زيت الجرجير هو ذلك الزيت الذي يستخرج من نبات الجرجير، هو من الزيوت التي تتميز بإحتوائها على عناصر غذائية عديدة منها: الزنك، الحديد، الكالسيوم، فيتامين ب، فيتامين ه، المواد المضادة للأكسدة وغيرها الكثير من العناصر التي يحتاجها الجسم.
لهذا فهي من الزيوت التي لها الكثير من الفوائد للجسم، لهذا سوف نطرح لكم فوائد زيت الجرجير للجسم الكثير والمتعددة من خلال التالي.
ما هي فوائد زيت الجرجير للجسم؟
- يعمل زيت الجرجير على تقوية الجسم بشكل عام لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد المضادة للالتهاب والمواد المضادة للفيروسات التي تحمي جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة.
- يقوم بتحسين الأداء الجنسي لدى الرجال، لأنه يقوم بتنشيط الدورة الدموية في جسم الرجل مما يساعد في قوة الإنتصاب وبالتالي تحسين الرغبة الجنسية لديه.
- يحتوي على بعض الإنزيمات التي تفيد في علاج حالات السل الرئوي.
- يوجد به فيتامين ك الذي يحمي الإنسان من الإصابة بالزهايمر.
- يشتمل على كمية وفيرة من الكالسيوم التي تساعد على تقوية العظام وحمايتها من الإصابة بالهشاشة أو تعرضها للكسور.
يحافظ على صحة البشرة
- يدخل في تكوينه فيتامين أ الذي يعمل على منح البشرة المزيد من النضارة والحيوية والرطوبة وبالتالي فهو يحافظ على البشرة من الجفاف خاصة من فصل الشتاء.
- يتكون أيضًا من فيتامين ه الذي يعمل على وقاية البشرة من التجاعيد.
- يتميز بإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة مما يساعد على إخفاء مظاهر الشيخوخة المبكرة على البشرة.
تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من السرطان
- من صمن مكوناته عنصر النحاس الذي يدخل في تكوين خلايا الدم البيضاء وبالتالي يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
- يحتوي أيضًا على مواد مضادة للأكسدة تعمل على مكافحة الجذور الحرة في الجسم مما يعمل على وقاية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
طرق تناول زيت الجرجير
- يمكن تناوله من خلال وضعه على بعض المشروبات السائلة سواء كانت مشروبات ساخنة أو باردة.
- كذلك يمكن إعطاء زيت الجرجير للطفل من خلال وضعه على الأعشاب التي يتناولها الطفل مثل اليانسون والكراوية.
- البعض يفضل تناوله على الريق بشكل مباشر.
وصفة زيت الجرجير للعناية بالبشرة
المكونات:
- ملعقة من زيت الجرجير.
- ملعقتين من الزبادي.
- ملعقة من العسل الطبيعي.
- ملعقتين من ماء الورد.
طريقة التحضير:
- يتم خلط جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض حتى تمتزج بشكل جيد.
- يوضع هذا الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر وللحصول على أفضل النتائج تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
