ما هي فوائد عصير الجرجير باللبن؟



ما هي فوائد عصير الجرجير باللبن
ما هي فوائد عصير الجرجير باللبن

للجرجير فوائد جمة سواء إذا تناولنا أوراقه أو مع السلطة أو معصور، وللبن أيضًا فوائد كبيرة للكبار والصغار لا يغفل عنها أحد، فإذا تم مزج الجرجير باللبن على شكل عصير كانت فوائده أكبر وفي هذا المقال سنعرض لكم أهم فوائد هذا العصير.

 

ما لا تعرفه عن فوائد عصير الجرجير باللبن

 

العناية بالشعر والبشرة

  • يعالج مشاكل القشرة بفروة الرأس وسقوط الشعر.
  • يتخلص من جفاف الشعر ويكسبه رطوبة ولمعان.
  • ينعم الجلد ويرطب البشرة.
  • يحل مشكلة النمش وبقع الوجه الغامقة والبهاق.
  • يقوم بعلاج الأنيميا وفقر الدم الذي يتسبب في مشكلات تشقق البشرة وخفة الشعر وسقوطه.
مقال مُميز:

ما هي فوائد عصير الجرجير؟ وما تأثيره على الدماغ والعظام والعين؟

 

فوائد عصير الجرجير باللبن للرجال

  • يحسن القدرة الجنسية للرجال.
  • يزيد معدل الخصوبة لاحتوائه على الحديد الذي يعالج مشكلات فقر الدم والأنيميا والتي هي من المشكلات التي تؤثر على صحة الرجال الجنسية.
  • يزيد عدد الحيوانات المنوية وبالتالي يزيد فرص الإنجاب.
  • علاج للبرود الجنسي وسرعة القذف.
  • يساعد في الإقلاع عن التدخين ويطهر الجسم من سموم التدخين.

 

فوائد عصير الجرجير باللبن للنساء

  • يحتوى الجرجير على الألياف والمياه والبوتاسيوم والحديد والفيتامينات واللبن غني بالكالسيوم والفيتامينات فبخلطه يكون مشروب جيد للمرأة الحامل لها وللجنين.
  • مفيد في حل مشكلات كلف الحمل لأنها علاج لمشكلات الجلد.
  • الوقاية من أعراض الشيخوخة فهو يعطي حيوية للوجه ويحمي من تجاعيد الوجه والخطوط الرفيعة بالجبهة.
  • يساعد على إدرار لبن الأم للطفل وإدرار الطمث ويخفف من أعراضه.
  • يزيد الرغبة الجنسية لدى النساء.
  • يحمى من مشكلات الغدة الدرقية وخلل عملها وتضخمها ويسيطر على وظائفها لدى النساء.
مقال مُميز:

ما لا تعرفه عن فوائد الجرجير للحامل ومعالجته للإكتئاب والسكتات الدماغية

 

اعرف أكثر عن أهم فوائد عصير الجرجير باللبن للجسم

 

  • يخفف أعراض البرد والإنفلونزا.
  • يقاوم الإلتهابات المختلفة.
  • ضبط مستوى سكر الدم.
  • المحافظة على صحة العظام وتقويتها فهو يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم وكثيرًا من الفيتامينات المفيدة.
  • علاج للسعال وإلتهاب القصبة الهوائية.
  • يطرد السموم من الجسم ويخلصه منها.
  • تنشيط عملية الهضم وتحفيز إفرازات المعدة لغناه بالألياف .
  • يحفز الخلايا التي لها دور المحافظة على الحمض النووي DNA من التلف.
  • غني بالكالسيوم فيحافظ على صحة الأسنان ويقيها من التسوس ويعالج مشاكلها ومشاكل اللثة.
  • فاتح جيد للشهية.
  • يكسب الجسم نشاط وحيوية.
  • علاج لضغط الدم المرتفع.
  • يقوي النظر لاحتوائه على فيتامين A وB.
  • تحسين مستوى الذاكرة والقدرات العقلية.

 

يقوي العضلات ويهدئ الأعصاب

  • غني بالبروتين فيحافظ على صحة العضلات ويساعد على نموها.
  • مهدئ للأعصاب ويساعد على استرخاء العضلات فيخلص من التوتر والقلق والاكتئاب والضغوط النفسية.
مقال مُميز:

هل زيت الجرجير مفيد لتطويل الشعر؟

 

تقوية مناعة الجسم وحمايته من الأمراض

  • يقلل من العرضة للإصابة ببعض السرطانات والسكتة الدماغية.
  • تقوية مناعة الجسم وتحسين عمل الجهاز المناعي فيقي من الأمراض الميكروبية.

 

التخلص من مشاكل المعدة والجهاز الهضمي

  • يقاوم الإمساك بتليين الفضلات المتصلبة بالمعدة.
  • علاج لعسر الهضم وقرح المعدة.

 

تحسين أداء القلب والأوعية الدموية

  • تحسين ضربات القلب والحفاظ على صحته.
  • التخفيف من حدة المشكلات التي تواجه الأوعية الدموية.

 

طريقة تحضير عصير الجرجير باللبن

 

لتحضير عصير الجرجير باللبن والإستفادة من فوائده المختلفة عليك بعمل الآتي:

المكونات:

  • جرجير.
  • لبن.
  • عسل أبيض.

طريقة التحضير:

  1. تغسل أوراق الجرجير جيدًا.
  2. تقطع الأوراق قطع صغيرة جدًا وتضرب في الخلاط حتى تكون كالسائل اللزج.
  3. نضيف إليه اللبن وكمية مناسبة من العسل للتحلية ونخلطه بالخلاط مرة ثانية.
  4. يسكب في أكواب ويقدم وهو مشروب شهي جدًا.




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.