فوائد الحلبة في علاج فقر الدم وكيفية استخدامها

فوائد الحلبة للدم
فوائد الحلبة للدم

عند النظر إلى الحلبة نجدها عبارة عن نبات يصل ارتفاعه إلى 60 سم، وهي لها ساق مقعر يتفرع إلى عدة شعب صغيرة تنشئ في آخرها وريقات مسهبة ومسنونة.

ولها استخدامات متنوعة، بسبب مميزاتها الهائلة، حيث تُستغل لمعالجة العديد من المشاكل الصحيّة، كما أنها تدخل في صنع الحلوى المختلفة.

تعرف على فوائد الحلبة لفقر الدم

  • تكون الأنيميا أو ما يسمى بوعكة فقر الدم، نتيجة نقصان عنصر الحديد في الجسم.
  • وتختلف أسباب نشوئها من فرد لأخر، لكن من أهم أسبابها نقص الحديد لذا تدخل في الكثير من الأغذية الشافية للأنيميا.

زيادة نسبة الهيموجلوبين

  • تشتمل على تشكيلة منوعة من الفيتامينات، والمواد المعدنية، وبصفة خاصة الحديد الذي يساهم في الإكثار من إنتاج كريات الدم الحمراء مما قد يؤدي إلى زيادة معدل الهيموجولوبين.
  • علاوة على ذلك بها عدد كبير من الزيوت المتطايرة، والمركبات الدهنيّة، والفسفور الذين ينعمون بقدر غذائيّ يعادل القيمة الغذائيّة لزيوت كبد الحوت، مما يجعلها علاج للأنيميا.
مقال مُميز:

هل الحلبة المطحونة مفيده؟ وما دورها في علاج مشاكل البشرة والشعر؟

هل الحلبة مفيدة للأنيميا

  • بالإضافة إلى ذلك تعمل على وقاية الجسم من مخاطر التعرض للإصابة بفقر الدم.
  • تمتلك مقدرة عالية على تدعيم المناعة من خلال تعزيز وظائف الجهاز المناعي للجسم لشمولها على عناصر صمغية وصابونية.
  • تعمل على تفعيل دور الجهاز الهضمي لإنجاز مهامه و تنشيط وتنظيف المعدة من الجراثيم، والبكتريا، والطفيليات التي تعوق استفادة الجسم بالأطعمة الغذائية.

تعالج فقر الدم عند النساء

  • أكدت الحصادات العلمية أن السيدات هن أكثر البشر تعرضًا للإصابة بفقر الدم لما تفقده المرأة من دم أثناء الحيض وكذلك بعد الولادة.
  • نتيجة لذلك تحتاج المرأة دائمًا إلى تعويض جسمها بعنصر الحديد المفقود مرة أخرى لذا تلجأ إلى الحلبة بسبب غناها بالحديد اللازم لتعويض هذا النقص.
  • تخفف من غزارة الحيض عند السيدات التي تجعلها تفقد الكثير من الدم المعتاد مما يجعلها تصاب بالأنيميا الشديدة، لذلك تنصح بأكلها أو شربها يوميًا.
  • كما أن الكثيرات منهن تعاني من الوهن الكلي والنحول الزائد نتيجة إصابتها بفقر الدم لذلك توصى بشرب فنجان يوميًا منها للمساندة على تغذية الجسم والقضاء على مشاكل الأنيميا.
  • يحبذ احتساء كأس منها بعد تحليتها بالعسل على الريق، مما يساهم في علاج نقص الوزن الذي تعاني من أكثرهن بسبب التغذية السيئة وفقر الدم.
مقال مُميز:

تعرف على أضرار الحلبة ومشاكلها مع الخصوبة والإجهاض

تنشط الدورة الدموية

  • تساند بقدر وافر في تحفيز الدورة الدموية وتنشيطها.
  • تساعد في القضاء على المواد السامة المتواجدة في الجسم والتخلص من أثارها.
  • تشتمل على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساند في القضاء على مشكلة فقر الدم.

طرق استخدام الحلبة لعلاج فقر الدم

  • يتم تجهيز الحلبة بأكثر من طريقة، إمّا بوضع أوراقها على السلطات أو شربها.
  • يمكن تناولها مطبوخة مع الأرز يوميًا لمدة أسبوعين أو ثلاثة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.