ينتمى حب الرشاد إلى الفصيلة الصليبية وهي عبارة عن عشبة خضراء اللون ذات ملمس ناعم وطعمها طيب، تصنف من ضمن النباتات الحولية وأزهارها كثيفة باللون الأبيض ويصل إرتفاعها إلى أربعين سنتيمتر.
تحتوي بذوره على الحديد، والفسفور، واليود، والبوتاسيوم، والزرنيخ، والكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وكل هذه المواد مفيدة للجسم بشكل عام.
تعرف على فوائد حب الرشاد للجسم
تقوية جهاز المناعة
- للحصول على أقصى فائدة منه يتم إضافته إلى كوب من الماء وتحليته بالعسل.
- يساعد على قتل البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم ويحميه من الأمراض المعدية إذا تم تناولها في الصباح لمدة شهر كامل.
يخفف من ألم الدورة الشهرية
- يتم تناول كوب منه مغليًا المخلوط بالقرفة يوم بعد يوم من شأن ذلك المساعدة على إدرار الطمث.
- يستخدم بعد الولادة من أجل تطهير الجسم من الدم الفاسد وإمداد البنية الجسمية بالقوة.
تعزيز أداء الجهاز الهضمي
- تسهيل عملية الهضم ووقاية المعدة من الاضطرابات.
- يتم إضافته إلى أطباق الطعام المختلفة للإستفادة منه حيث يساعد على فتح الشهية.
- يعالج رائحة الفم الكريهة الناتجة عن إصابة الشخص بمشكلة في الجهاز الهضمي.
- المساعدة على طرد الديدان من الجسم.
- علاج ضيق التنفس، والتخلص من البواسير.
- علاج الإكزيما، وتضخم الطحال، من خلال نقع 150 غرام من أوراقه أو غلي المسحوق الخاص به في الماء وتناوله.
علاج تأخر الإنجاب
- يساعد على تحسين الخصوبة إذا تم إضافته إلى حبة البركة بكمية متساوية وتناوله على الريق.
- يمكن للسيدة المتأخرة في الإنجاب أن تتناوله ثاني يوم من الدورة الشهرية من أجل تحسين عملية الخصوبة لديها على أن تكرر العملية ثلاث دورات شهرية في نفس اليوم.
إدرار البول
- يعمل على إدرار البول للأشخاص الذين يعانون من الإحتباس ويعتبر مفيد جدًا في هذه الحالة من خلال خلط ملعقة منه مع زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون.
- يمكن غليه مع البصل ورأس من اللفت وتناول ثلاث أكواب في اليوم بين الوجبات للحصول على الفائدة الكبرى منه.
معالجة مشاكل الشعر
- يساهم في تقوية الشعر ومنع تساقطه ويعالج القشرة التي تظهر في الرأس من خلال أخذ كوب منه وطحنه ثم إضافته إلى كوب من زيت الزيتون ووضعه على النار الهادئة وبعد أن يبرد يتم تدليك فروة الرأس به.
- يقوم بقتل البكتيريا الموجودة في الرأس والتي تتسبب في ظهور الحشرات مثل القمل والقشرة بسبب الجفاف.
يحسن صحة العظام
- أثبتت الكثير من الدراسات بأنه يعالج الكسور من خلال تناوله باعتدال حيث أنه يحتوي على الكالسيوم بنسبة كبيرة والذي يزيد من كثافة العظام.
- يوجد به عنصر الماغنسيوم الذي يعمل على الوقاية من هشاشة العظام بنسبة كبيرة.
- فيتامين ج الموجود به يساعد على التخلص من التهاب المفاصل والعظام.
تخسيس الجسم
- يمكن استخدامه من أجل تنحيف الجسم إذا كان الشخص يعاني من سمنة مفرطة.
- يعمل على تنحيف منطقة الأرداف والخصر بشكل مذهل إذا كان هناك مداومة على استخدامه بشكل صحيح.
- من الوصفات الفعالة في حرق دهون الجسم حيث يمكنه التخلص من الوزن الزائد في وقت قليل.
- يساهم في الحصول على وزن مثالي خالي من الأمراض من خلال تناول كوب من منقوع بذوره قبل كل وجبة غذائية بنصف ساعة على الأقل.
- التخلص من السعرات الحرارية بشكل واضح.
