من المعروف عن الحلبة من أنها أحد الأعشاب التي تندرج تحت فئة الحوليات، التي لا يمكن الإستغناء عنها في أي مكان.
تستخدم على نطاق واسع في الكثر من العلاجات المستخدمة في مداواة الأوبئة التي تصيب الجسم بشكل عام.
ما لا تعرفه عن فوائد الحلبة للسكري
- تشتمل عشبة الحلبة على الكثير من العناصر المتعددة والمتفاوتة في أهميتها للجسم، والتي تقيه من عدد كبير من الأمراض وخاصة السكري.
تتخلص من الكوليسترول في الدم والأمعاء
- إذا تم إستهلاكها على هيئة بودرة أو بعد غليها فإنها تساعد في التقليص من نسبة الكوليسترول في الدم مما يقلل من احتمالات الإصابة بالقلب.
- إحتوائها على عدد من مواد الصابونين الستيرويدية يؤدي إلى التي الإمساك عن تشرب الكوليسترول في الأمعاء.
- تمنع الكبد من إنتاج الكوليسترول، مما يقهر الكثير من البكتيريا المسببة للأزمات القلبية التي يكون مرضى السكري أكثر الأشخاص تعرضًا لها.
تخفض السكر في الدم
- تساهم في تخفيض معدل السكر في الدم، مما يساعدها في السيطرة على متوسط السكري في الدم وإعادته إلى مستواه المألوف.
- عند استهلاك ما يتراوح من 10-5 جرامات في اليوم منها، فإنها تحد من قياس السكر المرتفع.
- علاوة على ذلك فإنها تتضمن قدر عالي الحجم من الألياف التي تذوب بسرعة، مما يبطئ من هضم الأطعمة، ويزود من معدل إمتصاص السكريات في الجسم، فيقلل من نسبة السكر في الدم.
- دلت التقارير والأبحاث المتعددة أن استخدامها يعطي مريض السكري وهو في المرحلة الأولى القدرة على خفض نسبته.
- بسعة من يعانون من الصنف الثاني من مرض السكري، أن يأخذون خمس عشر جرام منه في أكلاتهم الرئيسية، ممّا يتسبب في انخفاض هائل في معدل السكر في نهاية الوجبة.
- يشارك في تحسين عملية تمثل الأطعمة حيث نوهت بعض الدراسات إلى أن هذه الحبيبات من المرجح أن تنمي من عملية الأيض؛ والتي تقلل من نسبة السكر.
- تحمي الجسم من خطر الإصابة بفقر الدم والأنيميا، لإحتوائها على مكيال مرتفع من الحديد، وهكذا يتم حفظ المريض من العدوى بفقر الدم أو الأنيميا الذي يعاني منه العديد من المرضى بالسكري.
طرق استخدام الحلبة لعلاج السكري
- يجوز أن يتم أخذها على شكل مشروب مثل الشاي بعد نقع بذور الحلبة الخام وغليها.
- كما أنه بالإمكان دمجها مع عدد من الأكلات المختلفة بعد طهيها حتى لا تقل سماتها وقدرها الغذائي.
ما هي أضرار الحلبة للسكري؟
- الإسراف في إستهلاك الحلبة بدون مراعاة الكمية الموصى بأخذها لمرضى السكري قد يتسبب في العديد من النتائج السلبية التي ينتج عنها هبوط في مستوى السكر، وتعرض الشخص لخطر الدخول في الغيبوبة.
- يجب الإحتياط عند استغلالها لأي سبب من الأسباب من قبل بعض الأشخاص الذين يخضعون لبعض العلاجات المعاكسة لتجلط الدم.
- يرجي الرجوع إلى الطبيب قبل تعاطي أي قدر منها لمعرقة النسب المتاحة لمريض السكري.
