فوائد الحلبة للشعر ووصفاتها للتخلص من القشرة

معلومات عامة عن الحلبة

تعرف على فوائد الحلبة للشعر
تعرف على فوائد الحلبة للشعر

تعد الحلبة من النباتات العشبية وهي واحدة من البقوليات والتي يعود أصولها إلى دول شمال إفريقيا ولكن يتم زراعتها في الكثير من دول العالم وخاصة دول البحر المتوسط، وهي عبارة عن اعشاب قصيرة الحجم وتحتوي على مجموعة من البذور صغيرة الحجم ذات اللون الذهبي.

لها مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية المختلفة حيث أنها تساعد في الوقاية من الأمراض وتعمل على رفع مناعة الجسم وتزيد من قدرته على التخلص من السموم المختلفة وقد تم استخدامها في الكثير من الوصفات الطبية والوصفات التجميلية منذ عصر المصريين القدماء.

أما عن فوائد الحلبة للشعر فهي كثيرة وسوف نتعرف عليها بالتفصيل من خلال هذا المقال.

تعرفي على فوائد الحلبة للشعر

للحلبة مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية والجمالية ومن بين فوائدها للشعر ما يلي:

  • تقوية جذور الشعر وتعمل على منع تساقطه كما أنها تحتوي على البروتينات التي تساعد في منح الشعر القوة واللمعان.
  • تقضي على تقصف الشعر بصورة ملحوظة حيث أنها تحتوي على العديد من الهرمونات التي تساعد في تعزيز قوة الشعر وتحفيز نموه بصورة سريعة، وكذلك تحتوي على البروتينات.
  • تحتوي على حمض النيكوتين والذي يساعد في زيادة طول الشعر بصورة كبيرة، كما أنها تساعد في العمل على تغذية الشعر باحتياجاته من الفيتامينات والمعادن المختلفة.
  • تتخلص من مشاكل قشرة الشعر بصورة كبيرة حيث أنها تحتوي على مواد تساعد في القضاء على فطريات الشعر.
  • تحارب آثار الشيخوخة والشعر الأبيض حيث أنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، وكذلك تحتوي على فيتامين أ الذي يعمل على إكساب الشعر لون غامق.

فوائد الحلبة للجسم بصورة عامة

للحلبة مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية للجسم ومن بين فوائد الحلبة للجسم ما يلي:

  • تخفض نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم وتخلصك من الدهون الثلاثية وكذلك تساعد في تنشيط الدورة الدموية.
  • تقي من التعرض لتصلب الشرايين أو الإصابة بجلطات القلب.
  • تقوي العظام وتقي من الإصابة بهشاشة العظام وتعمل على زيادة نسبة البوتاسيوم والماغنيسيوم مما يعمل على زيادة كثافة العظام.
  • تعمل على التخلص من الوزن الزائد وتساعد في حرق دهون البطن بفاعلية كبيرة.
  • تتخلص من عسر الهضم وتعمل على حماية القولون من الأمراض المختلفة وتقلل من الإصابة بحموضة المعدة.
  • تتخلص من ديدان البطن بصورة فعالة وذلك عن طريق تناول كوب من الحلبة كل يوم على الريق.
  • تزيد نسبة إدرار الحليب للسيدات وتساعد في العمل على التقليل من المغص ومن هبات الجسم الساخنة.
  • تساعد الحلبة في تحسين الدورة الدموية وتساعد في تخليص الكبد من السموم مما يعزز من صحة الجسم.

معلومات عن القيمة الغذائية للحلبة

تعد بذور الحلبة غنية بالكثير من المعادن والفيتامينات المختلفة حيث انها صغيرة الحجم عظيمة المكونات والقيم الغذائية حيث أنها تحتوي على:

  • الحديد والبوتاسيوم والزنك والكالسيوم والماغنيسيوم والمنجنيز والنحاس.
  • وكذلك تحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
  • مجموعة كبيرة من الأحماض المختلفة مثل الاحماض الامينية والهيدروكسي وحمض الفولات.
  • اوميجا 3.
  • بروتين والدهون وكربوهيدرات.
  • زيوت طيارة ومواد صمغية.
  • مضادات الأكسدة مما يجعلها من المواد التي تساعد على التخلص من الخلايا السرطانية بصورة فعالة.

ما هي أضرار الإفراط في تناول الحلبة؟

يجب أن يتم تناول الحلبة بصورة معتدلة حيث أن اثبتت التجارب والأبحاث أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مجموعة من الاثار الجانبية الغير مرغوب فيها مثل:

  • يحظر تناولها بكميات كبيرة خاصة في بداية الحمل حيث أنها تزيد من نشاط الحمل وكذلك قد تؤدي إلى زيادة اتساع الرحم.
  • يجب عدم استخدامها بصورة كبيرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر أو من قبل السيدات المرضعات، وذلك من أجل تجنب تعرضهم لانخفاض مستوى سكر الدم بصورة كبيرة.
  • يجب عدم تناولها من قبل الأشخاص الذين يتناولون أي من الأدوية التي تعالج خلل الغدة الدرقية حيث أنها تتعارض معها بصورة كبيرة.
  • يحظر على الأطفال الصغار تحت سن الست سنوات تناولها حيث أنها قد تؤدي إلى اصابتهم بالإسهال وقد تؤدي انخفاض مستوى الوعي لديهم.
  • اثبتت الأبحاث والتقارير أن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى مشاكل الجهاز الهضمي مثل اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.
  • يجب الترشيد في استخدامها للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى ضغط الدم.

وصفات الحلبة للشعر

يوجد مجموعة كبيرة من الوصفات والتي يمكنكِ أن تقومي بتجربتها للشعر والتي تعد الحلبة المكون الأساسي فيها ومن بين وصفات الحلبة للشعر ما يلي:

وصفة الحلبة والبيض للتخلص من جفاف الشعر

تساعد الحلبة في العمل على التخلص من مشكلة جفاف الشعر بصورة كبيرة وكذلك تساعد في التخلص من حكة الشعر ويمكنكِ أن تقومي بصنع هذه الوصفة بالطريقة الآتية:

المكونات:

  • ثلاث ملاعق من الحلبة المطحونة.
  • صفار بيضة واحدة.
  • ملعقة من ماء الورد.

طريقة التحضير:

  1. يتم صنع عجينة بخلط المكونات جيدًا.
  2. يوضع هذا الخليط على الشعر.
  3. يترك لمدة نصف ساعة.
  4. يتم غسله بالشامبو.

خليط الحلبة مع جوز الهند

تساعد هذه الوصفة في القضاء على مشكلة هيشان الشعر وتقضي على التقصف بصورة سريعة وتعالج جميع مشاكل الشعر الهش، ويمكنكِ أن تقومي بتحضير هذه الوصفة بالطريقة الآتية:

المكونات:

  • ثلاث ملاعق من الحلبة المطحونة.
  • ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند.
  • ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

  1. تخلط جميع المقادير السابقة معًا.
  2. يتم تدفئة هذا الخليط لمدة دقيقة واحدة قبل استخدامه على الشعر وذلك من أجل استخراج الزيوت الطيارة التي توجد بداخله.
  3. يدهن الشعر بهذا الخليط بصورة جيدة.
  4. يترك على الشعر لمدة نصف ساعة.
  5. يغسل الشعر بالماء الدافئ أو عن طريق استخدام الشامبو من أجل التخلص من رائحة الحلبة الكريهة.

مزيج الحلبة وخل التفاح للتخلص من القشرة

يساعد مزيج الحلبة مع خل التفاح على القضاء على البكتيريا التي تسبب قشرة الشعر بصورة كبيرة، وكذلك يساعد في العمل على التخلص من دهنية فروة الشعر:

المكونات:

  • ملعقتين من بذور الحلبة المطحونة.
  • ملعقتين من خل التفاح.

طريقة التحضير:

  1. اخلط المقادير.
  2. يترك هذا المزيج لمدة ليلة كاملة.
  3. يوضع على الشعر ويترك لمدة نصف ساعة ويغسل بالماء الفاتر. 

المصادر

مقال مُميز:

فوائد الحلبة للدورة الشهرية وتنشيط المبايض

1 ،

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.