الحلبة من الأعشاب التي تنمو بالتحديد في مناطق البحر المتوسط وتستخدم في حل الكثير من المشاكل الصحية وهي معروفة في دول جنوب آسيا وفي إيطاليا بشكل أساسي.
لها دور كبير في التسمين وزيادة الوزن للأشخاص الذين يرغبون في زيادة أوزانهم، يوصي الأطباء بتناولها لمن يعانون من النحافة من أجل الحصول على وزن زائد وطبيعي.
كم مدة شرب الحلبة للتسمين؟
- تختلف مدة شرب الحلبة للتسمين من شخص لآخر على حسب حالته، فهناك أشخاص يتناولونها من أجل التخلص من النحافة المفرطة.
- زيادة الوزن تكون على حسب كمية الطعام التي يتناولها الشخص حيث أنها أيضًا لا تساعد فقط على التسمين وإنما تعمل على فتح الشهية للطعام.
- وقد تظهر النتائج بعد مرور أسبوعين وكمية الزيادة في الوزن تكون معتمدة بصورة أساسية على الطعام الذي يتناوله الشخص وفوائدها تظهر مع مرور الوقت.
ما هي فوائد الحلبة للتسمين؟
- تحتوي على الكثير من الفيتامينات وحمض النيكوتينيك وحينما يتم تناول مقدار كافي من الحلبة يساعد ذلك على تنشيط الغدد وزيادة إفرازاتها وبالتالي تزيد من نسبة الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن وتخرج هذه الهرمونات من الغدة الدرقية بالعنق.
- تعمل على فتح الشهية لأنها تحتوي على الكثير من المواد التي تساعد على ذلك من أهمها مادة الكولين.
- تحفيز المعدة على زيادة هضم الطعام بصورة جيدة والإستفادة من كافة الأطعمة الصحية التي يتناولها الشخص وتحفيز إنتشارها في الجسم.
اعرف أكثر عن أهم فوائد الحلبة للجسم
- التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي تقل إحتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
- الوقاية من أمراض البرد والإنفلونزا، كما أنها مفيدة للنساء من أجل تسريع الدورة الشهرية والتخلص من الدم الفاسد بالرحم.
- إدرار الحليب لدى السيدات المرضعات لأنها تحتوي على مواد غذائية تعوض النقص في الفيتامينات في فترة الحمل.
- زيادة الوزن وفتح الشهية لتناول المزيد من الطعام.
- علاج أي مشكلة في البشرة مثل الإكزيما والإلتهابات والحروق.
- حماية الجهاز العصبي من التوتر والإجهاد والقلق الشديد.
- تخفيض نسبة السكر في الدم كما أنه ينظمه لمن يعاني من مشكلة إرتفاعه.
تعالج مشاكل الجهاز الهضمي
- القضاء على حموضة المعدة والقرحة، والديدان والتخلص منها بصورة نهائية.
- التخلص من مشكلة القولون العصبي وأعراضه والألم الذي يصيب الجسم بسببه.
- تسهيل خروج الغازات من الجسم.
- يطرد السموم من الجسم وخصوصًا المتراكمة في الكبد.
كيفية تحضير مشروب الحلبة للتسمين
يمكن الحصول على أقصى فائدة من الحلبة لتناولها من أجل التخلص من النحافة من خلال:
- يتم إضافة ملعقة من حبوب الحلبة إلى كوب من الماء المغلي ثم يترك الخليط عشر دقائق على النار.
- هناك طريقة أخرى حيث يمكن خلطها مع الحليب وتناولها بشكل يومي قبل الوجبات من أجل فتح الشهية لتناول الطعام.
ابوعليمنذ 3 سنوات
لم تذكروا اوقات شرب الحلبه ؟