من المعروف عن الحلبة أنها أحد الأعشاب التي تندرج تحت فئة الحوليات، التي لا يمكن الاستغناء عنها في أي مكان، وتستخدم على نطاق واسع في الكثير من العلاجات المستخدمة في مداواة الأوبئة التي تصيب الجسم بشكل عام.
ما لا تعرفه عن فوائد الحلبة للسكري
تشتمل عشبة الحلبة على الكثير من العناصر المتعددة والمتفاوتة في أهميتها للجسم، والتي تقيه من عدد كبير من الأمراض وخاصة السكري.
الحلبة لمرضى السكر
- إذا تم استهلاكها على هيئة بودرة أو بعد غليها فإنها تساهم في التقليص من الكوليسترول في الدم مما يقلل من احتمالات الإصابة بالقلب.
- إحتوائها على عدد من المواد مثل الصابونين الستيرويديّة يؤدي إلى التخلص من الإمساك الذي ينتج عن تشرب الكوليسترول في الأمعاء.
- تقف في وجه الكبد وتمنعه من إنتاج الكوليسترول، مما يقهر الكثير من البكتيريا المسببة للأزمات القلبية التي يكون مرضى السكري أكثر الأشخاص تعرضًا لها.
الحلبة والسكر في الدم
- تساند في إنقاص معدل السكر في البدن، مما يساعدها في السيطرة على متوسط السكر في الدم وإعادته إلى مستواه المألوف.
- عند استهلاك ما يتراوح من 10-5 جرامات في اليوم منها، فإنها تحد من قياس السكر العالي.
- علاوة على ذلك فإنها تتضمن قدر عالى الحجم من الألياف التي تذوب بسرعة، مما يبطئ من هضم الأطعمة، ويزود من معدل إمتصاص السكريات في الجسم، فيقلل من قياس السكر في الدم.
- أشارت التقارير والأبحاث المتعددة أن استخدامها يعطي مريض السكر وهو في المرحلة الأولى القدرة على خفض نسبته.
- ينصح لمن يعانون من الصنف الثاني من علة السكر، أن يأخذون خمسة عشر جرام منها في أكلاتهم الرئيسية، ممّا يتسبب في إنخفاض هائل في معدل السكر في نهاية الوجبة.
- يشارك في تحسن عملية تمثل الأطعمة حيث نوهت بعض الدراسات إلى أن هذه الحبيبات من المرجح أن تنمي من عملية الأيض؛ والتي تقلل من فرص الإصابة بمرض السكر.
- حماية الجسم من خطر الإصابة بفقر الدم، لاحتوائها على مقدار مرتفع من الحديد، وهكذا تحفظ المريض من العدوى بعلة فقر الدم أو الأنيميا الذي يعاني منه العديد من المرضى بالسكر.
طرق استخدام الحلبة لعلاج السكري
- يجوز أن يتم أخذها على شكل مشروب مثل الشاي بعد نقع بذورها الخام وغليها.
- كما أنه بالإمكان دمجها مع عدد من الأكلات المختلفة بعد طهيها حتى لا تقل سماتها وقدرها الغذائي.
ما هي أضرار الحلبة للسكري؟
- الإسراف في إستهلاك الحلبة بدون مراعاة الكمية الموصى بأخذها قد يتسبب في العديد من النتائج السلبية التي ينتج عنها هبوط عام في مستوى السكر، وتعرض الشخص لخطر الدخول في الغيبوبة.
- يجب الاحتياط عند استخدامها لأي سبب من الأسباب من قبل بعض الاشخاص الذين يخضعون لبعض العلاجات المعاكسة لتجلط الدم.
- يرجي الرجوع إلى الطبيب قبل تعاطي أي قدر منها لمعرفة النسب المتاحة لمريض السكر.
