ما هي فوائد الكركديه للأطفال؟



ما هي فوائد الكركديه للأطفال
ما هي فوائد الكركديه للأطفال

الكركديه هو أحد المشروبات المفضلة والتي يعشقها الأطفال والكبار لما له من مذاق رائع ولون ساحر يخطف الأبصار.

ويمكنك أن تقوم بشربه بالكثير من الطرق سواء كان مثلج أو ساخن أو منقوع فهو له طعم مميز في جميع الحالات.

هذا بالإضافة إلى أنه من النباتات التي لها الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، وسوف نتعرف عن فوائد الكركديه للأطفال عبر هذا المقال.

 

تعرف على فوائد الكركديه للأطفال

 

  • يمدهم بمجموعة من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تساهم في تقوية الطفل وبناء جهازه العصبي بصورة صحيحة.
  • يعمل على تقوية عضلات القلب ويزيد من نشاط الدورة الدموية.
  • يلعب دور كبير في زيادة نشاط الطفل ويقوي من ذاكرته ويساهم في حمايته من النسيان وذلك لوجود مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تخلصه من السموم المتراكمة بالجسم.
  • يحمي طفلك من زيادة مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويزيد من إنتاج الكوليسترول النافع في الجسم.
  • يعمل على ترطيب الجسم ويحفظ مستوى السوائل في الجسم لذلك هو خيار رائع للأطفال في فصل الصيف للوقاية من العطش.
مقال مُميز:

ما هي طريقة عمل الكركديه المجفف بالطريقة الصحيحة؟

 

ينظم عمل الجهاز الهضمي

  • يخلصه من الديدان التي توجد في المعدة وتصيب الكثيرين من الأطفال، لوجود خصائص مضادة للجراثيم والميكروبات.
  • يحسن من عملية الهضم.
  • يستخدم من أجل علاج العديد من امراض الكبد ويزيد من إنتاج العصارة الصفراوية بصورة كبيرة.

 

يزيد من قوة المناعة

  • يعمل على حماية الأطفال من الإصابة بالأورام السرطانية، لما يحتوي عليه من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن الاصابة بمرض السرطان.
  • يساعد في تقوية الجهاز المناعي لطفلك مما يحميه من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا المتكررة وخاصة في فصل الشتاء.
  • يعمل على التخلص من السل الرئوي ويساعد في التخلص من الكحة ويطرد البلغم ويعمل على الوقاية من الأمراض التنفسية المختلفة.

 

اعرف أكثر عن القيمة الغذائية لنبات الكركديه

 

مقال مُميز:

اعرف اكثر عن اهم فوائد الكركديه وأهميته للشعر والجنس واضراره

يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل:

  • كوب من الكركديه بدون إضافة السكر إليه لا يحتوي على أيًا من السعرات الحرارية.
  • يحتوي على حوالي 20 مللي جرام من البوتاسيوم و8 مللي من الكالسيوم و 4 مللي من الفوسفور.
  • يدخل في تكوينه الحديد والزنك بكميات بسيطة.

 

ما هي أضرار الإفراط في تناول الكركديه؟

 

يجب أن يتم تناول الكركديه بالقدر المسموح به حيث أن الإفراط في تناول اي من المشروبات يؤدي إلى اصابتك بمشاكل متعددة مثل:

  • يفضل عدم تناول كميات كبيرة منه من قبل الأطفال لعدم اصابتهم بالهبوط الشديد نتيجة لانخفاض مستوى ضغط الدم.
  • قد يؤدي إلى الإصابة بالحساسية الشديدة وظهور الطفح الجلدي والبقع الحمراء وهنا يجب التوجه إلى الطبيب مباشرة.
  • يمنع تناول كميات كبيرة منه لعدم اصابة الأطفال بالوزن الزائد نتيجة وجود كميات كبيرة من السكر به.
  • قد يؤدي إلى الاصابة بالهلاوس.
  • الاصابة بالإجهاض وذلك للسيدة الحامل لذلك يجب عدم تناوله من قبل الحامل.
مقال مُميز:

هل الكركديه مفيد للبشرة؟ وما تأثيره على حب الشباب؟

المصادر

1





اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.