اعرف اهم 20 فائدة من فوائد القرنفل واضرار الإفراط فيه

فوائد القرنفل ومعلومات عنه

ما هيفوائد القرنفل وقيمته الغذائية
ما هي فوائد القرنفل وقيمته الغذائية
  • استخدم نبات القرنفل لعدة قرون في الكثير من المجالات المختلفة
  • قد تم استخدامه في الكثير من مطابخ العالم كنوع من أنواع التوابل المميزة جدًا برائحتها ونكتها القوية،
  • ايضاً يستخدم كمادة حافظة للكثير من أنواع الطعام،
  • يعمل القرنفل  على محاربة البكتيريا والفطريات حيث أنه يحتوي على الكثير من المواد التي تقتل البكتيريا،
  • يجتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة اعلى من باقي التوابل والأطعمة الأخرى،
  • يعد القرنفل واحدً من النباتات الأسيوية ويعرف بحجمه الصغير وتعود أصول نبات القرنفل إلى جزيرة مالكوفو شرق اندونيسيا حيث المناخ المناسب
  • ويحتاج نبات القرنفل نحو 4 سنوات من أجل أن يصبح جاهز للقطف،

أما إذا اردت أن تعرف المزيد عن فوائد نبات القرنفل واستخداماته تابع معي هذا المقال.

تعرف على اهم فوائد القرنفل:

يحتوي نبات القرنفل على الكثير من الألياف ومن المعادن والفيتامينات الهامة جدًا للجسم والتي تمده بالكثير من الفوائد الصحية ومن ضمن فوائد القرنفل ما يلي:

يساعد في تقوية جهاز المناعة:

  • حيث أنه يحتوي على كم كبير من فيتامين سي والذي يساعد في تعزيز وتقوية جهاز المناعة.

يساعد في تقوية العظام:

  • حيث أنه يحتوي على مادة المغنيسيوم والتي تساعد في الحفاظ على صحة العظام وتساعد في تكثيف العظام من أجل الوقاية من اٌلإصابة بهشاشة العظام.

يعزز صحة العظام

  • يحتوي القرنفل على الكالسيوم مما يعمل على تعزيز صحة العظام.

تنظيم مستوي سكر الدم

  • يساعد في تنظيم مستوى سكر الدم حيث أن القرنفل يساعد في تحفيز نسبة الأنسولين الطبيعي بداخل الجسم مما ينظم مستوى السكر في الدم.

الحماية من قرح المعدة

  • يساعد في الحماية من قرح المعدة، قد اثبتت التجارب التي تم اجراؤها على عدد من حيوانات التجارب أن القرنفل يزيد من إنتاج المخاط المعوي والذي يعمل على حماية جدار المعدة من التآكل ويساعد في تقوية الجدار.

التخلص من مشاكل البشرة

  • يساعد القرنفل في علاج الكثير من مشاكل البشرة حيث أنه يساعد في التخلص من حب الشباب ويساعد في إعادة النضارة للبشرة مرة أخرى حيث أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية للجسم.

التخلص من حب الشباب

  • يساعد القرنفل في علاج حبوب البشرة ويساعد في التخلص من الرؤوس السوداء والبثور التي تظهر في البشرة حيث أنه يحتوي على اثار مضادة للالتهاب.

علاج الإكتئاب

  • يساعد القرنفل في علاج الحالات التي تعاني من الاكتئاب حيث أنه يحتوي على فيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 والذي يساعد في التخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر.

تسكين ألم الصداع

  • يساعد القرنفل في تسكين ألم الصداع حيث أنه يمكن أن يتم استخدامه مع قليل من الملح ويتم تدليك منطقة الجبهة به من أجل تسكين الألم.

تنشيط الكبد

  • تنشيط الكبد حيث أنه يعمل على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب تلف الكبد كما أنه يساعد في تنشيط الكبد حيث أنه يحتوي على مادة الأوجينول والتي تساعد في التخلص من الكبد الدهني أو الشمعي.

فتح الشهية

  • يساعد القرنفل في فتح الشهية.

التخلص من الأنتفاح

  • يساعد القرنفل في التحسين من حركة المعدة ويساعد في الهضم ويخلصك من الانتفاخ ومن الإمساك حيث أنه يحتوي على الألياف.

علاج التهاب الحلق

  • يساعد القرنفل في علاج الحالات التي تعاني من التهابات الحلق حيث أنه يحتوي على الزيوت الطيارة التي تساعد في تخفيف الألم ويمكن أن يتم تناوله في صورة غرغرة للحلق.

تنشيط الدورة الدموية

  • يساعد في تنشيط الدورة الدموية مما يعمل على تنشيط الذهن والعقل ويزيد من قوة الذاكرة.

محاربة مرض السرطان

  • يساعد القرنفل في الوقاية من الإصابة بالسرطان حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويقوم بمحاربة خلايا السرطان وخاصة سرطان الرئة وسرطان الجهاز الهضمي.

ما هي فوائد القرنفل للجنس والرجال:



قد تم استخدام القرنفل منذ عدة قرون في علاج الحالات التي تعاني من الضعف الجنسي وسرعة القذف وكذلك قد تم استخدامه من أجل زيادة الرغبة حيث أن القرنفل يساعد في:

زيادة الحيوانات المنوية عند الرجال

  • يساعد القرنفل في زيادة عدد الحيوانات المنوية ويزيد من فاعليتها وحركتها حيث أنه يحتوي على الزنك وعلى الكثير من المعادن والفيتامينات التي تساهم في تقوية الحيوانات المنوية وزيادة عددها.

تقوية الإنتصاب عند الرجال

  • يساعد زيت القرنفل في تقوية الانتصاب لدى الرجل حيث أنه يحتوي على عدد من المواد التي تزيد من تنشيط الدورة الدموية ويساعد في تحسين عملية تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ويحافظ عليها لفترة طويلة.

علاج سرعة القذف للرجال

  • يساعد زيت القرنفل في علاج مشكلة سرعة القذف وذلك عن طريق شرب كوب من اللبن مضاف إليه القرنفل مما يعمل على ترخيه الأعصاب ويساعد في التخلص من القلق والتوتر والتعب والإرهاق مما يزيد من فترة الجماع.

تحسين الإباضة عند النساء

  • يساعد القرنفل في تحسين الإباضة لدى السيدات حيث أنه يعمل على تنشيط مستوى الهرمونات في الجسم ويساعد في تحسين الدورة الدموية لدى السيدة مما يساهم في علاج العقم.

زيادة الاستثارة عند الرجال

  • يساعد القرنفل في علاج مشكلة البرود لدى السيدات حيث أنه يساهم في تنشيط الدورة الدموية للسيدة ويساعد القرنفل في سرعة وصول الدم إلى الأعضاء التناسلية مما يساهم في زيادة الاستثارة وزيادة الرغبة لدى الرجال والنساء.

القيمة الغذائية للقرنفل:

يحتوي القرنفل على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة جدًا للحفاظ على صحة الجسم ومن ضمن المعادن والفيتامينات التي يحتوي عليها القرنفل ما يلي:

  • يحتوي على مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والحديد والمنجنيز والمغنيسيوم والفسفور.
  • يحتوي على فيتامين سي ومادة الثيامين والريبوفلافين وكذلك يحتوي على حمض الفوليك وعلى فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 وكذلك فيتامين أ.
  • يحتوي على فيتامين ه وفيتامين د وفيتامين ك.

أما عن القيمة الغذائية ل 100 جرام من القرنفل تحتوي على:

  • 65 جرام من الكربوهيدرات.
  • تحتوي على 6 جرام من البروتين.
  • تحتوي على 13 جرام من الدهون.
  • 2 جرام من السكريات.
  • 274 سعر حراري.
  • 33 جرام من الألياف.

اهم طرق استخدام القرنفل:

يمكن أن يتم استخدام القرنفل بالكثير من الطرق ومن ضمن طرق استخدام القرنفل ما يلي:

  • يمكن أن يتم تناول القرنفل منقوع في الماء وذلك من أجل تسكين ألم الأسنان وتسكين التهابات اللثة والتخلص من التهابات الحلق وتطهير الفم من البكتيريا.
  • يجب أن يتم تناول القرنفل دون غلي حيث أن غلي القرنفل يفقده أكثر من 80% من المواد الغذائية والزيوت الطيارة.
  • يمكن أن يتم أضافة عود واحد من القرنفل إلى الشاي أو اللبن من أجل الاستفادة منه.

 

ماهي اضرار الإفراط في تناول القرنفل؟

بالرغم من فوائد القرنفل إلا أن له الكثير من الأضرار ويجب أن يتم تناوله بكمية قليلة ولمدة قصيرة حيث أن تناوله بجرعات كبيرة قد يكون في منتهى الخطورة عليك ومن ضمن الأضرار التي يسببها القرنفل ما يلي:

يسبب الإجهاض

  • قد يؤدي تناول القرنفل بكميات كبيرة إلى تحفيز الرحم على الطلق وقد يؤدي إلى الإجهاض خاصة في شهور الحمل الأولى.

يسبب فوران الدم

  • الجرعات الزائدة من القرنفل من الممكن أن تؤدي إلى تهيج وفوران في الدم مما يؤدي إلى الإصابة بالحساسية.

بسبب مشاكل في التنفس

  • قد يترتب على استنشاق القرنفل لفترات طويلة إلى الإصابة بمشاكل في التنفس والتهاب في الرئة.

يسبب مشاكل في النمو

  • لا يجب تناول القرنفل من قبل الأطفال تحت عمر 5 سنوات حيث أنه قد يؤدي إلى مشاكل في النمو ومشاكل في الجهاز التنفسي.

يسبب اضطرابات في الدم

  • قد يؤدي تناول الكثير من القرنفل إلى حدوث اضطرابات في الدم وقد يؤدي إلى التعارض مع أدوية تخثر الدم.

يسبب تهتك في اللثة

  • لا يجب أن يتم استخدامه لمدة طويلة من أجل تسكين ألم الأسنان حيث أنه قد يؤدي إلى تهتك وضرر بالغ باللثة.

يسبب حروق في الجلد

  • استخدامه على الجلد لفترات طويلة قد يؤدي إلى حروق وتلف في خلايا الجلد.

يؤثر على الكبد

  • لا يجب أن يتم استخدامه بكميات كبيرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.