للتشنجات وقاتل للديدان المعوية ويحارب الالتهابات الميكروبية التي تتسبب في الإصابة بالأمراض المختلفة، ويعالج مشكلة عدسة العين بالإضافة إلى منع الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
- يسهل من عملية الولادة عند تناوله على الريق مع إقتراب موعد الطلق.
- يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة ويعالج بالتحديد مشكلة الضعف الجنسي عند الرجال.
- مطهر معوي قوي ومساعد فعال على هضم الطعام إذا تناوله الشخص قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة.
القيمة الغذائية فى عشبة اليانسون
- يحتوي على الكثير من الفيتامينات ومن أهمها فيتامين A، وفيتامين C.
- غني بالمعادن المختلفة مثل الفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والزنك.
- لا يوجد به سعرات حرارية مرتفعة.
- الدهون والبروتينات الموجودة به منخفضة للغاية فلا يعمل على زيادة الوزن.
أضرار اليانسون على الجسم
- يحتوي على مادة الأنيثول وتناول جرعات كبيرة منه تقلل من رغبة الرجل الجنسية كما تؤثر على الأعصاب فتصبح ضعيفة ويصاب الشخص بالتشنجات والخدر والوهن.
- يزيد تناوله بكمية كبيرة من خطر الإصابة بالسرطانات المرتبطة بهرمون الأنوثة من أهمها سرطان بطانة الرحم، وسرطان المبيض، وسرطان الثدي، وسرطان الرحم.
- قد يتسبب في الحساسية لدى بعض الأشخاص الذين يتحسسون من هذه العشبة فتظهر لديهم أعراض مثل ضيق التنفس والاحمرار والحكة وظهور الطفح الجلدي بالجسم.
- لا يجب تناوله بكمية كبيرة مع حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الإستروجين لأنه يقلل من فاعلية هذه الحبوب.
- لا يجب تعريضه للغليان كثيرًا لأن من شأن ذلك أن يفقد الخواص التي يمتلكها والمفيدة للجسم وبذلك لا يستفيد الشخص من تناوله بعد الغليان بكثرة.
تعرف على استخدامات اليانسون
وصفة اليانسون للبشرة
يتم استخدامه في التخلص من مشاكل البشرة بكل أنواعها من خلال:
المكونات:
- كوب من الماء.
- ملعقة من اليانسون.
طريقة التحضير:
- يتم غلي كوب من الماء على النار مع إضافة ملعقة من اليانسون به ثم يترك ربع ساعة مع تغطيته ثم يشرب.
- يمكن إستخدامه بشكل موضعي عن طريق غمس قطنة نظيفة به ودهن الجلد وتركه حتى يجف ثم يغسل بالماء الفاتر ثم البارد.
وصفة للشعر للتخلص من القمل
تساعد هذه الوصفة على القضاء على الحشرات التي تظهر بفروة الرأس والتي منها القمل من خلال:
المكونات:
- كمية من حبوب اليانسون.
- مطحنة أو خلاط كهربائي.
طريقة التحضير:
- يتم أخذ الحبوب ووضعها في المطحنة أو الخلاط الكهربائي ثم عصرها لإستخراج الزيت منها.
- يوضع على الشعر ويتم تدليك فروة الرأس جيدًا به وتركه ساعتين على الأقل.
- يغسل بعد ذلك بالماء الفاتر والشامبو وتكرر الوصفة مرة كل أسبوع للتخلص نهائيًا من القمل.
