حب الرشاد هو أحد أنواع الأعشاب التي لها العديد من المسميات مثل: البقدونس الحار، الحبة الحمراء، الثفاء وغيرها على حسب ثقافة كل بلد.
تحتوي بذوره على الكالسيوم، الكبريت، الفسفور، المنجنيز، الحديد، الألياف الغذائية بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم.
كيفية استخدام حب الرشاد
- يتم تناول ملعقة من حب الرشاد كل يوم ثلاث مرات قبل تناول الوجبات الغذائية لتنظيم مستوى السكر في الدم.
لعلاج مشاكل القولون
المكونات:
- ملعقة من مطحون بذور حب الرشاد.
- ملعقة من البردقوش.
- ملعقة من الزنجبيل.
طريقة التحضير:
- تخلط جميع المكونات السابقة ويتم وضعها في إناء على النار.
- بعد الغليان يتم تصفية هذا المشروب وتحليته عن طريق العسل الطبيعي.
- يتم تناول كوب من هذا المشروب كل يوم قبل الإفطار للتخلص من مشاكل القولون العصبي.
طريقة علاج ألم المفاصل
المكونات:
- كوب من الحليب.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من حب الرشاد.
طريقة التحضير:
- بعد غلي كوب الحليب يتم إضافة ملعقة الحب إليه ويحلى بالعسل الطبيعي، ويشرب كوب من هذا المشروب كل يوم في الصباح على معدة فارغة للتخلص من ألم العضلات لأنه يقوم بإرخاء العضلات.
وصفة لحدوث الحمل
المكونات:
- ملعقة كبيرة من حب الرشاد.
- ملعقة كبيرة من حبة البركة.
- سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- يتم وضع كل المكونات السابقة في كوب من الماء المغلي ويتم التقليب بشكل جيد.
- يصفى المزيج ويشرب كوب من هذا المشروب كل يوم بمجرد انتهاء الدورة الشهرية.
- يمكن للمرأة أن تأخذ ملعقة كبيرة من هذا الخليط بدون إضافة الماء مرة في الصباح ومرة قبل النوم للمساعدة على حدوث حمل بشكل سريع.
كيفية استخدامه لتعزيز القدرة الجنسية
يساهم في زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجال، ويعمل هذا المشروب على تنشيط المبايض لدى السيدات، كما أنه يقوي من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على السواء.
المكونات:
- ملعقة من حب الرشاد المطحون.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير:
- يتم غلي الحب المطحون في كوب من الماء المغلي، ثم يصفى هذا المشروب ويحلى بالعسل الطبيعي.
لتنحيف الجسم وإنقاص الوزن
يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية بالإضافة إلى عدم احتوائه على دهون، كما أنه يحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية وكل هذه الأسباب تؤدي إلى المساعدة على التخلص من الوزن الزائد.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من حب الرشاد.
- بعض الأعواد من القرفة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- يتم نقع أعواد القرفة والحبوب في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق.
- بعد أن يبرد المشروب يتم تصفيته وتحليته بالعسل الطبيعي.
- يشرب كوب من هذا المشروب قبل تناول الوجبات الثلاثة بنصف ساعة.
محاذير وأضرار إستخدام حب الرشاد على الجسم
عند استخدام حب الرشاد يجب توخي الحذر من استخدامه للفئات التالية:
- لا يجب على المرأة الحامل استخدامه لأنها تزيد من تقلصات الرحم مما يتسبب في تعرض المرأة الحامل لخطر الإجهاض.
- لا يتم تناوله لمن يعاني من وجود مشاكل في الغدة الدرقية لأنها تقوم بامتصاص اليود من الجسم مما قد يتسبب في إحداث تضخم للغدة الدرقية.
- يجب الحذر من الإفراط من استهلاكه لمن يعاني من وجود مشكلة كثرة التبول لأن هذه الأعشاب تساعد على إدرار البول.
