يوجد العديد من الفوائد عند تناول اليانسون أثناء الدورة الشهرية لأنها تتسبب في الإحساس ببعض الآلام الشديدة قبل وبعد نزول الدورة ولهذا تبحث المرأة عن مشروبات دافئة تساعد على تقليل الإحساس بالألم.
ومن أفضل هذه المشروبات اليانسون لأنه يحتوي على بعض الزيوت التي تساهم في تخفيف الآلام والتشنجات التي تحدث بسبب الدورة الشهرية.
فوائد اليانسون للدورة الشهرية
قد أكدت بعض الدراسات العلمية أن اليانسون يساعد في معالجة التهابات وآلام الدورة لأنه يحتوي على هرمون الإستروجين الذي يساعد في الآتي:
- يعمل على تنزيل الدورة وإدرار الطمث الموجود في الجسم.
- يقوم بالتقليل من الإحساس بالغثيان.
- يعمل على تقليل الإحساس بالعصبية ويعزز من الإسترخاء.
- يساهم في تقليل الآلام والتشنجات التي تأتي مع قدوم الدورة الشهرية.
- يساند في تحسين المزاج لأن المرأة وقتها تعاني من تقلبات مزاجية بسبب حدوث اضطرابات في الهرمونات الموجودة في الجسم.
فوائد اليانسون للجسم
- يساعد في معالجة اضطرابات القولون العصبي.
- يقوم بتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يعالج التهابات المفاصل الروماتيزمية وتسكين الآلام.
- يعمل على تحسين عملية الهضم وفتح الشهية.
- يقلل من التشنجات التي تصيب الأمعاء.
- يساعد على التخلص من الغازات التي تصيب المعدة.
- يجعلك تشعر بالإسترخاء للجسم وتقليل الإحساس بالعصبية والتوتر.
- يساهم في تقوية الشعر وتنعيمه.
- يساند في ترطيب البشرة ويجعلها نضرة.
- يعمل على تهدئة الكحة والسعال.
- يستخدم في معالجة بحة الصوت.
أضرار اليانسون للنساء أثناء الدورة الشهرية
يحدث اختلاف في تأثير الأعشاب من شخص إلى آخر فإن بعض النساء يمكن أن يحدث لهن بعض الأعراض والآلام المختلفة عند تناول اليانسون بشكل دائم أثناء الدورة الشهرية وهي :
- يمكن أن يتسبب في الإصابة بالحموضة أو حرقة في المعدة.
- يتسبب في التعرض للجفاف الشديد في البطن والإحساس بالتعب.
- حدوث بعض الإضطرابات في المعدة.
- يعرض المرأة للحساسية أو وجود طفح جلدي على الجسم.
- يبطل مفعول بعض الأدوية التي يتم تناولها لهذا يجب استخدام كميات قليلة منه عند تناول الأدوية.
- يمكن أن يحدث بعض التغيرات أثناء الدورة لأنه يؤثر بشكل كبير على هرمون الإستروجين الأنثوي الموجود في الجسم.
- يفضل عدم استخدام كميات مفرطة منه لأنه يعمل على إرتخاء الأعصاب بشكل كبير.
طريقة تحضير اليانسون للدورة الشهرية
المكونات:
نحضر ملعقة واحدة من كلًا من:
- اليانسون.
- البابونج.
- الحلبة.
- النعناع.
طريقة التحضير:
- قومي بوضع المكونات السابقة في إناء على النار.
- ثم بعد ذلك يترك حتى يغلى لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك يتم تصفيته ويغطى لمدة خمس دقائق.
طريقة الإستخدام:
- يتم تناوله ثلاث مرات في اليوم حتى يساعد على تقليل آلام واضطرابات الدورة الشهرية.
