ما لا تعرفه عن فوائد الموز والعسل وعلاجه للأمراض

ما هي فوائد الموز والعسل
ما هي فوائد الموز والعسل

الموز هو أحد ثمار الفاكهة الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية وتساهم في بناء العضلات ومعالجة أمراض الجهاز الهضمي.

وكذلك يحتوي عسل النحل أو العسل الأبيض على كم هائل من الفيتامينات والعناصر التي ترفع معدل الأكسدة في الجسم وبالتالي تحميه من الكثير من الأمراض المزمنة وعلى رأسها الأورام السرطانية.

ولكن عند خلطهما معًا فإنه يشكل وجبة متكاملة عالية القيمة الغذائية ويمكن أن يتم تقديمه بمختلف الوصفات من أجل الإستفادة القصوى منه.

ولذلك دعونا نستعرض معكم بالتفصيل بعض من فوائد الموز والعسل وبعض الوصفات اللذيذة التي تجمع بينهم.

 

ما هي فوائد الموز والعسل؟

 

  • يساعد هذا المزيج على تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير والذي بدوره يحمي الجسم من الإصابة بالبكتيريا والفيروسات والفطريات التي تهاجم الجسم من وقت لآخر ولاسيما عندما يتم تناوله على الريق مباشرةً.
  • أيضًا يساعد مرضى النحافة المفرطة في اكتساب مزيد من الكيلو جرامات عندما يتم أضافته إلى مختلف الحلويات أو يتم تناوله بصورة يومية بين الوجبات.
  • ولقد أثبتت الدراسات الحديثة فاعليته على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال حيث ترفع من معدل الإثارة خاصةً عندما يتم إضافة القليل من القرفة إليه.
  • كذلك أظهرت بعض الدراسات التي أقيمت على عدد كبير من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين العامين والسبعة أعوام قدرة وفاعلية هذا الخليط على زيادة نسبة الذكاء وتنشيط القدرات العقلية والمعرفية.
  • فضلاً عن إعتباره ديتوكس طبيعي مئة بالمئة يخلص الجسم من السموم ويساعد على التخلص من الماء الزائد وتفتيت حصوات الكلى وتنشيط الدورة الدموية.
  • يعتمد عليه الكثير من خبراء التجميل في ترطيب البشرة خاصةً الدهنية حيث يتم عمل قناع يعتمد على ثمرة واحدة من الموز مع ملعقتين من العسل الأبيض وقليل من الحليب ويفرد على الوجه لعدة دقائق ثم يشطف بالماء.
مقال مُميز:

ما هي فائدة الموز وعلاقته بالجنس والإنتصاب؟

 

يقوي الدم ويعالج الأنيميا

  • يساهم على معالجة فقر الدم والأنيميا حيث يزيد من تركيز الهيموجلوبين.
  • بالتالي يزيد تدفق الدم في الأوردة والشرايين ويخفض نسبة الكوليسترول ويقضي على مشاكل ضغط الدم المنخفض.

 

يحافظ على صحة المرأة

  • تعتمد عليه الكثير من السيدات في فترات الطمث حيث يساعد على تهدئة عضلات الرحم والتخفيف من الألم المصاحب لها.
  • يمد الجسم بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تفقدها الفتاة خلال تلك الفترة.

 

طريقة تحضير مزيج الموز والعسل

 

  • يقوم البعض بعمل مشروب مثلج ولذيذ معتمد على وضع ثمرتين من الموز وملعقتين من العسل الأبيض ونصف كوب من الحليب خالي الدسم وثلاث قطع من مكعبات الثلج، حيث تضرب جميع المكونات في محضر الطعام ويتم تناوله هكذا.
  • كذلك يمكن عمل مزيج من الزبادي والموز المهروس مضاف له قليل من العسل الأبيض ويقدم للأطفال بداية من عمر سنتين وما فوق، حيث يشكل وجبة غذائية متكاملة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.